Післяпологова депресія 1 просте, швидке та ефективне рішення
Зробити вибір мати дитину і, таким чином, надати більш конкретний зміст стосункам пари, зрештою, не так просто. Є ці чудові моменти спільного використання. Ці чудові моменти любові. І ці великі тривоги теж. Стільки для майбутньої матері, скільки для майбутнього батька. Однак жоден з них не передбачає післяпологової депресії після народження дитини. Або дитячий блюз. І все-таки.
Післяпологова депресія, або післяпологова депресія, вражає як чоловіків, так і жінок. І це досить швидко після народження їхньої дитини. За даними деяких досліджень, приблизно 10% жінок, які народили, страждали післяпологовою депресією. Ці самі дослідження повідомляють про велику депресію, коли виникають наслідки між цим видом депресії та післяпологовою депресією.
Післяпологова депресія - проблема, яку не слід залишати без уваги. Лікувати післяпологову депресію необхідно якомога раніше, щоб уникнути серйозних невдач як батьків, так і дитини.
Коли мама народжує свою дитину, подружжя або один із двох партнерів страждають на 2 типи психологічних розладів. Я перелічую їх нижче.
Визначення дитячого блюзу
Дитячий блюз - це легка депресія який з’являється в наступні дні після пологів. Зазвичай на 1-му або 2-му тижні. Це короткочасний дискомфорт. Це помітно через такі симптоми, як смуток. Або розлади настрою. Цей вид легкої депресії нормальний. Дитячий блюз самостійно зникає між 4 і 6 тижнями після народження.
Визначення післяпологової депресії або PPD
Післяпологова депресія виникає набагато пізніше в житті батьків. Між 4-м і 12-м тижнями після пологів. Він триває довше, ніж дитячий блюз, щонайменше 6 місяців, навіть 1-2 роки.
Симптоми післяпологової депресії є більш серйозними і серйознішими, ніж симптоми дитячого блюзу. Мати чи батько з цим розладом страждають як від психологічних, так і від фізичних захворювань.
На психологічний рівень, батько часто дратівливий. Або схильний до плаксивих нападів. Його охоплює глибокий смуток. Відсутність впевненості в собі. А також велике знеохочення.
"ЯК ЛІКУВАТИ 1 ДЕПРЕСІЮ ДО ПАРТУМ МЕНШЕ, ніж 2 МІСЯЦІ?"
THE + ЕФЕКТИВНИЙ РІШЕННЯ ПОЧАТИ ТУТ
ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО 16 ВИРІШЕНИХ СПРАВ 17
Цей метод пропонує справжня надія тим, хто думав, що ніколи не вбереться від цього
Післяпологова депресія: наслідки погано керованого дитячого блюзу
Батьки, які страждають післяпологовою депресією, заходять так далеко, що відкидають свою дитину. Він відмовляється дбати про це. Цей самий батько хоче вбити себе. Це вираз його провини.
На фізичний план, батькові бракує апетиту. він є жертвою частої відрижки. Ця блювота є симптомами тривоги. Також він страждає від головного болю. Біль у грудях або в спині. Як розлад засинання. Навіть безсоння.
Трагедія полягає в тому, що багато батьків не підозрюють, що вони є жертвами післяпологової депресії. Коли вони звертаються до свого лікаря, цей найчастіше пояснює їх дискомфорт зміною режиму, пов’язаного з народженням дитини.
Таке повідомлення застосовується протягом перших 8 тижнів після народження дитини. Але коли біль не зникає понад цей час, слід підозрювати післяпологову депресію.
Післяпологова депресія також пов’язана зі зміною фокусу, і догляд, виключно на благо дитини. Не тільки батьки. Жоден батько не замислюється про страждання від залишення. Або будь-який інший тип тривоги, який повертає їх до власної історії.
Страждаєте післяпологовою депресією? Пройдіть тест
Щоб з’ясувати, чи є у вас післяпологова депресія, пропоную зробити невеликий ретроспективний аналіз. Вивчіть свою поведінку та зміну настрою з моменту народження дитини.
Ви помічали, що:
- Дискомфорт починається через 4-12 тижнів після пологів
- Сльози або гнів повторюються
- Пригнічення відбувається майже щодня. Ви не знаєте, що робити з дитиною
- Позиви до самогубств часто повертаються
- Присутні страх, туга, тривога
- Ви регулярно блюєте. Порушення апетиту і різні болі.
Не дивіться далі! Існує сильна підозра, що ви переживаєте післяпологову депресію. Тому раджу якнайшвидше звернутися до лікаря. Після постановки діагнозу існує сильна підозра, що він скерує вас до фахівця з лікування післяпологової депресії.
