Підготовка до хіміотерапії MSD

"Це було непросто. Я хотів проігнорувати все це, але хіміотерапія відбувалась незалежно від того, був я готовий чи ні. То чому б просто не бути готовим? "

Зберігайте усмішку - Стоматологічна допомога

Можна було б запідозрити, що хіміотерапія безпосередньо атакує пухлину. Але навіть якщо воно спрямоване, воно може впливати і на інші частини тіла. Це може призвести до побічних ефектів.

Такі побічні ефекти можуть, наприклад, Б. виникають в області зубів і ясен. Тому перед початком хіміотерапії слід переконатися, що все в порядку. Запишіться на прийом до свого стоматолога і повідомте їм про майбутню хіміотерапію. Краще все перевірити відразу, щоб потім не турбуватися про це.

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб подбати про своє здоров’я зубів та порожнини рота перед хіміотерапією:

Запишіться на прийом до стоматолога і запитайте його, чи він має для вас поради.
Щітка і нитка після кожного прийому їжі та перед сном.
Використовуйте зубну щітку з м’якою щетиною, яку змочуєте водою перед чищенням зубів.
Уникайте кислої їжі та напоїв (наприклад, апельсини та лимонад) та гарячої або гострої їжі.

Подумайте про планування своєї сім’ї

Хіміотерапія може вплинути на фертильність; H. впливають на здатність мати дітей або батьків. Багатьом страждаючим дуже важко змиритися з цим. Якщо ви вже маєте дітей чи хочете взагалі мати дітей, ця новина може дуже засмутити.

Важливо пояснити, чи може це вплинути на вашу родючість, щоб ви могли прийняти обґрунтоване рішення щодо своїх можливостей. Якщо у вас є партнер, можливо, ви захочете обговорити цей момент разом. Не соромтеся запитувати у онкологічної групи поради та додаткову інформацію.

Хоча деякі ліки можуть спричинити безпліддя у деяких пацієнтів, вам та вашому партнерові доведеться застосовувати засоби контрацепції протягом і протягом певного часу після хіміотерапії. Причина: Ліки можуть бути передані ненародженій дитині матір'ю або батьком - вже при зачатті або під час вагітності.

Жінки

Хіміотерапія може пошкодити яйцеклітини або матку, спричиняючи безпліддя. Іноді безпліддя є тимчасовим, але іноді воно зберігається. Про це поговоріть зі своєю онкологічною командою. Можливо, ваше лікування можна відкоригувати так, щоб ваша фертильність якомога менше шкодила.

Якщо ви ризикуєте стати безплідним, можливо, вам доведеться обговорити кілька варіантів з онкологічною командою перед початком хіміотерапії.

Чоловіки

Хіміотерапія може погіршити фертильність, зупинивши вироблення сперми - як правило, лише тимчасово, але іноді і назавжди. Про це поговоріть зі своєю онкологічною командою. Можливо, ваше лікування може бути скориговане таким чином, щоб ваша фертильність якомога менше загрожувала.

Може пройти 2 роки і більше, перш ніж ви зможете знову народити дитину. Після хіміотерапії можна регулярно перевіряти кількість і функціонування сперми.

Якщо ви ризикуєте стати імпотентом, можливо, вам доведеться обговорити деякі варіанти перед початком хіміотерапії, наприклад: B. Заморожування та зберігання сперми на майбутнє.

Освоєння побічних ефектів хіміотерапії

Хіміотерапія в першу чергу атакує ракові клітини. На жаль, це також може впливати на здорові клітини та спричиняти неприємні побічні ефекти. Пошкодження здорових клітин, як правило, є тимчасовим, і більшість побічних ефектів стихають після хіміотерапії.

