Післяпологова депресія Ваша аптека

Депресія, яка виникає у жінок протягом першого року після народження дитини, називається перинатальною або післяпологовою депресією. Період перших днів після народження має сильний емоційний заряд. Більшість жінок стикаються зі зміною настрою, чергуючи почуття радості з почуттями смутку, дратівливості, труднощів з адаптацією до нового статусу, страху, що вони не справляться з обов’язками, втоми, труднощів з концентрацією уваги, порушень сну.

Ці держави називаються "Дитячий блюз" і зустрічаються у 70-80% жінок. Вони пояснюються стресом, пов’язаним з народженням, швидкими змінами рівня гормонів, адаптацією до підвищених обов’язків, пов’язаних з новонародженим. Важливо, щоб у цей період мати отримувала підтримку в догляді за дитиною, в домашньому господарстві, щоб достатньо відпочити та правильно харчуватися. Найчастіше симптоми зникають за кілька днів, максимум за два тижні. Якщо їх тривалість перевищує два тижні, а у матері спостерігаються сильні перепади настрою, апетит, мотивація, для післяпологової депресії необхідна психіатрична оцінка. Це трапляється у 10-20% жінок, які народили.

Симптоми післяпологової депресії

Через те, що воно з’являється?

В етіології післяпологової депресії бере участь кілька факторів:

гормон: Рівень естрогену, прогестерону та кортизолу значно знижується у перші 48 годин після народження у всіх жінок. Деякі з них більш чутливі до цих гормональних коливань і розвивають депресивні симптоми;
Психосоціальна: відсутність соціальної підтримки, непорозуміння в шлюбі, останні негативні життєві події;
Біологічна вразливість: Жінки з попередньою депресією в анамнезі або сімейною історією психічних захворювань мають вищий ризик післяпологової депресії.

Інші типи депресії можуть сприяти:

Втома, порушення сну, недостатній відпочинок після народження дитини;
Переповнені почуття щодо догляду за дитиною та сумніви щодо материнства;
Стрес, пов'язаний з радикальною зміною профілю повсякденної діяльності;
Відчуття втрати особистості, контролю, попереднього образу тіла та відчуття жінки, що вона менш приваблива;
Суворе обмеження вільного часу;
Труднощі під час попередньої вагітності (втрата вагітності, проблеми з народженням);
Надмірне занепокоєння з приводу дитини або справжні проблеми зі здоров’ям дитини;
Проблеми у стосунках пари (напружені стосунки, мати-одиначка);
Фінансові труднощі, професійна нестабільність, втрата роботи.

Лікування післяпологової депресії

Підтримуючі: емоційна підтримка матері, інформація щодо догляду за новонародженим та виявлення деяких людей, які можуть їй щодня/періодично допомагати, здорове харчування, фізичні вправи, адаптовані до післяпологового періоду, програма відпочинку;

Психотерапія: міжособистісна та когнітивно-поведінкова терапія;

Ліки: антидепресанти в категорії інгібіторів серотоніну. Деякі з них можна давати матерям, які годують груддю, з низьким ризиком досягнення тіла дитини, однак розумніше припинити грудне вигодовування.

Як запобігти появі "дитячого блюзу"

Профілактика депресії проводиться під час вагітності шляхом максимально точного та повного інформування жінок про пологи та труднощі, які можуть виникнути відразу після них, курси з догляду за новонародженим. Жінки, у яких підвищений ризик післяпологової депресії, повинні звертатися за психологічною консультацією протягом останніх 2-3 місяців перед пологами. У жінок із повторною депресією або попередніми епізодами післяпологової депресії можна розглянути можливість початку лікування антидепресантами відразу після народження.