Північноморський форум для схуднення

284

Здрастуйте
У мене інше запитання:
Я хотів сьогодні пообідати в Північному морі і подумати, чи зможу я його з’їсти без вагань. Я зазвичай не люблю рибу так сильно, але я вважаю філе Аляски смачним. Я взагалі залишаю там соуси та соус тартар, вони мені не подобаються. Тоді меню складалося б з риби та картоплі.
На fddb.info здається, що страви все-таки досить потужні (з точки зору калорійності). Тож я трохи роздратований.

північноморський

Оскільки сьогодні я все ще тренуюся з футболу, я, очевидно, не хочу збирати зайві калорії для відпрацювання.
Я б також пішов до китайців, але в місті, де я працюю, такого немає ...

гоппелін

це завжди залежить від того, що ви їсте. Я сумніваюся, що китайська мова мала б менше жиру;-)
скільки це було б кало і жиру?

я знайшов філе лосося з гриля (північне море) з 244 ккал, це нормально з картоплею!

Розінчен284

гоппелін

добре, це буде друкарська помилка, але запечена (у сухарях), звичайно, вона має більше калорійності та жиру. справді візьміть рибу на грилі!

харчові цінності північного моря (fddb)
Філе лосося з гриля близько 250 ккал
Картопля петрушки близько 168 ккал

одне лише значення жиру заважало б мені це робити