Питання про додаток Lifesum (тренування, калорії, втрата ваги)
Привіт спільнота. У додатку "Lifesum" ваші "особисті дані" знаходяться в налаштуваннях, тобто даті народження, статі тощо, скільки ккал ви можете споживати блаблабла. У будь-якому випадку, внизу написано дуже маленьке "Тренування", а під ним написано "Не додавати калорій". Ця функція була вимкнена для мене з самого початку, але я не знаю, що це означає. Чи можна мені допомогти? Дякую за всі чудові та корисні відповіді.
2 відповіді
Це означає, чи хочете ви автоматично додавати спалені калорії до свого щоденного бюджету під час тренувань. Якщо його вимкнено (налаштування за замовчуванням), спалені калорії автоматично зараховуються вам. Якщо ви активуєте його, ваш бюджет калорій завжди залишається незмінним, незалежно від того, скільки ви тренуєтесь.
Цей параметр налаштування для мене ніде не відображається. Але спочатку це працювало для мене? Отримав преміум-версію.
подібні запитання
Ей ти, наступне: я використовую додаток Lifesum, щоб стежити за своїми калоріями та худнути. Але додаток повідомляє мені, якщо я Б. Виконуючи 400 ккал, я повинен додати його до своєї щоденної потреби і їсти більше. Чи може це бути правдою? Насправді для мене це не має сенсу, може хтось пояснить мені це?! Дякую
Привіт, наступне: Я використовую додаток Lifesum, щоб відстежувати свої калорії та худнути. Але додаток повідомляє мені, якщо я B. Виконуючи 400 ккал, я повинен додати це до своєї щоденної потреби і їсти більше. Чи може це бути правдою? Насправді для мене це не має сенсу, може хтось пояснить мені це?! Дякую
Нещодавно я отримав додаток Lifesum і маю запитання щодо нього: у категорії "Навчання" є "сплячий". Це насправді означає сон? Навряд чи я уявляю, що вам слід спалювати стільки калорій, просто нормально спавши?!
Зараз я протестував кілька додатків, таких як myfitnesspal або lifesum, і всі вони пропонують споживання ккал нижче базового рівня метаболізму під час дієти.
Мій базальний рівень метаболізму становить 2300 (1,95 при 110 кг)
Але додаток пропонує 2100 ккал.
Це здорово і правильно? Або потрібно їсти хоча б базальний рівень метаболізму?
Ps також відвідують FS 3 рази на тиждень
Привіт, хлопці, приятель хоче зайти на сайт для сексу зараз. Ми зараз сидимо тут і не знаємо, що робити далі. Він повинен заявити, якою він сексуальність. Хомо, прямий або бі. Він любить жінок, тож він не гомо або бі;) чи він прямо зараз, якщо він нормальний для іншої статі? Вибачте за дурне запитання, але він зараз не хоче нічого поганого давати.
На вечерю у мене була куряча ніжка, 2 крила і хороша порція картоплі фрі з кетчупом. Згідно з додатком Lifesum, це становило близько 1000 ккал, і я хотів запитати, чи це спрацює, чи я зробив щось не так, і насправді це було менше.
Ей, дорогий ком, я вирішив наростити масу зараз і зменшити кількість повторень на тренуванні з 15 до 8-10 в майбутньому. Я розпочав ділитися своєю дієтою сьогодні вранці в додатку Lifesum. Додаток мені здається нереальним, оскільки я не дуже багато їв і, здається, майже без вечері задовольнив свої потреби в калоріях. Моє цільове споживання - 2850 калорій (174 см, 15 років, 15% калорій), і я їв досі: Сніданок: банан, UHT цільне молоко 3,5 та мюслі 100 г, додаток каже, що це 609 ккал. Моїм обідом було 2 котлети (390 ккал, 150 г) та паста Barilla Fussilli (718 ккал, 200 г). Як закуску я цілий день їв смажене насіння соняшнику (100 г, 550 ккал) ... Тож я отримую близько 2300 ккал. Не може бути, що мені потрібно з'їсти лише 500 калорій, чи не так? Тож вечеря була б нічим Я також відчуваю, що все ще можу споживати 1300 калорій або більше.
Має досвід роботи з додатком. або я щось неправильно ввів?
Якщо ви хочете заплатити за допомогою окулярів, вам потрібно ввести поштовий індекс та дату народження. Поштовий індекс знаходиться в додатку для персональних даних. Де я можу знайти дату народження? Я не пам’ятаю, який саме я вказав.
У мене є РБ. Нещодавно мені дозволили заглянути в паспорт. Тому що я хотів знати дату народження та перегони, і я не став розумнішим. Зараз мені потрібні деякі роз’яснення, тому що зі мною ще є кілька. "В голову.
Ім'я паспорта говорить: Джек 500, що означає 500 ?
Йому близько 144.
Що стосується кольору, я ніколи про нього не чув. Гендер - це мерин. Я усвідомлюю, що це таке. Дата народження 2002 р. Раси взагалі немає. ...
Яку расу ви підозрюєте?
хтось може пояснити мені такий кінський паспорт?
Вам потрібна угода про участь у верховій їзді? Власник поні нам не видав.
Отже, у мене є програма та ресурс, і там сказано, що я повинен їсти певну кількість білків. Я хотів запитати, чи білки - це просто білок
Нещодавно я загубив свій iPhone 5s, тоді хотів знайти свій мобільний телефон, але, на жаль, я повністю вимкнув свій мобільний телефон, і я більше не можу знайти його в програмі пошуку iPhone! Чи знаєте ви, як я можу знайти свій мобільний телефон? Дякую
Привіт, я вчора завантажив фітнес-додаток (Lifesum)
Якщо я хочу зазначити, що у мене був рисовий пудинг, існує кілька варіантів або кілька видів рисового пудингу
100 г "рисового пудингу" має 133 ккал. 100 г "сирого рисового пудингу" має 348 ккал
У мене був «нормальний» варений рисовий пудинг.
Привіт, я хочу знати, де різниця між пропуском та пропуском, тому що у мене на мобільному телефоні є програма під назвою Lifesum, і там написано, що ви спалюєте 360 ккал за 30 хвилин під час стрибка через мотузку, а 261 ккал - за 30 хвилин при стрибках через скакалку, ну де зараз різниця чому різниця така велика?
Протягом кількох днів я користувався додатком на кількох мобільних телефонах і не надавав своїх реальних даних під час створення окремих облікових записів.
Чи зобов’язаний я це робити (я неправильно ввів дату народження та стать).