Певні ділянки тіла особливо чутливі до хіміотерапії, а тому особливо схильні до побічних ефектів:

кістковий мозок (тут виробляються клітини крові)
волосяні фолікули
слизова порожнини рота
травної системи

Побічні ефекти, на які вам слід очікувати, залежать від вашого препарату або вашої комбінації ліків. Хіміотерапія часто змушує людей думати про випадіння волосся та нудоту, але не всіх пацієнтів це стосується. Запитайте у вашої онкологічної групи, до яких побічних ефектів слід бути готовим.

Важливо знати, що вам не потрібно сприймати побічні ефекти хіміотерапії як неминучі. Зараз є дуже хороші варіанти зменшення або попередження побічних ефектів.

Оскільки тепер ми можемо краще контролювати побічні ефекти, багатьом пацієнтам легше мати справу з хіміотерапією. На наступних сторінках ви знайдете поради щодо кращого управління найпоширенішими побічними ефектами хіміотерапії. Поговоріть зі своєю онкологічною командою теж. Вони будуть поруч зі словами та справами.

При всьому цьому ніколи не забувайте, чому ви робите хіміотерапію.

Поради щодо дискомфорту в роті

Хіміотерапія іноді вражає слизову оболонку рота. Це може призвести до сухості в роті, подразнених або хворих місць, кровоточивості ясен та інфекцій.

Чи можуть виникнути такі симптоми, залежить від лікування. Ваша онкологічна команда може сказати вам, чи слід цього очікувати під час лікування.

Що стосується цих недуг, здоров’я порожнини рота та зубів надзвичайно важливо протягом хіміотерапії. Наступна порада може вам допомогти. За додатковою інформацією та порадами зверніться до онкологічної команди.

Проблеми з травленням? Налаштуйте свій раціон!

Хіміотерапія може впливати на слизову оболонку кишечника і викликати такі симптоми, як діарея або запор. Якщо з цим нічого не робити, ці проблеми можуть бути дуже стресовими у повсякденному житті. Тому вам слід з’ясувати, як можна якомога швидше полегшити ці симптоми. Ось кілька порад, які ви можете спробувати самі. Якщо ці поради вам не підходять, попросіть поради у онкологічної групи.

запор може спричинити біль у животі та відчуття ситості, впливаючи тим самим на ваш апетит.
Ось кілька способів запобігти або полегшити запор:

Чи багато ви п'єте?. Особливо корисні теплі напої.
Вживайте їжу з високим вмістом клітковини, z. B. Свіжі фрукти, овочі, сливи або горіхи.
Посуньтесь трохи.
Подумайте про використання проносного, однак лише після консультації з вашою онкологічною командою.

Навіть якщо ви дотримуєтеся деяких з цих порад, ви повинні повідомити свою онкологічну команду, якщо у вас не було випорожнення кишечника протягом 2 днів і більше. Це може зменшити ризик серйозних проблем.

діарея може спричинити сильну втрату рідини та призвести до втрати ваги. Діарея може бути дуже стресовою і сильно вплинути на повсякденне життя. Якщо у вас дуже сильна діарея, можливо, вам доведеться спланувати заздалегідь перед тим, як вийти з дому. Щоб уникнути неприємних випадків, слід заздалегідь з’ясувати, де знаходиться найближчий туалет, і взяти із собою запасну білизну.
Наступні поради можуть допомогти при діареї:

Їжте невеликими порціями кілька разів на день.
Уникайте їжі з високим вмістом клітковини.
Отримуйте багато калію, z. Б. у вигляді бананів, апельсинів, картоплі, персиків.
Уникайте продуктів, що містять кофеїн, солодощі, молочні продукти, а також жирну та смажену їжу.
Пийте багато і повільно. Напої повинні бути кімнатної температури.

Поради щодо зміни апетиту та смаку

Хіміотерапія також часто змінює апетит і смак. Ви можете виявити, що ви ненавидите думку про їжу або що їжа раптом має інший смак. Деякі виявляють, що їжа раптом стає занадто солоною, занадто гіркою або має металевий присмак.

