Пиріг з томатними кабачками - дієта в Інтернеті
Для варіації прованського торта торта, ось мій рецепт томатного цукіні тарта! Без вершків, без гірчиці, без яйця, без сиру. Тож цілком вегетаріанський рецепт !
Інгредієнти на 6 осіб
- Пісочне тісто: 1
- Жовтий помідор: 1 (близько 300 г)
- Червоний помідор: 1 (близько 300 г)
- Кабачки: 2 гарні кабачки (близько 300 г теж)
- Трави провансу: 1 ст
- Оливкова олія: 2 столові ложки
- 5 ягідних сумішей
- Сіль (за бажанням)
Рецепт тортів з томатними кабачками
- Розігрійте духовку до 180 ° C у режимі гарячого повітря.
- Викладаємо пісочне тісто на сковороду для піци або велику форму для пирогів.
У цьому рецепті нам не дуже потрібні високі краї. ! - Помідори промийте, а потім наріжте їх скибочками. Промийте кабачки, а потім наріжте їх скибочками.
- Помістіть скибочки червоного помідора, жовтого помідора і кабачків на пісочне тісто.
- Посипте зеленню з Провансу потім сумішшю з 5 ягід. При необхідності підсолити, а потім полити оливковою олією.
- Випікайте від 45 хвилин до 1 години.
- Вийміть з духовки, а потім дайте охолонути на решітці.
Якщо на дні пирога трохи води, дайте йому охолонути в духовці.
Поради La Diet '
З травня ми можемо почати готувати смачні томатні пироги. Для більшого задоволення просто варіюйте препарати:
- Томатний пиріг з гірчицею або без;
- З виробником пирога або без нього;
- Козячий сир, томатний фета терпкий.
У будь-якому випадку, я раджу вам супроводжувати ваш пиріг змішаним салатом (різноманітними сирими овочами, зеленим салатом, салатом з баранини-руколою, тертою морквою з лимоном, буряковим вінегретом.) Але також будь-яким джерелом білка. Тваринного або рослинного походження.
Рецепт салату з інжирового козячого сиру
Рецепт салату з козиного сиру з інжиру: інжир дуже добре поєднується Детальніше ...
Як виглядає типова тарілка для харчових балансів
Побачивши, як скласти збалансовану дієту і що читати далі ...
Лимонний торт
Ось рецепт смачного лимонного пирога без масла Детальніше ...