Підкислення під час вагітності - пояснює кислотно-лужний посібник

  • кислотно-лужний

Особливо під час вагітності важливо, щоб майбутня мама була здоровою і почувалась добре. Надмірне закислення організму може не тільки спровокувати симптоми вагітності, але і погіршити їх.

Як виникає гіперацидність під час вагітності?

Підкислення відбувається завжди, коли утворенню кислот не протидіє адекватне буферування основ. Кислоти виникають як продукт розпаду в метаболізмі, наприклад, під час фізичних навантажень, а також через споживання кислотоутворюючих продуктів. Сюди в основному відносять м’ясо, сир та білок. Якщо кислотно-лужний баланс виходить з рівноваги, виникають фізичні скарги, а імунна система організму також порушується. Природне виведення метаболічних відходів та токсинів обмежується під час вагітності відсутністю менструацій. Крім того, гормональні зміни призводять до біологічних змін у організмі майбутньої матері, які пов’язані з не незначним навантаженням.

Симптоми гіперацидності при вагітності

Надмірне підкислення та пов'язана з цим відсутність мінералів часто призводять до симптомів вагітності або вони посилюються. Можуть виникати такі симптоми, як печія, проблеми зі шкірою, припливи, набряклість ніг, втрата зубів, мігрень, нудота або біль у спині.

Протидія підкислення

Вагітні жінки в будь-якому випадку особливо інтенсивно займаються темою здорового харчування. Щоб протидіяти або уникнути надмірного закислення, в меню повинні бути більш лужноутворювальні продукти, такі як фрукти, овочі, зелень, салати та мінеральна вода. Така дієта не тільки підтримує баланс кислотно-лужного балансу, але й багата цінними вітамінами, мінералами, мікроелементами та клітковиною.

Також може бути розглянуто так зване «лікування розкисленням» за допомогою базових терапевтичних засобів, доступних в аптеках. Він підтримує організм у розпушенні надлишків кислот із тканини, а також у знешкодженні та виведенні їх з поглиненими основами. Немає нічого поганого в надходженні лужноутворюючих мінеральних сполук під час вагітності та годування груддю. Однак, якщо у вас є якісь занепокоєння, просто зверніться до свого гінеколога або фармацевта.