Але ви можете багато чого зробити, щоб ці зміни якомога менше вплинули на вас. Правильно вирішити ці проблеми важливо, оскільки вони можуть призвести до втрати ваги.

У кожного є свої хитрощі для вирішення цих проблем. Можливо, деякі з цих порад вам допоможуть:

Якщо ваш апетит змінюється:

Їжте невеликими порціями кілька разів - особливо якщо цілий прийом їжі занадто для вас.
Прогуляйтеся перед тим, як їсти.
Спробуйте нові продукти та рецепти. Шукайте в Інтернеті ідеї.
Розведіть солодкі напої водою.
Використовуйте пластикові ложки. Це може зменшити смак металу.

Зі зміненим почуттям смаку:

Уникайте їжі, яка більше не має смаку “правильно”.
Використовуйте ароматичні інгредієнти, z. Наприклад, використовуйте такі трави, як розмарин та базилік, якщо у вас складається враження, що на смак все однаково.
Спробуйте різні напої. Кава та чорний чай на смак дивні? Як щодо лимонного чаю або зеленого чаю?
Маринади та соуси додати смаку до їжі.

Поради щодо проблем зі шкірою та нігтями

Під час хіміотерапії нерідко трапляються проблеми зі шкірою та нігтями, напр. Б. занадто суха шкіра, що свербить або лущиться, або занадто темні знебарвлені, ламкі або потріскані нігті. У рідкісних випадках нігті можуть навіть відшаруватися.

Не забудьте негайно повідомити свою онкологічну команду, якщо ви відчуваєте раптовий або сильний свербіж шкіри, висип, кропив’янку, хрипи або утруднення дихання. Ці симптоми можуть свідчити про алергічну реакцію, яка потребує негайного лікування.

У деяких випадках може виникнути так званий синдром кисті-стопи. Це призводить до болю, почервоніння шкіри та лущення шкіри на кистях рук і підошвах ніг. Повідомте свою онкологічну команду, якщо у вас є якісь із цих симптомів, щоб вони могли вам допомогти.

Наступні поради можуть допомогти при проблемах з нігтями та шкірою. Якщо ні, зв’яжіться зі своєю онкологічною командою.

Зволожуйте суху шкіру або свербіж.
Краще приймати короткий душ з теплою водою замість довгої і гарячої ванни. Це запобіжить пересихання шкіри.
Утримайтеся від плавання. Хлорована вода може бути незручною при шкірних висипаннях.
Використовуйте масло для нігтів. Це допомагає проти ламкості нігтів.
Не хвилюйтеся, якщо нігті знебарвлені. Вони знову виростають.
Захистіть нігті. Носіть z. Б. рукавички при митті посуду.

Поради щодо зміни рівня крові

При дослідженні аналізу крові, серед іншого визначає, скільки білих і червоних кров’яних тілець і скільки тромбоцитів у крові. Кожен із цих типів клітин має певну функцію:

червоні кров'яні тільця нести кисень у крові. Занадто низька кількість еритроцитів призводить до анемії. Це може спричинити втому, слабкість та задишку.
Білі кров’яні клітини допомагають боротися з інфекцією. Коли кількість лейкоцитів зменшується, ризик зараження зростає.
Тромбоцити допомогти крові згортатися і тим самим допомогти зупинити кровотечу. Люди з дефіцитом тромбоцитів частіше отримують синці та кровотечі.

Хіміотерапія може зменшити кількість цих клітин крові. Це збільшує ризик зараження, синців, кровотеч або анемії. Ваша онкологічна команда зробить повний аналіз крові, щоб перевірити ваші показники крові. Якщо у вас низький рівень клітин крові, ви будете відповідно лікуватися.

