Після року дієти більше не переносить жиру (здоров’я, харчування, ліки)
Я майже рік сидів на дієті, схуд на 30 кілограмів і останнім часом все частіше маю проблеми з травленням. Залежно від того, що я їжу, у мене болить живіт, проноситься, нудить. Мені не відомо про алергію чи непереносимість, і я не можу знайти подібності між продуктами харчування, які я часом не терплю, навіть щодо їх інгредієнтів. Я просто не можу цього зрозуміти: я голодний, харчуюся цілком розумно, а потім отримую діарею. Що це?
5 відповідей
Я погоджуюсь з Bodyguard007 щодо теорії кишкових бактерій. Крім того, підшлункова залоза могла протестувати. Лейтенант За моїми джерелами, це може статися, якщо ви приймаєте смузі і просто п'єте їх - краще, якщо їх «жують», оскільки це сигнал для підшлункової залози для забезпечення травних соків. Оскільки я вже бачив неприємну сторону підшлункової залози, я жую смузі з поваги до них. Можливо, ця порада підійде саме вам.
В іншому випадку: Домашні засоби від нудоти: М’ятний чай, можливо разом з ромашкою. Або краплі Hinfong (старий домашній засіб, який моя бабуся вже знала: 20 крапель у воду, залийте, все добре: www.medizinfuchs.de/preisvergleich/hingfong-essenz-hofmann%27s-50-ml-hofmann-sommer- gmbh-co.-kg-pzn-6608530.html).
А жуйте вівсянку насухо і ковтайте її лише тоді, коли достатньо слини. Вони містять магній і цинк і часто творять чудеса.
Що стосується жирів, найпростіший спосіб використовувати кокосове масло (я використовую його для приготування їжі, смаження та хліба) - воно не повинно липнути.
Так, це може бути добре. Особливо, коли в інших запитаннях ви говорите, що ви просто проковтнете 50 жувальних гумок і, як правило, споживаєте занадто мало калорій (так, 1000 ккал - це занадто мало для всіх!)
Але я змінив свою дієту принципово 4 роки тому (ні, ніякої дієти, але зміна дієти на все життя!) І з тих пір обходився без фаст-фуду, безалкогольних напоїв, готових страв/пакетів, солодощів, а також домашнього цукру загалом і звичайно занадто багато жиру . У минулому я погано сприймав це і більше не можу сприймати це взагалі. Якщо я з’їдаю їжу трохи нездорову, ніж звичайно (тобто з більшою кількістю жиру або є щось солодке, яке я, можливо, з’їдаю трохи більше, що трапляється щонайбільше 3-4 рази на рік), то після цього мені стає погано. Це коливається від болю в шлунку, нудоти, загального нездужання до проблем з кровообігом. Ось чому я залишаю це і не чіпаю, крім виняткових випадків, коли я не маю впливу на те, що їсти (наприклад, на запрошення на дні народження).
Це нормально після того, як ви протягом року сидите на такій суворій дієті. Організм не звик переробляти багато жиру одночасно. Тож починайте повільно і не їжте самі, поки не перестанете повні нездорових та жирних речей. Крім того, на вашому місці я був би обережним, ефект йо-йо настає швидше, ніж очікувалось;)
І якщо за кілька тижнів все одно не стане краще, тоді неодмінно зверніться до лікаря!
Я все ще на дієті і не вживаю більше жиру, ніж раніше.
Можливо, ваше тіло просто вже не звикло до цього. Я також деякий час сидів на дуже суворій дієті, а точніше - їв дуже однобічну дієту. Після цього мені деякий час було важко. Особливо якщо це стосується молока, пшениці та цукру. Я завжди деякий час обходився без одного з них, щоб перевірити, чи мені краще. З часом моє тіло звикло до всього, окрім молочних продуктів:)
Так, це цілком нормально! У мене теж це було, і я не отримую діарею від картоплі фрі та картоплі чи чогось іншого, а від піци, жирного сиру, соусу карбонари, болоньєзе. тому я все роблю сам і звертаю увагу на кількість жиру та підготовку
подібні запитання
Вже кілька місяців я не можу терпіти паприку, наступного дня у мене легкий пронос і біль у шлунку, що особливо сильне при сирій паприці, але це трапляється і при приготованій паприці. Чому це так, це непереносимість їжі?
Привіт Я знову. Я справді в розпачі. У минулу середу мені видалили жовчний міхур. Навіть після операції у мене діарея відразу після їжі. З моменту операції минув більше тижня, і я все ще не можу нічого прийняти. Я не їм нічого жирного. Я навіть терпіти сухі макарони не можу. Жінка, яка кагує зі мною в кімнаті, їх теж вивела, і вона може взяти все. Я думав, що швидко стане краще. Але я починаю переживати, що ця діарея залишиться зі мною. Я справді панікую і не знаю, що робити, бо я справді нічого не можу прийняти. Це не нормально, правда? У лікарні сказали, що я повинен випробувати те, що я можу або не можу взяти. Але нічого не працює! Скажіть, будь ласка, це знову зупиниться!
Я сидів на дієті кілька місяців і порівняно часто голодував. У той же час у мене близько року були гострі проблеми зі шлунком: хронічна нудота, нудота натщесерце, біль у шлунку після їжі, діарея після їжі, печія після їжі та постійне нездужання. Мені просто постійно нудно, і навіть коли я голодний, це відчуває дивно. Якщо я вживаю занадто багато жиру, у мене виникають болі в шлунку і рідко діарея. Коли я вживаю певні продукти, моє серце починає битися. І коли я втамовую голод, з’ївши щось, мені взагалі стає погано. Що це? Це через надлишок шлункової кислоти з мого раціону? Або це запалення слизової оболонки шлунка?
З вчорашнього вечора я почуваюся досить погано. Нудота, біль у животі та діарея. Я не впевнений, що це може бути, але останнім часом моя дієта не найкраща. Вчора там були лише кукурудзяні пластівці, кілька шматочків шоколадного торта, локшина з болоньєзе, вдутий рис та желе. Крім того, я їв розсипаний чай протягом 2 тижнів (але загалом 8 днів), їв і пив (цей чай, який є в дрібних крихтах, і його можна розчинити у воді, і він стає холодним), і я пив холодний чай вчора або позавчора, що було трохи довше був відкритий, і на смак він трохи нагадував діоксид вуглецю, хоча спочатку його не містив
Чи може ця нудота та проблеми з травленням бути пов’язані з моєю дієтою чи я заразився інфекцією? Я зазвичай харчуюся по-різному. Спасибі заздалегідь:]
Йо Мені 14 років, і раніше я мав проблеми з травленням, але більше не. Але завжди після того, як я з’їв яйця (смажені чи яєчня), у мене завжди болять шлунки приблизно через 3 години після їх вживання. (Завжди їжте близько 2-3 яєць) чому?
Вже деякий час у мене з’являється діарея та сильні болі в животі, коли я їжу цільномолочний шоколад «Ліндт Ліндор» або морозиво з морозивного салону. Це непереносимість лактози? Бо все інше, що містить молоко, я можу нормально переносити без проблем ?! Чому це може бути?
Отже, коли я їв рибу вчора на роботі, я був після 2 ст. Нудота навіть блювота і нудота і спазми в животі біль у шлунку Сьогодні у мене все ще спазми, але лише коли я їм і п'ю щось, болі в животі, навіть якщо я не їм і п'ю, у мене болить шлунок і діарея, але блювоти немає. Пийте чай з ромашки весь день, але це не допомагає.
Що ще ви можете зробити від спазмів і болів у шлунку, цілі дні мали зернові подушки.
Що це може бути? Коли це зупиняється?
Я розпочав дієту з низьким вмістом вуглеводів у травні 2016 року, відтоді я їв лише 1000 калорій на день і втрачав 30 кілограмів. З лютого по березень 2017 року я був у клініці (через психічні захворювання), і мені неминуче доводилося їсти все більше і більше вуглеводів по-іншому, що змусило мене почувати себе ненажерливим і їсти дедалі більше: від піци до локшини швидкого приготування, до шоколаду, печива та клейких ведмедів . Після загальних 8 тижнів і збільшення ваги майже на 6 кілограмів (БЕЗ ефекту йо-йо !), я їв свою концепцію з низьким вмістом вуглеводів у 1000 ккал на день з моменту повернення додому. У клініці у мене рідко був справді порожній шлунок; Тепер, звичайно, я знову голодніший, тому що я їжу набагато менше. Вчора ввечері я їв шніцель із смаженим яйцем та зеленим салатом (на майже порожній шлунок), а потім отримав діарею; Сьогодні ввечері я з'їв сковороду з фаршу із зеленим салатом і ЗНОВО отримав діарею. Це відбувається лише ввечері після їжі, і протягом дня мій стан коливається між відчуттям голоду/бурчання живота та нудотою. Що це? Діарея виникає внаслідок зміни дієти?
Раніше я їв все це щодня, але зараз у мене болить живіт і пронос, коли я це їм. Мій лікар сказав, що у мене може бути алергія на молочний білок, тому що я теж не терплю молочного морозива. Але чому я раптом більше не можу терпіти чорний хліб, вівсянку тощо? Дякую!:)
Я не можу терпіти какао, і у мене завжди болять шлунки, діарея і метеоризм. Хтось знає, чому? Я раніше пив молоко мюллера з таким смаком печива і мав ту ж проблему, що і з какао. Непереносимість лактози не може бути, тому що я терплю молочні продукти або коли я вживаю келогі, у мене немає проблем.
Гей, я дійсно можу їсти що завгодно і скільки завгодно, не отримуючи болю в животі (багато солоного, солодкого, а також гострого). Але коли я з’їдаю чіпси, скільки б їх не було, мене завжди болить живіт. Але я їх цілком люблю! Що це може бути? Я вже погуглив і нічого не знайшов. У мене немає алергії чи чогось іншого.
Чи можу я терпіти менше алкоголю після дієти? Я жінка 1,63 і схуд на 10 кг, так що я важу лише 50 кг і справді досить худий. (але я почуваюся добре) Я завжди досить сильно пив, але я знаю свою межу. Я хотів запитати, чи не можу я дотримуватися цієї межі після дієти, чи можу я все ще терпіти стільки ж. Припускаючи, звичайно, що я харчуюсь нормально перед вживанням алкоголю:-) Заздалегідь дякую:)
Я вже кілька місяців сиджу на веганській дієті і час від часу їм страви з лободою. Зараз це так, що мені часто стає нудно від цього (мене теж колись блювало) .
Я хотів би знати, чи є хитрість, щоб зробити нудотні речовини нешкідливими, чи мені доведеться змиритися з тим, що я просто не можу терпіти це смачне зерно.
P.S. Я не знайшов багато про "терпимість до лободи" в Інтернеті.
Нещодавно у мене почалися проблеми з травленням. сюди входить особливо метеоризм. Треба сказати, що я харчуюсь нормально, як і зазвичай. У мене кілька років були проблеми з травленням та шлунком, я також отримував медичну допомогу, але нічого не дало результату. Деякий час тому я думав, що не можу переносити лактозу, тому деякий час звертав увагу. Але результат був у тому, що я можу це прийняти (особливих симптомів немає).
Отже, я перейду до суті. Я вживаю багато фруктів і завжди маю фази, коли я багато їм. Навіть останні кілька днів. Може бути так, що раптом у мене непереносимість фруктози?