Підвищити лібідо За допомогою цих 11 повсякденних прийомів Wunderweib може легко досягти успіху
Коли у вас довгі стосунки, бажання до сексу іноді може трохи згаснути. Це нормально - але це не повинно залишатися таким! За допомогою цих 11 повсякденних прийомів ви можете підвищити своє лібідо.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
День був довгий, очі важкі. Все, що ми хочемо - це затишний вечір у ліжку. Секс? Будь ласка, не треба! У повсякденному житті похоть швидко зникає. Стрес, звичка та втома повільно, але впевнено змушують наше лібідо падати. Це також цілком нормально для тривалих стосунків і не має нічого спільного зі зменшенням любові. Хороша новина: Однак ми можемо активно щось робити щодо сексуального затишшя! Щоденними трюками ви можете підвищити своє лібідо та повернути свою потяг до життя.
Індивідуальний секс може повернути ваше лібідо
Не поспішайте знову відкрити власну пожадливість. Це найкраще працює, коли ти подаєш руку собі. За допомогою мастурбації ви можете дізнатися, чим ви займаєтесь, без тиску партнера. Можливо, це допоможе вам погладити нові ділянки піхви, якими ви нехтували дотепер, які раптом створюють чуттєві почуття. Чим краще ви знаєте, що збуджує ваше тіло, тим краще ви можете сказати своєму партнерові, що вас спонукає.
Ніч побачень повертає напругу
Бігові штани та приємні шкарпетки затишні, але - якщо чесно - все, крім сексуальності. Навіть якщо диван заманливий - знову виходьте! Одягайся і святкуй свою ніч побачень. Невелика зміна місця, наприклад, побачення в кінотеатрі, повертає хвилювання, а також бажання, особливо якщо ви не бачитесь заздалегідь, але домовляєтеся про зустріч безпосередньо після роботи.
Спільна робота по дому означає менше повсякденного стресу
Повсякденне розчарування - це вбивця любові. Якщо посуд все ще чекає миття після обіду, задоволення швидко закінчується. Діліться домашніми справами справедливо. Безумовно, є завдання, які тим чи іншим подобаються більше. Поговоріть про це, щоб уникнути стресу в будинку. Завдяки регулярним зустрічам та фіксованим завданням з прибирання вдома ви уникаєте суперечок - і мати більше часу на красиві речі.
Секс дати для регулярності
Це може звучати неромантично, але надзвичайно ефективно: Запишіться на прийом до Seх! Ви не можете змусити похоть, але якщо ви свідомо створюєте простір для спільності, вона часто повертається сама собою.
Підвищуйте своє лібідо за допомогою секс-іграшок
Допомагає багатьом жінкам Секс-іграшки для підвищення лібідо. Спробуйте те, що вам найбільше подобається, наодинці чи разом із партнером. Відбір зараз гігантський.
Спілкування як основа
Негласні проблеми також можуть призвести до затишшя сексу. Уточнююча розмова може допомогти - примирення статі відбувається природним шляхом.
Йога допомагає повернути лібідо двома способами
Для когось секс - найкраще розслаблення. Однак інші навіть не можуть брати участь у коханні, якщо вони напружені. Не чиніть на себе тиску - бо тоді вам цього не буде. Натомість спробуйте інтегрувати релаксацію у своє повсякденне життя. Йога ідеальна, тому що ви більш розслаблені і одночасно тренуєте тазове дно, що збільшує ваше лібідо вдвічі.
Дієта з низьким вмістом холестерину сприяє припливу крові до статевих органів
Зменшіть жири тваринного походження та цільні молочні продукти і покладайтесь на них більше фруктів та овочів в меню. Здорова дієта знижує рівень холестерину - і підвищує лібідо. Насправді надмірно високі ліпіди в крові призводять до погіршення кровообігу, що, звичайно, також впливає на функціональність наших статевих органів. Якщо піхва погано забезпечена кров’ю, нам важче досягти оргазму.
Їжа-афродизіак може збільшити похіть
Чилі змушує нас потіти і стимулює кровообіг, що, як ми знаємо, має важливе значення для оргазму. Ідеальне любовне зілля: гарячий шоколад з щіпкою чилі та ваніліном - це радіє не тільки наш шлунок, але й лібідо!
Спорт допомагає проти втрати лібідо
Спорт має кілька позитивних ефектів на наше лібідо. Регулярні тренування допомагають зменшити стрес, забезпечують кращий приплив крові до статевих органів та сприяють нашому добробуту. Ми також почуваємося більш привабливими, коли займаємось спортом, і це також збільшує наше бажання.
Змінюйте ліки для підвищення лібідо
Якщо жоден з повсякденних прийомів не допомагає, зовнішній вплив також може бути причиною відсутності задоволення. Багато жінок скаржаться на відсутність лібідо Побічна дія таблеток або інших ліків. Відкрито поговоріть зі своїм лікарем про свою проблему. У деяких випадках a депресія нести відповідальність за відсутність бажання до сексу.