Підготовчий курс до пологів Те, що ви насправді повинні знати
Ви знаєте, що таке пологи, лише коли ви самі їх пережили. Однак ви все одно можете підготуватися до нього за допомогою курсу підготовки до народження дитини. Ми розповімо вам усе, що вам потрібно знати.
Думаючи про майбутні пологи, більшість жінок мають неоднозначні почуття: з одного боку, очікування дитини, з іншого - страх перед невідомим. І навіть якщо ви знаєте, що означає народити дитину, коли вона у вас народилася, ніхто не повинен заходити до пологового залу абсолютно непідготовленим. Завдяки курсам підготовки до пологів.
Тут ми розповімо вам, чого може очікувати майбутня мама на курсах підготовки до народження дитини, коли найкращий час, хто несе витрати та що ви там дізнаєтесь.
Чи повинні вагітні жінки відвідувати курс підготовки до пологів?
Ні, ніхто не повинен відвідувати такий курс. Участь у курсах підготовки до народження є абсолютно добровільною. Тож якщо ви почуваєтесь у безпеці із собою та майбутніми пологами, ви можете обійтися без цього.
Однак у жінок, які чекають першої дитини, зазвичай виникає багато питань щодо пологів. Правильне місце, щоб очистити все це, - у дородових класах. Як правило, нею керує досвідчена акушерка. Це також може допомогти вагітним жінкам взаємодіяти з іншими вагітними жінками.
Курс підготовки до пологів: зміст
Як випливає з назви, слід підготувати курс підготовки до народження - емоційно та фізично підготувати жінок, але також чоловіків до пологів.
Багатьом жінкам емоційно допомагає, якщо вони точно знають, що відбувається в організмі. Як працюють пологи? Коли я знаю, що це починається? Що робить дитина в утробі матері під час пологів? А що мама відчуває «зовні»? На всі ці питання відповідає досвідчена акушерка на курсах підготовки до народження дитини.
Батькам часто допомагає, якщо їм надають способи, якими вони можуть допомогти своїм дружинам: наприклад, невеликі рухи, які трохи полегшують біль при пологах, техніки дихання, які вони можуть робити разом із дружинами тощо.
Відвідування пологового залу також є важливою частиною багатьох допологових занять. Можливість побачити, як це насправді виглядає в пологовому залі, що це відчуває, забирає багато страху у багатьох вагітних.
Фізичне напруження пологів також турбує багатьох вагітних жінок. Але на курсі підготовки до пологів ви дізнаєтесь, як дихати скороченням або якими рухами ви можете полегшити тазове дно і трохи штовхнути пологи. Крім того, акушерка показує вам різні положення пологів і пояснює можливості знеболення, такі як епідуральна анестезія (КПК) або акупунктура.
Але курс підготовки до пологів не закінчується підготовкою до пологів. Тому що перший час з дитиною - це також частина курсу. Наприклад, майбутні батьки вчаться переодягатись, одягати та утримувати немовлят.
Коли я можу пройти курс підготовки до пологів?
Коли починати курс пологів залежить від типу курсу, який ви вибрали. Загалом, ви можете пам’ятати, що курс повинен закінчуватися за три-чотири тижні до розрахованої дати.
Курси вагітності, які тривають кілька тижнів, зазвичай тривають 14 годин, які зазвичай розподіляються на сім-вісім тижнів. Це означає, що антенатальний клас повинен починатися приблизно на 29-му тижні вагітності.
Також є можливість взяти аварійний курс у вихідні дні. Зазвичай ви відвідуєте його два дні поспіль (суботу та неділю). Більшість аварійних курсів трохи коротші і тривають загалом лише десять годин.
Попит на дородові курси часто дуже великий. Тому жінки повинні записатися на курс вже на 20-му тижні вагітності.
І багатотижневі курси, і аварійні курси пропонуються лише для вагітних жінок, а також для пар. Крім того, дородові курси пропонують можливість відвідувати курс для матерів, які вперше народилися, для жінок, які вже є матерями, або змішаний курс.
Де я можу зробити дородовий клас?
Багато закладів пропонують курси підготовки до народження. Починаючи з лікарень, майбутні батьки можуть також пройти курси акушерських практик, пологових центрів, шкіл для батьків або освітніх центрів для дорослих. Найкращий спосіб дізнатись більше про можливості у вашому місті - це Інтернет. Друзі та знайомі також можуть дати поради щодо хороших курсів.
Чи можу я також провести дородовий клас вдома?
Наприклад, якщо вагітна жінка повинна дотримуватися постільного режиму або є інші ускладнення, курс підготовки до народження дитини також можна пройти вдома або в лікарні. Медична страхова компанія несе за це витрати за умови видачі рецепта лікарем.
Хто несе витрати на "звичайний" курс підготовки до пологів?
Вартість курсу підготовки до народження до 14 годин покривається медичним страхуванням, але переважно лише для вагітної жінки. Якщо партнер також хоче взяти участь у курсі, він, як правило, повинен сплатити свою частку самостійно. Витрати на це становлять від 50 до 120 євро. Але те саме стосується і цього: просто запитайте у вашої медичної страхової компанії. Деякі медичні страхові компанії також покривають вартість курсу підготовки до народження майбутнього тата.
Чи можу я також зробити підготовку до пологів в Інтернеті?
Ті, хто не хоче або не може відвідувати класичний курс підготовки до народження, мають можливість пройти онлайн-курс. Перевага онлайн-курсу полягає в тому, що ви можете самостійно організувати свій час, дивитись його де завгодно, і немає проблем з реєстрацією через надмірний попит. Партнер також може дивитися "безкоштовно".
Найкраще уточнити безпосередньо у своїй медичній страховій компанії, чи проходитиме онлайн-курс підготовки до народження ваша медична страхова компанія.
Стартап "Keleya" запустив курс підготовки до народження на основі додатків. Це означає, що майбутні батьки можуть легко підготуватися до народження за допомогою своїх смартфонів. Є також рецепти, тренування та безліч інших підручників для майбутніх мам. Додаток для вагітності супроводжується експертами та акушерками.
За словами Келеї, деякі медичні страхові компанії вже погодились покрити витрати. Найкраще, що потрібно зробити, це пояснити з ними безпосередньо, чи включена ваша медична страхова компанія.