Після схуднення Елін більше не потребує чоловічої форми Кембриджського плану ваги
Мюнстер/Единбург, 5 березня 2020 р. Коли Ейлін Грей з Единбурга (Великобританія) довелося замовити чоловічу форму на місце роботи в місцевій транспортній компанії, вона зрозуміла, що настав час зробити щось щодо своїх проблем із вагою.
47-річний юнак схуд на понад 30 кілограмів, поєднуючи продукти заміщення їжі та особисті поради. Тим часом вона стала невеликою знаменитістю як інспектор у трамваях свого рідного міста. Її регулярно запитують про її вражаючу втрату ваги.
"Я втиснулась у топи розміром XL, ліфчики у мене були замалі, - каже Ейлін. - Коли я важила понад 120 кілограмів, я вкладалася лише в чоловічу форму. Я носив чоловічі штани L і чоловічу сорочку XXL, оскільки жіночі розміри були для мене недостатньо великі ".
Жінка-трамвай пояснює свій успіх насамперед особистою підтримкою, яку отримала від свого радника на шляху до того, щоб стати фігурою мрії. Елін не тільки зіткнулася з проблемою пошуку відповідного робочого одягу, її обмежена фізична рухливість була також дуже складною.
"У мене були проблеми з ходьбою під час зміни", - каже вона. "Щоб дістатися до офісу, нам потрібно піднятися по сходовій клітці. Угорі я не лише задихався, боліли також коліна і щиколотки. Зі збільшенням ваги біль, який спочатку виникав від старої травми мотоцикла, також посилювалася. Також була страшна печія ".
Розмова з колегою по роботі все змінила. "Один із наших трамвайних водіїв нещодавно схуд дванадцять фунтів і розповів мені про Кембриджський план ваги. Тож я перевірив програму в Інтернеті". "На початку я був трохи скептично налаштований, але мій радник мотивував мене".
У січні 2018 року Елін починає з повними 123 кілограмами маси тіла. У серпні того ж року, лише через вісім місяців, Ейлін досягла цільової ваги в 93 кілограми. "Я просто виконувала окремі кроки плану. Це дуже полегшило мені схуднення", - каже вона. "Після першого тижня я вже схудла на три з половиною кілограми, що дало мені багато мотивації продовжувати й наполегливо".
З тих пір Ейлін зберігала бажану вагу, а також знову набагато підтягнута. «Моя печія набагато покращилася, і я не відчував болю в колінах або щиколотках, оскільки я так сильно схуд. Оцінка своїх пасажирів, яку я бачу щоранку, також мотивує мене продовжувати їхати і дотримуватися цього ", - з гордістю додає вона.
Зараз Ейлін стала консультантом CWP, щоб підтримувати інших людей на шляху до більш свідомих харчових звичок та здорового способу життя.