Піст закінчився

Я постив! Не так, як багато хто - алкоголь, солодощі тощо ... Я постив і дізнався щось про себе. Але одна за одною. Пост насправді виходить із релігійної історії. Але оскільки я приблизно така ж католичка, як мій холодильник, я насправді погано її знаю. Але цього разу піст став для мене приводом спробувати його на собі. Нехай піст починається!

Пост інакше

Навколо мене в різних каналах соціальних мереж кінець Марді Гра оголошувався з початком Великого посту, і мені довелося так дратуватись, що я після довгих тренувань знизився до нормальної температури. Причина, по якій мені довелося сердитися, знову пов’язана з моєю «улюбленою» щитовидною залозою ... Ну ... довга історія, коротка нісенітниця! Наступного дня мене знову дратувало ... з приводу того, що дрібниці постійно мене скидають з ніг і псують день. Тому я вирішив постити. Я страждав від посту, негативних енергій, хвилювань тощо. Я хотів скористатися Великим постом, щоб бачити життя спокійніше і спробувати знайти спосіб життя, за допомогою якого я можу стати спокійнішим. Тому що, хоча я тренер з релаксації, моє власне розслаблення часом буває складніше, ніж очікувалося.

Експеримент починається ... з кави

Коротко подумавши про це, ми поїхали. Перший ранок вже поставив мені виклик. Гаразд ... це зараз на високому рівні, але, як того хоче диявол, того дня - я поспішав - усе, що було в кавоварці, потрібно було наповнити, поміняти та спорожнити, що могло (контейнер для землі, бак для води, боби, Переповнення, ... ти розумієш). Тоді добре! Не злючись і не лаючись, все було зроблено, і кава вилилася в кружку to go, і день розпочався!

Експеримент триває ... з дилемою штанів

Після кількох перших зустрічей я знову вбрався у свій тренувальний одяг. Робочий одяг зі мною. Оскільки після операції на плечі у мене все ще близько 7 кг, штани, які я насправді хотів носити, не підходили належним чином.

Це виганяє вас із вашої шкіри ... Я сказав собі, будьте круті ... ви знову тренуєтесь із січня 2019 року ... стежте за оновленнями, це повториться знову.

Сідайте в машину і вирушайте на тренування в Карнунтум. Ну там нічого не може піти не так ... листковий пиріг! Справжній виклик дня - керування автомобілем - навряд чи починався в машині. Боже мій, як я можу злитися за кермом. Звичайно, затори повинні бути частиною програми в перший день мого пісного експерименту. Від автобану до федеральної траси два мої особисті випробування терпінням були в дорозі -

Люди, які гальмують до 10 км/год на кривій і
Вантажівки без можливості обгону.

Хуей ... це було справжнім викликом не перервати піст!

Де це має закінчитися ... у шведському магазині меблів

Перший тиждень виявився найважчим! Це було майже як переїзд, який мав певні проблеми. Протягом другого тижня посту ми з коханою коханою придумали чудову ідею реконструкції кухні, і тому що цього недостатньо, на його день народження! Шведський магазин меблів, звичайно, був чудовою ідеєю продовжувати постити ... НЕ! Дивовижно, це пройшло добре! Як я вже сказав, це був також його день народження, і я запланував сюрприз з його друзями. Протягом півдня я трохи занервував, бо час біг і біг. По дорозі на вечірку-сюрприз він сказав, що ми можемо спробувати нове місце ... Ви уявляєте мій рівень стресу? Ні! Я все ще був розслаблений - сам не міг повірити.

Третій тиждень був важким, оскільки це був напружений тиждень перед відпусткою. На попит були затребувані нерви, виготовлені з дротяної мотузки, і на моє подив, були необхідні лише нерви з алюмінієвої фольги, оскільки голодування під напругою/негативною енергією показало свої перші успіхи. У відпустці було досить легко, тому що я чудово провів час, і, незважаючи на оренду автомобіля, на неправильній смузі - ми були в Ірландії - я зміг насолодитися часом, а також другою частиною відпустки на лижах. Мене найбільше напружило те, що я надів сонцезахисний крем.

Кінець видно ... але чи справді це потрібно?

Останні кілька тижнів до кінця Великого посту були дуже двозначними. На додаток до пов’язаних із роботою стресових одиниць, у моєму списку справ також було багато такого, що зазвичай мене лякало і підштовхувало до нервової межі. Цього разу цього не було. З незрозумілих мені причин цього разу мені вдалося все дуже легко прибрати.

Висновок: я можу порекомендувати стрес натщесерце всім. Я продовжуватиму це, тому що я дійсно помічаю, як змінюються речі в моєму сприйнятті та моєму поводженні з ними. Тільки лають під час їзди ... Більше не буду постити! Що має бути, повинно бути 😉

Ось ще кілька порад щодо стресового негативного енергетичного голодування:

На початку Великого посту спробуйте це Драйв уникати. Звичайно, це особливо актуально для людей, які швидко «нервуються» за кермом. Чим пізніше ви сідете за кермо, тим легше вам буде їздити.
Розмова про речі, які роблять вас зайнятими і руйнують ваш день. Вирішуйте ці речі, як можете домовитись із собою. Іноді має сенс провести лінію і поховати предмет. Іноді має сенс провести лінію під проблемами і почати спочатку.
Ваш робота може ви ніколи не впадати у відчай принести. Точка! Більше нічого сказати ...! Це так складно, але насправді так важливо ...
Якщо сумніваєтесь, подорожуйте! Куди ви подорожуєте - це ваша справа. Незалежно від того, подорожуєте ви в інше місто, досліджуєте іншу країну або просто вирушаєте у подорож до чудового нового місця. Переживання чогось нового корисне для внутрішнього задоволення!
Ме-час! Приділіть час собі і подумайте, що для вас важливо. Чи дійсно причина вашого поганого настрою коштує того, щоб зіпсувати вам день, чи є простий спосіб це все виправити. Під час Me-Time ви можете не тільки перевертати проблеми та знаходити рішення. Час, звичайно, використовується розумно, якщо ви дивитесь на позитивні речі у своєму житті. Нехай це буде у вашій роботі - того, чого ви вже досягли, у своєму приватному житті, у своєму особистому розвитку.
Прямий ефір Здоровий! Живіть так, щоб ви завжди були найкращою версією себе, з усіма нерівними краями, що поєднуються з цим. Переконайтеся, що у вас здоровий спосіб життя, тому що таким чином ви напевно зможете подолати кожну перешкоду і тримати від себе негативні енергії в довгостроковій перспективі.
Топлес! Просто залиште макіяж 😉 Я це зробив і на фотографіях до поста. Стрес, поки все не сяде і не поміститься, просто використовуйте краще для гарної чашки кави

Однак, якщо справа доходить до того, що негативна енергія застає вас зненацька, і все зростає над вашою головою, а стрес просто бере верх, то знайдіть кілька швидких для вас, як з цим боротися. Для мене це спорт. Я волію кататися на роликових ковзанах. Оскільки я не роблю цього цілий рік, біг також став його частиною.

Просто спробуйте постити ... не потрібно постити. Кожен день - ідеальний день для початку 😉 До речі, легше дотримуватися посту з невеликими проміжними цілями.

Розважіться своїм першим кроком у позитивне життя.