Підказка для схуднення при ольфактотерапії
Я вже розповідав вам про цінність ефірних масел для схуднення та вдосконалення фігури. Після місцевого маршруту з масажним маслом для схуднення, перорального прийому та його відціджуючих цибулин, ось невеличка ольфакто-підказка! Тут може допомогти простий і приємний жест зменшити почуття голоду (для жінок з гарним апетитом або для допомоги при низькокалорійній дієті).
ефірна олія грейпфрута застосовується в ольфактотерапії, тобто простим глибоким вдихом на зап’ясті, сприяє зменшенню апетиту та дозволяє краще контролювати кількість введених калорій.
Для цього покладіть 2 краплі на зап’ястя, з’єднайте руки, закриваючи ніс, щоб захистити очі від летких активних інгредієнтів, і вдихніть 3 рази глибоко.
Робити принаймні 6 разів протягом дня, особливо з кожним харчовим імпульсом.
Напишіть коментар до статті:
Я намагаюся схуднути, але мені не спало б на думку повірити, що я можу це зробити за допомогою перцевого грейпфрута. Чи це заслуговує на довіру ?
Здравствуйте,
Я думаю, що з «перченим грейпфрутом» як єдиним засобом втрата ваги малоймовірна. Коли буде прийнято рішення щодо підходу до схуднення, було б соромно не використовувати прості та корисні поради для оптимізації схуднення, особливо якщо воно обіцяє перевищувати 5 кг. Існує також важливий фактор, який є обов’язковим для будь-якої дієти, це це мотивація та переконання, без яких фунти залишаться міцно прив'язаними.
З повагою,
Од Мейяр
Здравствуйте,
Я щойно прочитав статтю Од Маяр про анти-булімічний трюк, що полягає у вдихуванні щонайменше 6 разів на день по 2 краплі грейпфрута ЕО, покладених на зап’ястя. Це становить щонайменше 12 крапель на день, або ЕО грейпфрута є фотосенсибілізуючим, що означає, що після шкірного застосування (але також всередину) не можна піддаватися впливу світла принаймні 6 годин після застосування (деякі ароматерапевти говорять навіть про 24 години).
Знаючи, що дієти множаться влітку, і, отже, це "лікування", ймовірно, буде застосовуватися в найсонячніші сезони на сильно оголеній шкірі, який ризик? від якої дози цей ризик?
Будь ласка, дайте мені якомога точнішу відповідь і, якщо можливо, висловіть ризик у мг ароматичних молекул, відповідальних за цю фотосенсибілізацію (кумарин, фурокумарин.), І розрізняючи шкірний та пероральний шляхи.
Дякую за увагу, звернуту на моє запитання.
PS Я думаю, що ефірні оливи чудові, але що їх занадто часто використовують «легковажно», вони є справжніми препаратами з побічними ефектами, але також токсичними, про які слід знати поглиблено, щоб мати можливість використовувати їх для здоров’я, а не навпаки через відсутність серйозні знання в цьому питанні, і це важко отримати
Мадам Годфроїд
Дісон, Бельгія
Добрий вечір пані,
Ви праві зазначити, що грейпфрутовий чай справді є фотосенсибілізатором. Може бути корисно нагадати вам про цей токсичний ризик, який не слід сприймати легковажно. ЕГ, що містить фуро- та піро-кумарин, може спричинити серйозні опіки шкіри при тривалому перебуванні на сонці (принаймні 1 години) частини, яка отримала ВІН, протягом 4-6 годин після нанесення на шкіру (ризик також існує для перорального прийому, меншою мірою). Як запобіжний захід, деякі автори продовжують вимірювання до 24 годин. У розглянутому "трюку для схуднення" пероральний шлях не згадується, але нанесення шкіри на зап'ястя дійсно може спричинити опік, все ж необхідно, щоб ця зона перебувала на сонці принаймні 1 годину.
Мені важко дати вам відповідність між кількістю мг, знайдених у крові, та фототоксичним ризиком. У будь-якому випадку, запобіжний захід хоче заборонити будь-яке використання фотосенсибілізуючої речовини, якщо вона тривалий час перебувала на сонці.
Він ФОТОСЕНСІЗУЮЧИЙ: усі цитрусові есенції (лимон, грейпфрут, апельсин, бергамот), естрагон, вишукана лаванда, хелла, дягель для найвідоміших.
З нетерпінням чекаємо подальших дискусій щодо ефірних масел,
З повагою,
Aude Maillard, фармацевт, фахівець з ефірних масел