Підрахунок калорій у післяпологовому періоді Питання до акушерки Мартіни Хефель
У мене на 02.12. Родили кесаревим розтином і не годували грудьми мою дитину.
Я хотів почати зниження ваги та регрес через 10 тижнів, а через півроку знову займатись нормальним спортом. Найпростіший спосіб схуднути - це підрахунок калорій. Я мав дуже хороший досвід із цим у минулому до вагітності.
Оскільки я маю надмірну вагу (105 кг на 1,75 м), я запитую себе, чи можу я почати рахувати калорії раніше, щоб не підніматися з вагою. Тому я б нічого не віднімав від своєї щоденної потреби, але намагався не переходити через це.
Привітання
Ганна
від Hanarija 13 грудня 2017 р., 7:36 ранку
Підрахунок калорій в післяпологовому періоді?
при збалансованому харчуванні та споживанні калорій приблизно 1800 ккал/день це повинно спрацювати. У будь-якому випадку, будь ласка, випийте достатньо!
Привітання
Мартіна Хефель
Калорії підраховуються в післяпологовому періоді?
Тут рекомендували 1800 ккал/день. Оскільки ви не годуєте грудьми, це має становити ще меншу проблему.
Вітаємо з дитиною і приємно проводимо час, коли ми обіймаємось.
від lilke 13 грудня 2017 року
Подібні запитання до акушерки Мартіни Хефель
Запаморочення в післяпологовому періоді, що мені робити зараз?
Привіт, пані Хефель, я все ще на дитячому ліжку, сьогодні я прогулявся, а вдень мені довелося виконати кілька доручень і відправитися за покупками, це вже була велика покупка. Повернувшись додому, я вигодувала сина, туалет і мене .
від Anitaaaa 19 жовтня 2017 р
Підйом в післяпологовому періоді
Привіт, пані Хефель, я народила дочку два тижні тому, і у мене є син, якому 2 роки. Оскільки мій чоловік працює вдень, і я не маю великої підтримки, я просто не можу не піднімати сина кілька разів на день (13 .
від Буді 18 жовтня 2017 р
Тренування тазового дна в післяпологовому періоді
Привіт, місіс Хефель, трохи більше чотирьох тижнів тому я народила свою гігантську дитину. З тих пір моє тазове дно відновлюється від напруги. Я континентальний і можу прямувати до ВВ, але боляче, коли я "їду на повній швидкості". Тому я просто "галочку" це в .
від Mamminka 10.08.2017
Післяпологові, купальні, грибні ?
Привіт, Мартіно Хефель, у мене наступна проблема: я перебуваю в післяпологовому періоді, моїй маленькій доньці три тижні і два дні. Мій тижневий потік такий самий, як у мене, у мене немає ранок на сосках і я годую грудьми. Тому я пішов плавати з дочкою Але вона має .
від Amara 09.08.2017
Біль під час сексу в ліжку
Привіт, пані Хефель, ми з моїм партнером сьогодні хотіли знову бути інтимними. Я народила 6 тижнів тому. Була сльоза піхви та розріз промежини, і її довелося зшивати знову через 3 дні після народження. Зараз я помітив сьогодні, що він тягне внизу ліворуч .
від Mami1788 23.07.2017
Герпес в ліжку
Шановна пані Хефель, моїй дитині 10 днів. У мене була інфекція грудної клітки з температурою 2 дні тому. Завдяки своїй акушерці я почуваюся набагато краще і продовжую годувати грудьми. З сьогоднішнього дня у мене герпес. Я завжди дезінфікував руки .
від Клавдії2 20.07.2017
Весільний пуерперіум
Привіт, My Et - це 2 жовтня. ми виявили чудове місце для весілля, де, на жаль, можна одружитися лише на обмежений час. Тому можливе призначення буде відносно незабаром після пологів. Звідси моє запитання, чи вважаєте ви, що це можливо 22 листопада? .
від Kleeblatt2017 20.07.2017
Це через мене у нього болить біль і це депресія в ліжку
Привіт, мене звуть Yessica, і мені лише 20 років. Маленький прийшов 27 червня і звуть Тео. Я щасливо одружений зі своїм батьком. Тепер це було незаплановано. Мій чоловік завжди хотів дітей, а я - ні. Тим не менше, з любові до нього я все ще маю це .
від YessicaL-H 18.07.2017
мені дозволено кататися на американських гірках під час мого ліжка?
Привіт, місіс Хефель, моя сім’я хотіла б відвідати парк розваг. Чи можу я кататися на американських гірках під час сну? Я зараз на 5-му тижні після пологів. Або мені слід почекати, поки післяпологовий період закінчиться? 6-8. тиждень? Заздалегідь дякую за ваш .
від Mami1788 12.07.2017
Післятравний перетравлення
Привіт, мені зробили кесарів розтин 13 днів тому, і на другий день я мав з чого почати. Після цього мені доводилося ходити в туалет до двох разів на день, і протягом останніх 5 днів мій стілець був рідким до кашоподібного. Особливо після їжі, мені доводиться швидко йти у туалет. .