Пийте цей сік, щоб схуднути, регулювати роботу щитовидної залози та боротися із запаленнями!
Щитовидна залоза - одна з найважливіших залоз нашого тіла, але іноді вона може працювати неправильно. На щастя, мати-природа пропонує нам багато своїх переваг завдяки натуральним інгредієнтам, які регулюють роботу щитовидної залози, борються із запаленнями та допомагають схуднути. !
Щитовидна залоза розташована біля основи шиї. Гормони, які він виробляє, регулюють наш обмін речовин, температуру, рівень холестерину та роботу мозку. Ось чому важливо знати перші симптоми проблем із щитовидною залозою.
Гіпотиреоз і гіпертиреоз
Найпоширенішою проблемою щитовидної залози є гіпотиреоз, який виникає внаслідок недостатньої активності щитовидної залози - тобто вона виробляє недостатню кількість гормонів щитовидної залози. Симптоми включають:
- Збільшення ваги
- Втомився
- Суха шкіра
- Втрата волосся
- Тривога
- Непереносимість холоду
- Судоми м’язів
- Запор
Гіпертиреоз - це також небезпечний медичний стан, спричинений надмірною активністю щитовидної залози, а це означає, що залоза виробляє надмірну кількість гормону щитовидної залози. Симптоми включають:
- Втрата ваги
- Втомився
- Артеріальна гіпертензія
- Діарея
- Надмірне потовиділення
- Нервовість
- Непереносимість тепла
- М’язові болі
- Зміни апетиту
Дуже можливо запобігти проблемам щитовидної залози, запаленням і боротися з ними, сприяючи зниженню ваги за допомогою природного засобу. Напій, який ми представляємо вам у цій статті, буде живити ваше тіло важливими поживними речовинами, активізувати ваш метаболізм та регулювати роботу щитовидної залози, тим самим покращуючи загальний стан здоров’я.
Напій для регулювання роботи щитовидної залози, боротьби із запаленнями та схуднення
Інгредієнти:
- Сік з 3 апельсинів
- Сік одного лимона
- ¼ чайної ложки порошку мускатного горіха
- ½ чайна ложка кориці
- ¼ чайна ложка імбирного порошку
- 7 склянок води
- 1 склянка журавлинного соку
Підготовка:
Спочатку закип’ятити воду, а потім додати корицю, мускатний горіх, імбир і журавлинний сік. Добре перемішайте, а потім дайте чаю охолонути. В кінці додайте цитрусові соки і пийте засіб теплим. Пийте його щодня, і ви повинні почуватись набагато краще !
Переваги інгредієнтів
Журавлина є природним джерелом йоду. Гормони щитовидної залози виготовляються з йоду, що робить його життєво важливим будівельним матеріалом для здоров’я щитовидної залози. 135 г свіжої журавлини містять 400 мікрограмів йоду. Ви можете легко отримати хорошу кількість йоду щодня, вживаючи журавлинний сік. Дослідження, про яке повідомив Канадський конгрес зі здоров’я серцево-судинної системи, показало, що журавлинний сік дозволяє значно зменшити масу тіла.
Імбир
Імбир може стимулювати неактивні гормони щитовидної залози та полегшити симптоми застуди та втоми у людей з гіпотиреозом. Імбир насправді містить багато ключових поживних речовин, які допомагають у роботі організму. Це чудове джерело магнію, калію та цинку, які мають потужні протизапальні властивості. Імбир також сприяє прискоренню обміну речовин і сприяє спалюванню жиру завдяки одній із його сполук: гінгеролу.
Кориця
Подібно до інших залоз внутрішньої секреції, таких як наднирники та гіпофіз, на щитовидку також впливає високий або низький рівень глюкози. На додаток до протизапальної користі, кориця може також регулювати рівень цукру в крові та покращувати стійкість організму до інсуліну та посилювати метаболізм завдяки своєму ефекту термогенезу. Це насправді підвищує температуру тіла, і він залучає свої запаси цукру та жиру, щоб відновити нормальну температуру. Звідси значна втрата ваги. Але ніколи не перевищуйте половину чайної ложки на день.
Мускатний горіх
При вживанні в невеликих дозах мускатний горіх захищає метаболізм і коригує роботу щитовидної залози. Він також дуже ефективний у боротьбі із запаленням та затримкою води.
Лимонний і апельсиновий сік
Йод необхідний для оптимального здоров'я щитовидної залози. Лимонний сік дозволяє тироксину, який виробляється йодом, краще циркулювати в організмі. Будучи антиоксидантом, вітамін С у апельсині та лимоні допомагає підтримувати здоровий стан щитовидної залози. Крім того, цитрусові соки прискорюють метаболізм для швидкого схуднення.
Попередження:
Краще уникати журавлина якщо у вас гіпертиреоз, але загалом вони можуть запобігти будь-яким розладам щитовидної залози.
Імбир не рекомендується вагітним жінкам, людям із захворюваннями крові та діабетикам.
Лимонний сік: Людям із порушеннями роботи нирок та жовчовивідних шляхів, а також людям з виразкою або печією слід уникати споживайте лимон.
Кориця: вагітні та жінки, які годують груддю, не повинні вживати цю пряність. Надмірне вживання кориці також може спричинити серцебиття та ненормальний ритм кровообігу.