Питання про художню гімнастику
Відповідь доктора мед. Вольфганг Ремус
Шановний докторе. Ремус,
після того, як ви заспокоїли мене востаннє, тепер моє наступне запитання:
Що слід робити з художньої гімнастики? Моя дочка могла б взяти участь у клубі, який згодом також запропонував би їй можливість взяти участь у змаганнях.
Я сам досить скептично ставлюсь до цього питання, оскільки завжди думаю про пізні ускладнення попередніх гімнасток.
Як ви оцінюєте цей вид спорту?
З повагою
пані Хайнц, 11 березня 2009 р., 15:47
Гімнастика:
Привіт,
Я можу вас заспокоїти і цього разу. Я думаю, що художня гімнастика - це щось дуже приємне, адже дітям сьогодні бракує рухів.
Ви можете зорієнтуватися на наступне, незалежно від спортивного стресу, з яким стикається ваша дитина. Там, де немає болю, немає шкоди. Там, де є біль, довгою шкодою немає шкоди, і слід пристосуватись до неї, а потім зменшити навантаження.
Я впевнена, що ваша дитина не буде скаржитися на будь-який дискомфорт при цьому виді вправ.
Будь ласка, не хвилюйтеся, ваша дочка використовуватиме це для тренування свого тіла, і це позитивно для її подальшого життя.
З повагою
Лікар. Ремус
доктор мед. Вольфганг Ремус 12 березня 2009 р
Я займався художньою гімнастикою 12 років.
Я почав займатись художньою гімнастикою, коли мені було 5 років. Перше змагання у віці 6 років, останнє у віці 18 років, після чого я був тренером кілька років.
Підсумовуючи це:
Кожне тренування починається з ЧИСТОГО нагрівання всіх м’язів і суглобів (біг, круги рук, розтяжка.) Потім слідують фактичні вправи, а потім розтяжка і зміцнення повинні знову бути в програмі.
Перш за все, звичайно, насолоджуйтесь пересуваннями та безпекою!
Просто спостерігайте за тренуванням. Вправи на спритність слід виконувати РЕАКТИВНО, а не з «тиском» на дитину.
Звичайно: якщо дитина в якийсь момент проскочить на трек виступу, вона не завжди буде бігати м’яко та із задоволенням. Я можу заспівати пісню про це.
Тим не менше, я можу сказати (зараз їх майже 36), що я не маю претензій з боку гімнастики, що я не отримував травм протягом своєї кар'єри і що це було добре для моєї постави. Це було весело, мене пощадили такі проблеми, як куріння, алкоголь тощо - оскільки я в дитинстві багато знав тренажерний зал (що також мало недоліки, бо я ніколи не мав багато часу для друзів за межами RSG). але загалом, я б зробив це ще раз.
Головне, щоб дитина отримувала задоволення від тренерів, які роблять це правильно! Просто перевірте це!
Якщо у вас є питання, просто надішліть електронною поштою.
від Ayana & Mira, 24.03.2009
Я займався художньою гімнастикою 12 років.
велике, велике спасибі за огляд! Дуже мило з вашого боку! Я сам не маю досвіду змагальних видів спорту, але мав багато вражень від телевізійного висвітлення. Тут знову і знову показують колишніх східнонімецьких гімнасток та їх пізні прориви.
Звичайно, у мене були жахливі застереження щодо цієї картини.
Тож ще раз вам велике спасибі!