Після народження ?? Я боявся післяродового періоду Біг Ахілла
> Здоров'я> Після пологів: ? Я боявся післяродового періоду
Що робити, якщо «незапланована дитина мрії» перекине планування життя догори ногами? Як жінки залишаються в цілості та здоров’ї під час вагітності та після пологів? У серії із п'яти частин ми супроводжуємо нашу авторку Елен-Джейн на шляху до того, щоб стати придатною мамою. Співпраця між Novitas BKK та Achilles Running.
У нас є новий сусід по кімнаті, і вона змінила всі годинники. Часів доби вже не існує. Сніданок о 03:00, обід о 18:00 та вечеря о 10:00. У нас народилася дочка, ми зараз батьки.
"Ось ти де"
Через 31 годину, 42 хвилини і, мабуть, через 13 секунд після розриву сечового міхура, він нарешті є. Я швидкий і все - і в той же час повністю з'явився. І неймовірно зачарований маленьким рожевим непосидовим черв’ячком на грудях.
"Ось ти" - перші слова, які вона чує від мене. Мить тому вона все ще була всередині мене, і тепер я рахую її пальці на руках і ногах - божевільна річ. (Примітка збоку: по 10)
Я перелякався післяродового періоду. Те, що більшість описує як час споглядання, коли я обіймаюсь, для мене звучить як вимушений відпочинок у катівні.
Більшу частину часу, коли я маю лежати, у мене, мабуть, буде найсильніша кровотеча протягом тижнів, сеча повинна горіти як сім пекельних вогнів, і перше спорожнення кишечника після пологів хороший друг описав як "гірший за найсильніший момент пологів".
Чудові перспективи для фанатика руху з постійною позивою до сечовипускання та панічним страхом болю.
"Прогулянка затопленого тестостероном західного героя"
Але, наскільки втомила мене вагітність, мені так пощастило з регенерацією. Через два дні після народження марафону я вже вдома, знову випікаю тістечка і роблю короткі прогулянки.
Слід визнати, що моя хода спочатку нагадує вам затопленого тестостероном західного героя, але нічого в порівнянні з напругою ніг після мого першого півмарафону.
Грудне вигодовування також проходить гладко. Вже в пологовому залі маленький молочний вампір шукає груди - і зак, причалений. Я продовжую дивитись на свою жадібно вигодовувану дитину, і я настільки вдячна, що нам не доведеться переживати будь-які інфекції молочної залози чи проблеми з грудним вигодовуванням, про які мені розповідало так багато друзів.
Рекомендація: "Не бігайте через рік після пологів"
Через короткий час я відчуваю себе настільки енергійним, що хочу зашнурувати кросівки та знятись. Це, мабуть, пішло не так, і я відчайдушно ахнув на наступному куті.
Крім того, в моїй голові звучать попереджувальні слова акушерки: «Через рік після пологів не стрибайте і не бігайте. Ваше тазове дно буде вам вдячне, і згодом вам не знадобляться прокладки для нетримання ”.
Залишається з’ясувати, чи буду я цього дотримуватися. Ні, насправді не потрібно. Я не буду. Я вже стрибнув. Від щастя.
Моє тазове дно все ще там.
Але мені, мабуть, слід заздалегідь зробити гідний регрес.
До того ж мені потрібен був час для занять спортом, і мені все це потрібно, щоб пізнати це живе диво.
Порада щодо медичного страхування: Курси для батьків та дітей, такі як дитяче плавання або PEKIP, - це все в моді, і їх фінансують навіть медичні страхові компанії. >> http://www.novitas-flexcheck.de/
Фото: Жозефіна Нойберт
"У нас наймиліша дитина у світі"
Я ніколи не був дитиною, і я отримував напади поту, коли мене просили взяти таку маленьку істоту. Насправді я нічим не відрізняюся від своєї, ніж, мабуть, будь-яка свіжа мама: я захоплено дивлюсь на свою дитину.
Знову і знову я закликаю: «Давай швидше?», Чоловік поспішає, і я з абсолютно серйозним виразом вказую йому, що у нас наймиліша дитина у світі. І він так само урочисто відповідає: "Так, саме так".
Але найкраще, крім наймилішого паразита в світі, звичайно, це те, як чудово я можу з’їсти. І ні, я не маю на увазі їсти. Я ніколи не був таким голодним. І все на смак фантастичне.
Через мою післяпологову паніку я готував попередньо приготовлені та заморожені продукти харчування для двох футбольних команд. І я повинен сказати, хоча я надзвичайно рухливий і вмію готувати, чудово сидіти у своєму улюбленому кріслі та подавати з підігрітою їжею.
Товста пухова подушка зі сплячою дочкою на колінах. Вставати не працює. Ні в якому разі не можна розбудити дитину шоком. Тож чоловік робить роботу - і я трохи більше дивлюся на свою дитину.