Підрахунок калорій у щоденній кулінарії ...! я готую форум
Внесок від NewAmsterdamer - Сб, 10 березня 2018 р., 10:58
Наскільки ви звертаєте увагу на калорійність страв під час готування?
Я знаю людей, яким абсолютно все одно до калорій, але також людей, які підраховують калорії під час кожного прийому їжі.
Щодо мене, я приділяю трохи уваги калоріям з понеділка по п’ятницю. У вихідні, однак, я не переживаю з цього приводу.
Re: Підрахунок калорій у щоденній кулінарії ....
Внесок від Ульріке М. - Сб, 10 березня 2018 р., 11:58
Коли я два роки тому схудла на 25 кг, я взагалі не рахувала калорій, насолоджувалась усім, але в невеликих кількостях. Я їв лише велику кількість салату, все інше було менше, ніж "нормальна" порція. Що сказати - вийшло чудово. І я ніколи нічого не жадав.
Я вже рік тримаю вагу. Якщо є шматок пирога, попередньо лише один суп. Різдвяне печиво також замінювало трапезу, як правило, в обідній час. І ніколи не рахувався.
Re: Підрахунок калорій у щоденній кулінарії ....
Внесок від Медузи - Неділя, 11 березня 2018 р., 20:52
Re: Підрахунок калорій у щоденній кулінарії ....
Внесок від NewAmsterdamer - Неділя, 11 березня 2018 р., 21:24
Нічого страшного.
Приємно чути, що ви можете таким чином підтримувати свою здорову вагу.