Піст з понеділка, сторінка 3
також чудове доброго ранку.
до речі, у нас молодик. чудовий початок посту (і цього разу настільки незапланованого)
Я сподіваюся, що перший день мені буде не так важко прожити.
полегшення вчора працювало більш-менш добре. Бананове молоко вранці - в обідній час було 500 г овочів фенхелю з великою кількістю зелень і свіжомеленого перцю - ввечері знову бананове молоко, між великою кількістю води та чаю і трохи ігристого вина. (Вчора у мене був несподіваний відвідувач). саме про це йшлося досить пізно у ванні з Андреа Бочеллі * хихиканням *.
Я хотів би, щоб у мене була твоя бойова вага Карлі.
але коли справа стосується спорту, ми, схоже, ставимо майже однаково. чудово.
Тож я не надто часто постив (зараз вже в 4-й раз), але справді здається, що організм очищається сам. Під час передостаннього голодування на моїй шиї з’явився прищ, який раптово змінився до такого розміру, що, на мою думку, довелося звернутися до лікаря. (Зазвичай я досить без прищів, у мене в пубертатному періоді з цим навіть не було проблем), і коли я вперше застудився, я був досить бездушний. Однак третій піст був оптимальним.
сподіваюся, зараз так знову буде. поки що у мене чудово.
У мене дуже погана проблемна шкіра, і вона дуже сподівалася на піст * gg *
У мене болить голова з вчорашнього вечора (я ніколи не постив), мабуть, ми трохи перебільшили з сауною. Але як би там не було. Зараз і так пізно. Або це пов’язано з моїми днями, я теж сьогодні це зрозумів.
Тож, можливо, сьогодні я пропущу курс спорту та гітари, приготую щось для моєї коханої і то з пізнього часу. 19.00 на дивані. Якщо не відбудеться більшого покращення - але як це зараз, я просто щасливий, коли сьогодні маю свій спокій!
Бажаю вам сьогодні приємного пісного дня! Тепер я використаю решту перерви і винесу голову на свіже повітря.
Все найкраще від Карлі
--
Дайте кожному новому дню шанс стати найкрасивішим у своєму житті!
Тоді я можу порекомендувати цю пляшку з нержавіючої сталі з гарною бамбуковою кришкою на кришці.
Сьогодні 2 день, вага 61,3 кг (принаймні трохи!)
Сьогодні у мене все добре - я в формі. Вчора мені довелося скасувати курс і спорт і вилікувати головний біль на дивані з 19:00.
Однак сьогодні в програмі одиниця щонайменше 40 хвилин на тренажері.
Приємного дня і дайте нам почути вас!
Привіт від Карлі
--
Дайте кожному новому дню шанс стати найкрасивішим у своєму житті!
доброго ранку Карлі.
приємно, що ти знову почуваєшся краще.
Початкові головні болі часто є побічним ефектом голодування, інакше завжди виникали проблеми в перший день, але цього разу, слава Богу, вони не виникали.
для мене 1,2 кг зниклого автобуса = 68,3 кг. Шкода лише, що це переважно вода, а не жир .
і що він не падає так швидко після перших 2 днів.
Якщо у вас проблемна шкіра, голодування вам точно допоможе, оскільки у мене симптоми алергії під контролем.
Я рада, що перший день посту пройшов так добре, ввечері я був трохи голодний, але заспокоїв його великою кількістю гарячого трав'яного чаю та імбиру.
Зараз певно, що я точно зможу протриматися протягом 7 днів.
Сьогодні вранці я не був голодним.
але я з'їв половину натурального йогурту із замоченими насінням бліх, і ефект не змусив себе чекати. хоча FX-Passage-Salt розвинула всю свою потужність учора
В даний час я так прагну молочних продуктів, що піст, включаючи пахта, був справді правильним вибором.
Я планую додавати половину натурального йогурту, включаючи псиліум, кожен другий день у свою програму голодування, оскільки цього разу мова йде лише про схуднення.
Бажаю вам приємного пісного дня
lg Маріон
Вау - 1,2 кг, я був би ще більше мотивований! Подивимось, що завтра скажуть добрі Терези.
Ти також займався спортом учора? І я можу запитати, скільки соку та пахти ви п'єте щодня?
Вранці я ніколи не голодую, тому піст для мене насправді не складний. Але потім з ранку близько 10:00 години. Ну, сьогодні вже 2 день, і я почуваюся чудово!
Травлення йде не так добре. Взяв солі Епсома сьогодні о 3:30 ранку (бо я випадково піднявся, інакше не випив би її до 5:00 ранку) - але поки що без ефекту. Буде!
