Пілінг для сауни Sauna Magazin - путівник для вашого оздоровлення; День сауни
Сіль і цукор: з правильним пілінгом для сауни для сяючого кольору обличчя
Відлущування - це секрет красивої шкіри. При правильному застосуванні щадні речовини видаляють відмерлі клітини шкіри та частинки бруду на верхньому шарі шкіри. Результат: сприяє циркуляції крові в шкірі, а зовнішній вигляд оптично покращується. У той же час грубозерниста речовина, що лущиться, стимулює власне вироблення клітин і колагену в організмі. Вагомі причини регулярно відлущувати шкіру.
Приємний масажний ефект можна здійснити не тільки під душем або біля раковини вдома. За допомогою правильної техніки ви можете скористатися пілінгом в сауні та оптимально підсилити очищаючий ефект шкіри. Дві теми "сауна" і "пілінг" можна навіть чудово поєднати між собою. Наприклад, велика кількість громадських саун пропонує різні пілінги для самостійного нанесення. Цукор та сіль можуть здаватися екзотичними у зв'язку з пітною ванною, але вони пропонують очевидні переваги перед звичайними продуктами для пілінгу. Найголовніше: обидва інгредієнти можна знайти майже в кожній кухонній шафі, лише за кілька простих кроків вони стають корисними помічниками для природної краси.
Переваги пілінгу в сауні з першого погляду:
- Плями усуваються механічним способом.
- пори шкіри розкриваються.
- Стимулюється кровообіг і регенерація.
- Шкіра відчуває себе м’якою та молодою.
- Мозоль на стопах, колінах і ліктях зменшена.
- Мікроциркуляція шкіри посилюється.
- дрібні зморшки пом’якшуються завдяки масажному ефекту.
Порада. Перш ніж відвідувати свою громадську сауну, з’ясуйте, чи можете ви взяти свій скраб і користуватися ним.
Біле золото
Сіль є важливим мінералом. У зв’язку з водою вона створює основу для великої кількості обмінних процесів в організмі. Деякі функції організму не можна підтримувати без солі. Грубозерниста речовина робить їжу довговічною і зберігає її протягом тривалого періоду часу.
Морська сіль - найкращий вибір для сольового пілінгу. Особливо сіль Мертвого моря багата мікроелементами та мінералами. Грубозернисті кристали обережно видаляють бруд із зовнішнього шару шкіри і звільняють від відкладень тальку. Регулярне вживання солі може помітно полегшити хронічні захворювання шкіри та прискорити процес загоєння.
Цукрово-солодкий догляд за шкірою
Цукор не тільки перетворює їжу на солодку спокусу, він також може бути використаний зовні для нашого організму. Гліколева кислота, яку він містить, робить шкіру еластичною і одночасно захищає її від висихання. Плями та пластівці зведені до мінімуму. У добре укомплектованих магазинах можна придбати 3 різні види цукру. Кожен з них по-різному впливає на шкіру. Хоча звичайний білий цукор має сильний пілінг-ефект, коричневий цукор дрібнозернистий і багатий вологою. Обидва типи ідеально підходять для м’якого очищення обличчя та шиї. Навпаки, сирий цукор має грубу структуру і ідеально підходить для догляду за надзвичайно мозолистими ділянками шкіри. Сюди входить, наприклад, область навколо ліктів або п’ят. Однак цей тип цукру непридатний для чутливої шкіри обличчя та зони декольте.
Порада: Червоні плями можуть з’явитися на чутливих частинах тіла після цукрового пілінгу. Ці
через короткий час знову зникають.
Оздоровлення в сауні
Пілінг з сіллю або цукром оптимально доповнює ефект сауни. Масажуючи грубі кристали, шкіра звільняється від надлишків шкірного сала і бруду. Одночасно запускається програма ремонту кузова, яка забезпечує виробництво нових
Клітини шкіри. Починайте пілінг в сауні відразу після потовиділення. Це відповідає приблизно одному або двом проходам. Тільки тоді пори шкіри відкриються в достатній мірі, щоб соляний або цукровий пілінг набув повного ефекту. Чи потрібно вам ненадовго залишати сауну, щоб застосувати скраб, залежить від природи місцевості та вказівок майстра сауни. Фінська сауна, як правило, виготовляється з дерева; у кахельній паровій сауні використання її всередині зазвичай не становить проблем.
Сама робіть пілінг із солі та цукру
Не слід недооцінювати корисний вплив цукру та солі на нашу шкіру - ви можете зробити власний пілінг у сауні, порівняно з невеликими зусиллями. Окрім солі та цукру, вам потрібна якісна олія.
Співвідношення кількості 1: 1 до густої пасти. Білий цукор тут може бути винятком, тут співвідношення часто становить 2: 1. Спробуйте самі, яка консистенція вам найбільше підходить.
Важливі вказівки
Занадто часто відлущування може призвести до контрпродуктивності для організму. Наша шкіра регенерує приблизно кожні 28 днів. Пілінг з сіллю або цукром видаляє мертву шкіру і очищає пори.
Однак його занадто часте використання може завдати шкоди шкірі. Результатом може бути небажане подразнення шкіри та настирливі мозолі. Пілінгу з цукром або сіллю один раз на тиждень достатньо для відвідування сауни. Тим часом шкіра може досить регенерувати.
Порада: Навіть інтенсивний пілінг не може видалити пігментні плями, сильні зморшки та дуже пошкоджену шкіру. Це лише допомагає позбавити шкіру від мертвих пластівців та бруду. Зверніться до дерматолога, якщо у вас є якісь медичні проблеми.
Про майстра сауни Манфреда
Манфред Готтчлінг є інфузором сауни більше 18 років і вже брав участь у численних національних змаганнях.
Завдяки своїй професійній компетентності він є популярним членом журі на змаганнях.
Як майстер сауни, він віддає перевагу класичним варіаціям інфузій та настою Веніка з російської бані. З 2012 року Манфред пропонує кваліфіковані навчальні курси з питань саунарів та майстрів інфузій для подальшого навчання в цій професійній галузі. Як досвідчений фахівець з ароматів, він є контактною особою з усіх питань, що стосуються саунових масел.
Новини від путівника
Оздоровлення та сауна
Найважливіші питання та відповіді щодо сауни та здоров'я. Чому ви повинні ... [до статті. ]
з дитиною в сауні - це правильний спосіб зробити це!
Ажіотаж чи корисний? Для здорових людей сауни, як правило, всі ... [до статті. ]
сильна імунна система завдяки потовиділенню - сауна робить вас підтягнутими та спритними
Потій здоровим потом Для фінів сауна - це якість життя ... [до статті. ]
Потійте здоровим, сауна для зміцнення імунітету!
Потійте здорово в сауні, але тільки якщо ви робите це правильно! Регулярно ... [до статті. ]