Підтягування споживання калорій

Ваше споживання калорій

Ви використовуєте підтягування протягом 60 хвилин

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Худнемо підтягуваннями

Скільки ваги ви втратите, роблячи підтягування і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу підраховує, як довго вам потрібно робити підтягування:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (підтягування). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: