Після Великодня Дукан може долучитися. Сторінка 14 - Форум

Обговоріть після Великодня розпочинається дієта Дукана. хто може взяти участь? в Дієта Дюкана Форум в галузі дієт; Привіт. Зараз я схудла з «Алмаседом» непоганих 15 кг, але зараз взагалі нічого. Нещодавно я чув про дієту "Дункан" і починав у вівторок

  • Slimming.com
  • Форум
  • Втрата ваги - методи
  • Дієти
  • Дієта Дюкана
  • Після Великодня починається дієта Дукана. хто любить брати участь?

АВ: Після Великодня почнеться дієта Дукана. хто любить брати участь?

@Luisee Я дурний, я взагалі не дійшов до 5/5 * сміється * Це, звичайно, має сенс, звичайно.
Я уявляю 5/5 дуже важким. Спробуйте з 1/1.

дукан

Я вже чаював мате. але я вже не впевнений, чи сподобалось мені це.

@Giftzwerg Зробіть собі компот з ревеню, якщо вам так не вистачає фруктів. Ревінь - овоч і дозволений у дні ПГ.


Мій супер пупер геніальний інтернет-масштаб також зламався минулого тижня. Я надіслав його у п’ятницю і зараз зважую за старим вагом. Мій чоловік каже, що вона важить щонайменше на 2 кілограми * rofl *
На той час я відзначав +200 гр. Це все одно зробило б мене на 100 грамів важчим, ніж минулого тижня.

АВ: Після Великодня почнеться дієта Дукана. хто любить брати участь?

Привіт усім

Вчора мені не хотілося писати, день народження моєї подруги (або вина) все ще був трохи в моїх кістках, незалежно від того, що робив Дюкан учора, але я ще не на вазі

Тому у мене немає проблем з туалетом, навпаки, йогурт з вівсяними висівками вранці і все готово

Я думаю, що чізкейк смачний, і я буду спекти його знову

@Facebook. нарешті, оскільки ви розблокували

Тож сьогодні ввечері я зроблю собі гратиновані кабачки з фаршем, у мене зараз там кіш, давайте подивимось, чи смачний він на смак.

АВ: Після Великодня почнеться дієта Дукана. хто любить брати участь?

@Marylulu, раз у раз ти повинен чимось пригощатись, головне, щоб ти продовжував потім

Ревінь. Мені це не дуже подобається, але я схильний спробувати. Але я не думаю, що його ще є, або принаймні є?

АВ: Після Великодня почнеться дієта Дукана. хто любить брати участь?

Так, ревінь вже є. навіть дуже дешево (99 карат/кг у Edeka)

Очистіть ревінь, наріжте невеликими кубиками і протушкуйте з невеликою кількістю води в каструлі. Додати рідину, готово.
Смачний смак з кварком

Я теж міг би зробити фаршировані кабачки

АВ: Після Великодня почнеться дієта Дукана. хто любить брати участь?

О, дякую, це звучить смачно, я подивлюсь на Едеку, і вона, здається, йде швидко і буде смачною!

Погода тут теж чудова, я весь день був на сонці і вже почервонів, чудово!

AW: Дієта Дукана починається після Великодня. хто любить брати участь?

день ти любиш,
сьогодні нічого не їв. Я справді готував собі їжу, але м’яса не міг дістати. я просто не люблю їсти стільки м’яса, я не можу його дістати. сьогодні вранці я з'їв варене яйце і більше нічого. думка про лише дні пп пробуджує в мені огиду.
Я збираюся їсти йогурт з висівками, і цього мені досить .

тим більше я з нетерпінням чекаю завтра:-) Я зроблю локшину цукіні та соус болоньєзе. ммммммм я можу зачекати ksum:-)

з точки зору ваги нічого не відбувається. У мене на вагах було 300, а потім 700 грамів, і з тих пір нічого не сталося.

я роблю свої 3-4 км щодня на кроссер. я думаю, що в якийсь момент доведеться показати результати . це трохи демотивує, що я незадоволений їжею і що шкала не опускається нижче 80.
але. здаватися - це ніщо. хоча те, що здається, означає. може дукан не для мене, або тілу і особливо хашимото потрібен час. Я не знаю. продовжуйте дивитися.

я вже сказав, що з нетерпінням чекаю завтрашнього дня bolognessw zuccini !?;-)

АВ: Після Великодня почнеться дієта Дукана. хто любить брати участь?

Метелик мамо, м’ясо повільно звисає з моєї шиї. Риба все ще йде прямо, хоча я її штовхаю в собі. Можу вас добре зрозуміти. Можливо, вам слід спробувати щось з тофу, це теж нормально. і якщо ви замаринуєте його заздалегідь, він також може мати смак краще м’яса та риби, я точно куплю його ще раз наступного разу, коли буду робити покупки.
Просто сприйміть це позитивно, якщо ви нічого не їсте, то ви точно схуднете

AW: Дієта Дукана починається після Великодня. хто любить брати участь?

був на біговій доріжці протягом години після роботи сьогодні. ходив і йшов. На жаль, я не помітив такої кількості гарної погоди. Сьогодні я також з’їв скибочку пирога. Через день народження колега принесла трохи. Це було так смачно.
Що я знаходжу лише в собі, це те, що я швидше насичуюся. Очевидно, мій живіт зменшився.

Я вже тусуюся з м’ясом. Тофу - хороша ідея. Я, мабуть, спробую і на вихідних!

На добраніч всім, спи добре!

AW: Дієта Дукана починається після Великодня. хто любить брати участь?

Я ніколи не пробував тофу, тому що всі казали, що він не смачний.
варто було б спробувати. Я мушу зрозуміти, що я можу з цього вигадати.
Болеро в дорозі. Я з нетерпінням чекаю домашнього пудингу зі смаком мигдалю:-)

Зараз у мене є 3 рецепти «Нутелли», і я їх випробую. Мені потрібно ще щось на сніданок. яйця-корка-яйця-ковбаса. забагато

Я був ооооооочень щасливий, коли нарешті побачив 7 перед своєю вагою, але. нічого не відбувається в цьому напрямку.

я записався на прийом до стоматолога сьогодні. через 3 тижні я ретельно очищу і відбілюю зуби:-) я вже 2 роки не палю, п'ю каву оооочень рідко. Я знаю, що відбілювання може бути шкідливим для здоров’я, але я ніколи цього не робив і дуже чекаю цього. це займає 2-3 години на все, але якщо результат правильний, мені це варто

АВ: Після Великодня почнеться дієта Дукана. хто любить брати участь?

так, погода вчора була чудова. На жаль, я не встиг полежати надворі. Сподіваюся, це спрацює сьогодні, хоча сьогодні вдень повинен знову піти дощ * вой *.

Сьогодні я нарешті повернувся до 65 кг. давайте подивимося, коли я побачу 4. Сьогодні це 2 тижні Дюкана і на 2,7 кг менше. Я дуже задоволений результатом. Я сиджу на дієті з лютого, тому мені не довелося зневоднюватись, і у мене теж не було зайвої ваги.

@butterfly Я не палив 1,5 року. Майже 30 років я здув понад 2 коробки. що я радий, що це закінчилося.
У мене ніколи раніше не було відбілювання. У мене проводиться професійне прибирання раз на рік (включаючи потік повітря).

До вашого неприйняття. кілька речей спадають на думку.

Ви їсте занадто багато овочів/салату? Якщо нічого не піде, вам слід з’їсти 1/3 салату/овочів та 2/3 яєчного білка.

Ви їсте занадто багато молочних продуктів? Не більше 650 грам молочних продуктів на день, коли машина нерухома.

Ви їсте занадто багато торта/булочок/солодощів?

Залиште продукти, що допускаються.

Білок і, отже, калорії повинні складатися в основному з м’яса/риби/яєць. це все-все і кінці-всі.
Ви коли-небудь розглядали вегетаріанський варіант? Можливо, це щось для вас?