Післяпологова депресія: правильні рефлекси
Післяпологова депресія трапляється не просто сама по собі. Деякі фактори сприяють його початку. Якщо ви хочете від нього позбутися, я запрошую вас проконсультуватися зі спеціалістом з поведінкової терапії. Або скористайтеся програмою терапії в Інтернеті.
Ці експерти з питань психічного здоров'я звикли вирішувати такі важкі випадки, як PPD. Крім того, ви маєте більше шансів з ними скористатися адаптованим діагнозом і відповідно до вашої ситуації.
Якщо підтвердиться, що у вас PPD, варто співпрацювати зі спеціалістом, щоб виявити основні причини вашої післяпологової депресії. Але це не пріоритет. Те, що виправдовує вашу післяпологову депресію, безумовно, пов’язане з вашою історією життя та вашою особистістю. Причини післяпологової депресії такі:
- Народження дитини після небажаної вагітності
- Професійні труднощі. Втрата роботи. Клімат напруги в офісі. Різні стреси)
- Проблеми подружнього життя. Розбіжності з подружжям
- Психологічні розлади або страх не бути хорошим батьком
- Залишкова тривога, пов’язана з вагітністю або попередніми пологами
- Сімейні проблеми, пов’язані з вашим дитинством. Емоційна незахищеність
- Інший.
Як лікувати післяпологову депресію
За допомогою поведінкового терапевта або за допомогою вашої програми терапії в Інтернеті (див. Нижче) ви можете встановити графік вправ для післяпологової депресії. Однак ваш партнер повинен допомогти вам у цьому процесі. Ось передумови:
- Ви можете самостійно дотримуватися цієї терапевтичної та поведінкової програми. Це якщо лише один із двох батьків має післяпологову депресію. Що робити, якщо джерело ДПП не пов’язане із сімейним станом пари
- Ви повинні дотримуватися цієї програми терапії в режимі онлайн удвох, якщо обидва батьки стали жертвами післяпологової депресії. Або якщо походження ДПП пов’язане з їх спільним життям
Крім того, настійно рекомендується взяти дитину, мати чи батько якої перебувають у депресії, на педіатричну консультацію. Дійсно, діти з одним або обома батьками, які страждають на ППЗ, часто менші та менш важкі за інших. Це затримка росту може бути тимчасовою. Але іноді це триває на довгі роки. З усіма психосоціальними та органічними наслідками ви можете боятися.
Крім того, розлади настрою батька з післяпологовою депресією впливає на дитину. Так чи інакше. Як результат, він ризикує страждати такими розладами прихильності, як тривога при розлуці. Він може бути нестійким до підліткового віку. Або навіть далі. Це повторення почуття емоційної незахищеності.
Післяпологова депресія: не залишайтеся ізольованими
Щоб позбавити дитину таких страждань, зверніться до дитячої консультації. Спробуйте дотримуватися порад педіатра. Якщо у вас виникають проблеми з доглядом за дитиною, спробуйте набрати додому допомогу. Або зв’яжіться з післяпологовим відділенням найближчої лікарні.
Тому зверніться до акушерки-гінеколога або акушерки. Вони звикли до цього, і знають, як керувати вами.
Виникають проблеми з дотриманням програми терапії в Інтернеті? Чи відчуваєте ви потребу, щоб за вами стежили дуже персоналізовано? Не хвилюйся.
Я тут, щоб допомогти з програмою. Крім того, є лікарняні місця, присвячені моніторингу матері та дитини.
Не соромтеся просити їх про допомогу. Таким чином, ви отримуєте підтримку, яка дозволяє забезпечити добробут вашої дитини, як і ваша. Це без розриву емоційного зв’язку, який об’єднує вас.
Післяпологова депресія або дитячий блюз: як це зробити
Дотримуючись пропозицій моніторингової групи, ви можете поступово навчитися бути люблячим батьком. Зняти провину. Ця команда не для того, щоб судити вас. Вона поруч з вами, щоб допомогти вам! Таким чином, ви підтримуєте емоційний зв’язок батьків та дітей. І, відтак, поверніть собі самооцінку та впевненість у собі.
Ці мультидисциплінарні команди допомагають зберегти здоров’я вашої дитини. Вони також допомагають вам створити та зміцнити емоційні, материнські та батьківські зв’язки.
Якщо у вас є які-небудь питання щодо післяпологової депресії, або інші психологічні проблеми, пов’язані з вагітністю, будь ласка, повідомте мене про це в зарезервованій області нижче. Дивіться вкладку "Коментарі" нижче.
“ЯК ЛІКУВАТИ ШВИДКО 1 ДИТЯЧИЙ БЛУЗ?”
THE + ЕФЕКТИВНИЙ РІШЕННЯ ПОЧАТИ ТУТ
ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО 16 ВИРІШЕНИХ СПРАВ 17
Цей метод пропонує справжня надія тим, хто думав, що ніколи не вбереться від цього