Піст з лимонним соком - ідеальна вага
Лимони багаті вітаміном С і калієм, які підтримують роботу нервів, серця та м’язів.
Їх сік має антибактеріальну, протизапальну, травну, зменшувальну жир і розсмоктує жир. Не дивно, що лимон - одне з найдавніших домашніх засобів і засобів.
Таким чином, засіб для лікування лимонним соком, також відоме як головна очищаюча дієта, очищає та детоксикує організм. Ви постите цілих 10 днів, а зайві кілограми падають по дорозі. Не дивно, адже організм отримує лише рідину. Однак втрату ваги частіше називають побічним ефектом, оскільки дієта в цьому сенсі не є дієтою, а насправді служить лише для очищення організму.
Оригінальний рецепт дієти складається з 2 ст. Ложки соку лимона або лайма (органічного та свіжовичавленого), 2 ст. Ложки кленового сиропу, 1/10 ч. Ложки кайенського перцю і 300 мл води. Можна придумати цікаву суміш. Окрім лимона, кленовий сироп є другою важливою складовою режиму лимонного соку, який, як природний підсолоджувач, в основному містить сахарозу та фруктозу, а також воду. Він забезпечує вуглеводи, які підтримують циркуляцію та метаболізм, і забезпечує організм мінералами.
Кайенський перець постачає фітохімікати, які називаються капсаїцином.
Він стимулює больові та теплові рецептори шкіри та слизових оболонок, що збільшує кровотік та має зігріваючий ефект.
У медицині кайенський перець використовується для лікування болючого напруження м’язів.
За допомогою засобу з лимонним соком стимулюється травлення та робота нирок. В результаті прискорюється виведення токсинів і відходів через кишечник і нирки. Оскільки їжа не надходить, вся система травлення та детоксикації організму відчуває значне полегшення, і тепер вона може повністю присвятити себе виведенню токсинів та відходів. Після закінчення лікування лимонним соком вам слід повільно переходити до твердої їжі протягом трьох-чотирьох днів, а також протистояти ефекту йо-йо.
Рекомендується легкозасвоювана їжа.
Зараз не всі можуть дотримуватися такого посту, як лікування лимонним соком. У багатьох випадках терапевтичне голодування зазвичай не рекомендується, якщо певні захворювання вже є, наприклад B. при анорексії або розвиненій печінковій або нирковій недостатності. Хороша новина: є більш м’які способи використання режиму лимонного соку.
Можна розглянути комбінацію зменшення дієти та зміни дієти. Наприклад, два основних прийоми їжі та дві перекуси між ними поєднуються із вживанням суміші лимонного соку. Однак дозволяються лише цільнозернові продукти, олії холодного віджиму (наприклад, лляне масло або олія волоського горіха), фрукти та овочі.
Як уже зазначалося, терапевтичне голодування повинно бути зосереджене не на ідеальній вазі, а на аспекті здоров’я. Мета - створити краще почуття добробуту.