Пісні страви Овочеве рагу
Овочеве рагу створює ідеальну гармонію між різноманітними овочами, повними вітамінів і мінералів, чудовими для активізації всього організму. Якщо піст здається важким періодом, навіть складним з кулінарної точки зору, не соромтеся підготувати цей простий і корисний рецепт для вашого малюка.!
Детальні інгредієнти для овочевого рагу:
- 1 банка помідорів в соку
- 1-2 столові ложки оливкової олії
Як приготувати овочеве рагу:
Помити і почистити моркву, перець, кабачки, баклажани, гриби, а потім нарізати їх кубиками. Дрібно наріжте цибулю і покладіть його для застигання на невеликій кількості оливкової олії, чекаючи, поки він придбає злегка золотистий відтінок. Додайте помиті та подрібнені овочі до цибулі та залийте їх достатньою кількістю води, а потім поставте у духовку. Тим часом помийте і дрібно наріжте петрушку і кріп. Коли вода значно впала і овочі майже зварилися, додайте помідори і сіль за смаком. Перед тим, як дістати блюдо з духовки, посипте зверху петрушкою і кропом для повного смаку.
Овочеве рагу - це поживний та вітамінізуючий обід для вашої дитини. Спробуйте цей рецепт також сьогодні!