Піст і зцілення ›Семінари Уго Хассе

Піст і зцілення - це наша нова цілісна програма для людей із хронічними захворюваннями або для профілактики хвороб. Ми пропонуємо більш тривалий період голодування (доктор медичних наук Сюзанна Крефт) на озері Плауер. Вперше це відбудеться у лютому 2021 року.

З історії посту

У багатьох культурах та релігіях світу існують заповіді та ритуали щодо тимчасового позбавлення їжі та посту. Те, що спочатку звучить як очищення душі та обмеження надмірно пишного способу життя, тепер дає вагоме обґрунтування знаннями сучасної медицини.

"Піст старий, як і народи землі".

Цим реченням Отто Бучінгер розпочав свою книгу «Das Heilfasten» у 1935 році, завдяки якій він допоміг поститись у тій формі, яку він змінив, щоб здобути світову популярність та визнання.

Хельмут Люцнер, один з батьків, що голодує, описує піст як ефективне «знеболювальне» і говорить про «активну цілющу їжу» або «ефективну їжу» у зв’язку з профілактикою та загоєнням хронічних запальних та ревматичних захворювань. За словами Люцнера, терапевтичне голодування за Бухінгером, зокрема, призводить до сильного гальмування запалення, до зменшення хронізації страждань, а також до зменшення звичок у способі життя і, отже, зрештою, до терапевтичних успіхів, яких неможливо досягти за допомогою медикаментозної терапії. Вплив вживання та вживання певної їжі на запальні процеси в організмі та на біль інтенсивно досліджувались у 1980-х та 1990-х роках, і тепер їх можна науково пояснити.

Будь то метаболічний синдром, ревматизм чи вигорання - терапевтичне голодування виявилося ефективним методом із незначними побічними ефектами при багатьох складних захворюваннях. Багато скарг, які раніше роками спричиняли проблеми, покращуються через короткий час.

Піст належить поза езотеричним брудним кутом. Наукова основа позитивних ефектів неухильно зростає. Наприклад, ми давно знаємо, що після того, як наші короткочасні запаси вуглеводів і білків розщеплюються в перші дні голодування, мозок перемикається, а запаси жиру мобілізуються. Вони надходять у печінку, де перетворюються на кетонові тіла, а потім використовуються у всіх можливих органах для виробництва енергії. Це величезний метаболічний зсув, і одна з причин голодування корисна для здоров’я.
Численні наукові дослідження підтверджують великі корисні наслідки голодування. Харчові перерви є частиною людської людини, як рух, сон та спілкування.

Важливість перерв на їжу

Наші тіла насправді не призначені для життя в постійному стані насичення.

Піст і зцілення

Під постом ми маємо на увазі добровільну та свідому відмову від твердої їжі та розкішних страв протягом обмеженого часу. Ми пропонуємо терапевтичне голодування за Бухінгером, найвідомішою формою в цій країні, із соками, відварами та водою, але також і такі варіанти, як B. Голодування на слиз (вівсяна каша, рисова каша), лужне голодування (тільки лужна дієта, переважно овочі) або інтервальне голодування з певними фіксованими перервами на їжу.

У попередньому обговоренні наші пацієнти повністю інформуються про значення, наслідки та перебіг періоду голодування, а відповідний метод голодування індивідуально пристосовується до пацієнта. Можливо навіть змінити метод голодування протягом більш тривалого періоду голодування. Всім нашим пацієнтам, що голодують, можна забезпечити комплексну медичну допомогу.

Коли допомагає піст?

Ми надаємо пріоритет терапії натще для наступного Клінічні картини a:

Ревматичні захворювання
Подразний кишечник, дратівливий шлунок
Ожиріння з усіма наслідками
хронічні больові синдроми
Алергія та харчова непереносимість
метаболічні захворювання (діабет 2 типу, гіпертонія, атеросклероз, порушення ліпідного обміну)

Але голодування показано не тільки при захворюваннях. Багато здорових людей також регулярно поститься, щоб зміцнити свою імунну систему, підтримати свою вагу і тим самим запобігти різним захворюванням, але перш за все для відчуття працездатності та добробуту. Медична наука наводила переконливі аргументи, що регулярне голодування приносить користь здоров’ю.

Як працює піст?

Організму більше не доводиться виконувати жодну роботу з травлення під час голодування і відчуває полегшення. Це звільняє більше енергії для процесів загоєння та регенерації. За певних обставин споживання ліків може бути зменшено. Тіло відчуває кращу рухливість. Завдяки «випадковому» зменшенню ваги пацієнти мають можливість свідомо змінити свою харчову поведінку після голодування.

Піст і зцілення не тільки зміцнює тіло і тим самим запобігає захворюванням, що залежать від харчування, а також піст зміцнює розум і душу. Покращується не тільки фізичне сприйняття, але і внутрішнє сприйняття. Ми раптом чіткіше бачимо, що для нас добре, а що ні. Задаються нові імпульси до більш свідомого способу життя та розумного харчування. У будь-якому випадку піст - це одне: особиста вигода

Кофеїн, цукор та телебачення також мають перерву

Коли ви поститесь і зцілюєтесь, ви не просто обходитесь без їжі. Кофеїн, алкоголь, цукор та сигарети також повинні бути табу під час посту. Так само, як телевізор, стільникові телефони та Інтернет не вписуються в час посту. Натомість ми використовуємо час для боротьби із собою, власними думками, страхами, страхами, сподіваннями, а також звичками та звичками. Медитація та релаксація є дуже важливими супутніми процесами, оскільки при релаксації вся система відновлюється природним і цілісним чином. Таким чином, терапевтичне голодування є ідеальною можливістю позбутися шкідливих звичок і придбати нові, розумні «видовідповідні» звички та властивості, z. B. це:

Лягайте спати рано ввечері, напр. Б. о 22:00 замість опівночі.
Робіть регулярні вправи на відкритому повітрі
Складіть план харчування, як ви хочете їсти після терапевтичного голодування. Нехай вас підтримають і порадять.
Дякую за тишу. Слухайте інших і розмовляйте трохи менше самі.
Перестаньте судити чи судити інших. Ким би ти був без думок?
Не вірте чуткам і не передавайте їх без перевірки. Чи справді це правда?
Не пліткуйте - ні про інших, ні про те, що відбувається у світі. Подбайте про те, що відбувається всередині вас і навколо вас прямо зараз.
Відпустіть минуле. Не будь вже такою образою.
Відпускання відкривається для більшої кількості.
Більше не чекай від інших. Натомість подивіться, де ви все ще можете працювати над собою.
Будьте добрими до себе і до інших. Ми все ще вчимось ...
Припиніть говорити про те, що ви хочете і будете робити. Просто зроби це!

Організатор: Інститут зцілювальної медицини у співпраці з семінарами Уго Хассе