Після 1-го
[Цю публікацію востаннє редагував Sina69 15.08.2020 о 13:25]
10 запланованих днів посту стали 24 днями. Пост був приємний і без проблем. Тепер починається повільне нарощування.
Що я повинен навчитися:
- Приготуйте менші порції
- Викиньте залишки, замість того, щоб викидати їх (або дійсно пакуйте їх на потім)
03.07.2020
Я не потрапляю в періодичне голодування, і напружене вживання цукрового бруду знову забирає => Після 27 днів їжі я намагаюся ще раз (короткий) раунд голодування. Я приєднався до липневої пісної групи.
Зараз добре пережили 5 днів голодування і, мабуть, завтра продовжать день нарощування. Я не хочу чекати, поки мені стане погано, бо зараз хочу частіше постити. Замість швидкого 5: 2 я розглядаю швидкий 25: 5 => Так швидкий кожні 1-2 місяці протягом 5 днів. Як найбільше підходить.
Перший день голоду завжди дурний, тому краще 5 днів поспіль, ніж перші 5 днів. Оскільки я споліскую тіло лише в перший день 1 л напою з кам’яної солі, а в іншому випадку соком квашеної капусти, кавою та чорним. Чай добре ладнав, це повинно бути нормально.
Наступного разу ми будемо постити на початку серпня
Я щось читав про ящур, ви повинні робити це 1-2 рази на рік, але ви можете робити це щомісяця, поки не досягнете нормальної ваги. Я можу тривалий час постити, поки не досягну нормальної ваги. Тоді це не мало би відрізнялося, просто справжнє голодування замість фіктивного голодування.
11.8. Почався наступний раунд посту, і відчинились окремі пісні двері.
Не по темі.
Про Arte "наш мозок - це те, що він їсть" з цікавими дослідженнями:
Щури вважають за краще брати цукрову воду чотири рази, а не героїн/кокаїн.
Мабуть, на рішення може впливати їжа.
Клацання мишею
Також про мистецтво "піст і зцілення"
Клацання мишею