Наступні поради можуть допомогти зменшити ризики, пов’язані з низьким рівнем клітин крові:

Уникайте перебування поруч із людьми, яких підозрюють у зараженні.
Уникайте великих скупчень людей, z. Б. громадський транспорт у пікові періоди.
Подбайте про свою особисту гігієну. Регулярно мийте руки.
Використовуйте власний рушник. Спільне використання рушників з іншими членами сім’ї збільшує ризик зараження.
Будьте обережні з їжею. Щоб знищити бактерії, їх потрібно промити, підготувати належним чином або приготувати.
Захистіть себе від порізів і потертостей. Не ходіть босоніж і носіть напр. B. Рукавички при садівництві.
Негайно очистіть порізи та садна. Рани слід утримувати в чистоті та на сухому стані, поки вони не заживуть.
Натискайте на зріз довше, ніж зазвичай. Ось як можна зупинити кровотечу.
Відпочинь, коли ти втомився.

Порада: Повідомте свою онкологічну команду, якщо у вас з’явиться будь-який із наведених нижче симптомів. Це може свідчити про інфекцію.

Температура тіла понад 38 ° C
Раптове нездужання навіть при нормальній температурі тіла

Поради щодо випадіння волосся

Страх втрати волосся (облисіння), безсумнівно, може бути дуже напруженим. Насправді одним із побічних ефектів хіміотерапії, що найбільше турбує людей, є випадання волосся. Але пам’ятайте, що не всякі хіміотерапії спричиняють випадання волосся. Ваша онкологічна команда може сказати вам, чи часто випадання волосся є загальною проблемою вашого лікування.

Волосся можуть випадати де завгодно, не тільки на голові. Спочатку випадання волосся навряд чи може бути помітним. Можливо, ви знайдете більше волосся у каналізації після душу або помітите, що волосся стає трохи рідшим або тьмяним і сухим. Для деяких ці зміни з’являються лише через кілька тижнів після першого сеансу хіміотерапії, рідше через кілька днів.

Якщо ви втратили частину або все волосся, майте на увазі, що дуже ймовірно, що вони відростуть після закінчення лікування. Але може бути, що колір волосся або структура волосся трохи змінюються.

Наступні поради можуть допомогти при випадінні волосся:

Використовуйте м’який шампунь.
Не сушіть волосся занадто гарячим.
Не використовуйте щільно прилягаючі зачіски для волосся. Це може пошкодити волосся.
Вибирайте коротку стрижку. Коротше волосся виглядають повнішими і допомагають підготуватися до змін.
Попросіть свою онкологічну команду про охолоджувальні витяжки. Вони можуть спричинити потрапляння меншої кількості препарату до волосяних фолікулів шкіри голови. Іноді це може повністю зменшити або запобігти втраті волосся.
Доглядайте за шкірою голови за допомогою зволожуючого крему без запаху. Це допоможе при сухості шкіри та свербінні. Не використовуйте олії.

Чи повинен я носити шапку?

Це повністю залежить від вас. Ви повинні робити те, що вам комфортно. Деякі люди звертаються до хусток, капелюхів, перук чи тюрбанів, коли вони втрачають волосся. Інші вважають за краще не носити шапку. Запитайте у вашої онкологічної команди, які варіанти доступні.
Приймаючи рішення про перуку, отримайте це до того, як ви втратите все волосся. Ось як можна знайти перуку за кольором волосся.

Порада: Запишіть побічні ефекти в журнал. Незабаром ви зможете розпізнати закономірності і знати, коли чого очікувати. Це також дозволяє краще інформувати онкологічну команду про свої побічні ефекти та дозволити їм допомогти вам. Запитайте медперсонал про щоденник пацієнта.

Інші можливі побічні ефекти хіміотерапії

Ви, мабуть, знаєте, що хіміотерапія може спричинити й інші побічні ефекти. Це дуже залежить від раку та лікування. Ви повинні знати про можливі побічні ефекти, щоб ви могли їх своєчасно виявити та повідомити про них свою онкологічну команду.

Якщо ви z. Наприклад, якщо ви відчуваєте такі побічні ефекти, будь ласка, зверніться до своєї онкологічної групи (або до іншого медичного працівника), щоб вони могли вам допомогти: