Піст у дні Екадаші
Багато прихильників здорового харчування знають про такий тип голоду, як Екадаші. Якщо ви ще не чули про це, ви знайдете детальну інформацію про це в цій статті.
Що таке Екадаші?
Ека'даші (санскрит - одинадцятий) - одинадцятий день місяця після повного місяця та молодика кожного місяця року.
Чому ти повинен голодувати в ці дні?
Вважається, що в ці дні Місяць найбільше впливає на Землю, викликаючи значення та коливання води в організмі людини, яка, як відомо, становить 80% води. Отже, щоб нейтралізувати цей негативний вплив місяця на організм людини, у цей період рекомендується уникати їжі та пиття. Тримаючи шлунок порожнім, ви запобігаєте появі зайвої рідини, яка порушує організм і психічну гармонію в організмі.
Історія практики екадаші
Коріння Акадаші - в індуїзмі. Відповідно до їхньої релігії, верховний бог Вішну дав людям можливість стерти карму за допомогою пісного екадаші. Тоді бог гріха Папапуруш, який серед надзвичайно духовних людей зблизився, попросив у Вішну притулку, який дозволив йому сховатися від сильного очищаючого акадасі в зернах і бобових. Тому прийняття цих видів їжі в цей день вважається індуїстським гріхом.
Правила для екадаші
Найбільш правильний та ефективний голод у дні Екадаші - сухий. Однак якщо вам важко дотримуватися цього суворого правила, можна раз на день пити воду і навіть один раз приймати трохи їжі, звичайно, уникаючи вживання цього дня злакових та бобових культур, ні, не слід їсти шпинат, мед, баклажани, асафетиду і морську сіль .
Якщо ви неухильно дотримуєтеся релігійних правил екадаші, то цього дня також слід уникати:
- денний сон,
- bДѓrbierit
- Подрібнення олією,
- вживання горіхів бетеля,
- взяття їжі з бронзового посуду,
- торкання жінки під час менструації,
- спілкування з п’яними, кухарями та пральнями.
Прийом гомеопатичних ліків у такі дні дозволяється лише пацієнтам. Важливо також рано вставати в День Екадаші, бажано на сході сонця, приймати ванну і проводити цілий день у спокої та тиші.
Коли слід розпочинати публікацію на Ekadashi?
Початок посту в дні екадаші має принципове значення, і тому я рекомендую використовувати спеціальну програму для обчислення екадаші.
Вихід з посту повинен відбуватися строго протягом 2,5 годин після сходу сонця наступного дня, який називається двадаші. А індуси також вважають, що краще перервати піст, приймаючи крупи (дозвольте мені не погодитися - мені здається, що після сухого посту вживання таких продуктів важкий - це невиправдано!). Якщо Ekadasi перервано через зазначений час, швидкість не вважається виконаною.
Якщо з якихось причин ви пропустили день Екадаші і не голодували, то можете зберегти його наступного дня, у двадаші.
Що є виконанням посту Екадаші?
Згідно з індуїстськими релігійними канонами, Екадаші може дати людині дуже, дуже багато, починаючи від вдосконалення карми і закінчуючи хорошим нареченим для незаміжньої молодої жінки. Нас, людей, далеко не проповідуючих індуїзм, перш за все цікавить вплив цього виду голоду на здоров’я.
Розміщення в день Екадаші - хороша профілактика для збереження здорового тіла. Це дає тілу людини всі ті позитивні ефекти, які він дає щодня, і допомагає уникнути дисбалансу в організмі, який неминуче з’являється в нього цього місячного дня.
Передбачаючи питання про православ'я та дотримання індуїстських постів, я хочу висловити свою думку. Екадаші базувався головним чином на знанні законів природи, а потім під ним ставився на релігійній основі, і що, якщо ви вірите в мудрість природи, дні посту екадаші - саме для вас, якщо ви хоч ортодоксальні, хоч католики, хоч мусульмани, хоч язичники.
Комфортний та ефективний апетит для вас у дні екадаші.
Ми будемо вдячні, якщо поділимось цією статтею: