П’ять ексцентричних дієт, яких слід уникати

П’ять ексцентричних дієт, яких слід уникати. Одна дієта передбачає заміну їжі алкоголем, інша - повітрям - це дві наймодніші, але також небезпечні дієти-примхи цього року знаменитостей.

Експерти склали список найбільш небезпечних дієт, які знаменитості використовують як тактику схуднення:
Диетична дієта
Біотипна дієта
Безглютенова дієта
Алкогольна дієта
Дієта Дюкана
Повний список дієт

A Дієта передбачає заміну їжі алкоголем, іншої - повітрям - це дві наймодніші, але також небезпечні модні дієти знаменитостей цього року.

Диетична дієта

Дієти, що діє на дихальних шляхах, дотримувалась актриса Мішель Пфайффер, і вона подібна до дієти Мадонни. Людям, які дотримуються цієї дієти, не потрібно їсти і пити, вони виживають лише з повітрям і сонячним світлом. Дієтологічна асоціація Великобританії (BDA) стверджує, що люди не повинні пробувати цю дієту ні за яких обставин, оскільки немає доказів того, що вони можуть вижити лише на кисні або сонячному світлі.

Біотипна дієта

Біотипна дієта стосується шести типів гормонів та накопичення жиру в різних частинах тіла, і передбачає спробу зменшити жирові відкладення за допомогою контролю гормонального балансу. Люди, які дотримуються цієї дієти, їдять лише певні продукти, намагаючись зменшити жир у певних областях, контролюючи гормони. BDA вважає, що ця дієта значною мірою покладається на добавки та "псевдонауку". Вона дотримується думки, що ті, хто стежить за нею, схуднуть, оскільки вона обмежує споживання певних продуктів, але вона не вважає цей спосіб здоровим способом схуднення.

Безглютенова дієта

Безглютенової дієти дотримувалася Гвінет Пелтроу. Це передбачає відмову від глютену - білка, який міститься в пшениці, ячмені та вівсі. BDA каже, що людям, хворим на целіакію, важливо дотримуватися цієї дієти, і це призведе до втрати ваги і у інших людей, - але це пов'язано з тим, що споживається менше калорій. Немає достовірних доказів того, що низьке споживання глютену призводить до втрати ваги, але відмовитися від глютенових тортів та печива.

Алкогольна дієта

Алкорексія вважається фаворитом багатьох топ-моделей. Це передбачає споживання дуже мало калорій та алкоголю у вихідні дні. Наприклад, людина може з’їсти дуже мало калорій протягом тижня, щоб «заощадити» близько 1500 калорій на день. Це означало б, що наприкінці тижня у нього буде запас 10500 калорій, який можна накопичити вживанням алкоголю. BDA вважає, що ця дуже низькокалорійна дієта є "божевільною", оскільки наш організм не отримує необхідні йому для функціонування вітаміни та мінерали, що може призвести до "величезної шкоди" для організму.

Дієта Дюкана

Дієта Дюкана також входить до списку найбільш шкідливих дієт у 2010, 2011 та 2012 роках. Кажуть, за нею слідували Керол Міддлтон і Дженніфер Лопес. Він містить багато білків, низький вміст вуглеводів і сприяє швидкій втраті ваги. BDA каже, що дієта може призвести до браку енергії, запорів та неприємного запаху з рота.

Дієта Дюкана Фаза 1

Відкрийте для себе нову людину на першій стадії дієти Дюкана разом із перевагами схуднення. Ви боїтеся цього літа піти на пляж? Або навіть просто зір ...

Дієта Дюкана Фаза 2

Друга частина нашої ексклюзивної літньої дієти Дюкан показує нам, як розширити наші меню.

Дієта Дюкана 3 фаза

На третьому етапі дієти Дюкана ваше тіло навчиться адаптуватися до своєї нової ваги. Коли ви досягнете бажаної ваги, пора переходити до фази консолідації до

Сіан Портер, консультант з дієтології, сказала: "Я завжди чув, коли мова заходить про найновіші способи схуднення за допомогою всіляких методів. Коли їм потрібна порада лікаря, люди звертаються до сімейного лікаря, коли болить зуб - до стоматолога., але вони будуть вірити майже всьому і кожному, коли справа стосується харчування, їжі та дієти. Коли потрібно дати гроші на DVD або книгу, яка розкриє секрети схуднення, це може бути хорошим показником, що лише гроші будуть ті, які ви втратите, а не кілограми! Все дуже просто: немає>, як немає>! Якщо ви хочете схуднути, ви будете робити це лише завдяки здоровому збалансованому харчуванню, контролюючи порції їжі та фізичну активність ".!

Дієта. список, де ви можете знайти власну дієту. Ти, хто обираєш?

Прочитайте про такі дієти:

Ваша щоденна кількість необхідних калорій

Деяким вдається контролювати свою ідеальну вагу, перевірка штанів на талії змушує їх худнути дуже швидко і ефективно. Деякі, однак, не справляються так легко, ...

7 джерел білка у веганській дієті

Як і більшість людей, які усвідомлюють своє здоров'я, більшість веганів та вегетаріанців мають історію про те, як вони прийшли до рішення вести більш особливий спосіб життя.

Яблуко на день може допомогти в боротьбі з ожирінням

Сполука, що міститься в шкірках яблук, називається урсоловою кислотою, може захистити нас від ожиріння, повідомляє нове дослідження на мишах.

Форуми та групи підтримки для тих, хто хоче схуднути:

Femina Intim .
Між нами жінками. Косметика, дієти, тампони, інтимні дилеми.

автор: редактор Міхаела Вільку - Усі права захищені Desprecopii.com (c) 2014