Підтверджені 2 склянки вина перед сном допоможуть вам схуднути - тренажерний зал

адміністратор 4 січня 2019 р Бодібілдінг, фітнес, тренажерний зал, біг, Myfitnesspal Коментарі вимкнено на Підтверджено: 2 склянки вина перед сном допоможуть вам схуднути 191 переглядів

сном

Хороші новини для тих, хто віддає перевагу каберне перед кардіо, випивши дві склянки вина перед сном, насправді може бути чарівною таблеткою, яка допоможе вам схуднути, згідно з двома останніми дослідженнями Вашингтонського університету та Гарварду Медична школа заявляючи .

Ось чому: мабуть, у червоному вині є поліфенол, який називається ресвератролом, який перетворює "білий жир" у "бежевий жир" (АКА версія, яку набагато легше спалити), стверджують дослідники WSU. Ще більш божевільне дослідження Гарварду, в якому розглядали 20 000 жінок старше 13 років, показало, що ті, хто випивав дві склянки вина на день, мали на 70 відсотків менше шансів зайвої ваги. Вау.

Добре, то що ж означає нічне вино, про яке ви запитуєте? В іншому дослідженні "було встановлено, що ресвератрол також допомагає придушити апетит, а це означає, що у вас набагато менше шансів спати, як дитина після склянки-двох червоного

Не схильні тримати пляшку Мерло на своїй тумбочці? Іншими важливими джерелами ресвератролу є чорниця, полуниця та (звичайно) виноград. ура.

Ця стаття спочатку з’явилася на сайті PureWow .

Більше від PureWow:
Шоколад робить вас розумнішими, підтверджує найбільше дослідження всіх часів
Скільки вина мені насправді слід наливати?
Чому ви повинні їсти грушу, перш ніж випити келих вина?