Все найкраще від Карлі
PS: Сьогодні я отримав свою нову піноутворювач від Tupper, і зараз мені навіть не дозволено її спробувати
--
Дайте кожному новому дню шанс бути найкрасивішим у своєму житті!
. Скрізь є печиво. Вчора від мого SchiMu, сьогодні від 2 колег по компанії .
І всі вони виглядають оооочень смачно! Дотепер я завжди дуже добре говорив "ні, дякую"! (Але зараз спокуса була б справді великою)
РАЗОМ МИ ЗРОБИМО. НАВІТЬ ЯКЩО ПОСТ НАЙЧАСТІ ЖОРСТКИЙ ПІД ЧАС РІЗДВА (принаймні для мене).
--
Дайте кожному новому дню шанс стати найкрасивішим у своєму житті!
Не здавайся Карлі.
якщо іншого шляху немає, додайте в чай трохи меду або грудочку, тоді ваші солодкі бажання повинні бути задоволені.
У таких ситуаціях спокуса мені завжди допомагала, що я роблю щось для своїх симптомів алергії. а з вами це ваша шкіра.
І всі ті, хто зараз насолоджується * висококалорійним * печивом напередодні Різдва, потім будуть стогнати про зайві кілограми. а сама Різдвяна/Новорічна ніч лише наближається. Тоді залишається достатньо фунтів.
Тоді ми все ще маємо ту перевагу, що після посту ми маємо дотримуватися певної міри міри, і тому ми вступаємо в новий рік з гарною статуеткою, цього досить стимулу, так? шлях до фігури бікіні вже не далеко (принаймні для мене). у вас насправді вже є головний персонаж.
Вранці (близько 10:00 ранку) я п’ю 500 мл пахта зі столовою ложкою сироватки. змішані. Перш ніж це зробити, 2-3 чашки чорного чаю з медом і бризок молока. обід/вечеря 2 високі чашки овочевого бульйону, а між ними - багато гарячого трав’яного чаю з імбиром та аква. насправді завжди ситий шлунок. і поки що ніякого голоду.
Доброго ранку Маріон!
Сьогодні 3 день - 60,4 кг
Дякую за обнадійливі слова! Ви оооочень праві. Всі знову засмутяться, і ми почнемо новий рік принаймні з такою ж вагою, як до Адвенту - якщо це не стимул!
Будь ласка, поясніть мені, що таке Клункер. Я ніколи раніше цього не чув.
Сьогодні я знову в порядку. Вчора ввечері у мене знову боліла голова. Потім я їв йогурт дуже повільно і був на тренажері 1 годину, а потім було якось краще. Сподіваюся, я сьогодні від цього позбувся!
Інакше все в зеленій зоні. Сьогодні є 500 мл прямого соку Vita 7, розподіленого протягом дня, а також велика кількість чаю та води, а ввечері пахта з насінням бліх. Крім того, щонайменше 40 хвилин крос-тренажера!
Бажаю тобі приємного пісного дня - можливо, ми часом почуємось
Багато привітань
Моніка
--
Дайте кожному новому дню шанс стати найкрасивішим у своєму житті!
доброго ранку Моніка.
Приємно, що ти вчора не став слабким, і це вартувало з тобою з точки зору ваги
для мене теж, з вчора до сьогодні 500 г мінус = 1,7 кг повна втрата на 3 день * щаслива *
. ми майже однакові. соромно, що так не може тривати далі.
Сьогодні мій крос-тренер залишається холодним, тому що я не можу займатися спортом, можливо, сьогодні ввечері я буду робити невеликий приклад животика на килимку, подивимось.
грудочка - це коричневий сирий цукор у формі кубика.
Завтра для мене теж випробувальний день, оскільки мене запросили на день народження. подивимось, як я це роблю, можливо піду пізніше. Не хочеться говорити мені, що я постую, оскільки це щоразу призводить до дискусій та непорозумінь.
Бажаю і вам приємного пісного дня.
День народження. Ну, мені, мабуть, доведеться це пояснити!
Кожен би запитав мене, чи хотів би я випити кави, шампанського чи вина, і тоді починається потреба в поясненні, якщо ви хочете лише водопровідну воду та трав’яний чай.
Бажаю, щоб ти твердо стояв!
Робіть це найпізніше до неділі, тому що я влаштовую різдвяну вечірку в четвер і принаймні хочу знову з’їсти трохи чогось. Але я продовжуватиму вводити соки та фруктові дні!
Все найкраще від Карлі
--
Дайте кожному новому дню шанс стати найкрасивішим у своєму житті!