Pl, не вживаючи овочів щодня
Опубліковано 22.01.2011 о 22:04
Тож так, дуже безглузде запитання: чи ти вважаєш це серйозним, якщо протягом моїх 3 pl днів (так, 3pl/3pp я не маю вибору, враховуючи мій графік) я не їжу овочі протягом 3 днів? Я не жадав овочів з тих пір, як почав дукан, коли любив його раніше, і не любив м’яса. зараз все навпаки ^^ Я дуже мотивований, але боюся, що не дотримання дієти до листа буде трохи небезпечним. (Я повинен їсти овочі кожен третій день, я намагаюся 2 дні, але 3 дні я взагалі не хочу) Я вказую, що я багато їжу ^^
тут я чекаю конструктивної критики, звичайно !
Опубліковано 22.01.2011 о 22:06
PL без овочів? Отже ПП .
Ти мене сьогодні вб'єш! Лол !
Подумайте про свої нирки! Або зробіть 1/1! це буде простіше !
Опубліковано 22.01.2011 о 22:11
У той день, коли ви не хочете овочів, хоча б з’їжте трохи сирих овочів! Робіть салати!
Опубліковано 22.01.2011 о 22:13
але що ви називаєте днем PL без овочів? PL, це ініціали Білків та Овочів
день білка та овочів без овочів - це день чистого білка: коротше один день PP
під час круїзу, ви повинні чергувати дні чистого білка та дні білка та овочів, виконуючи однакову кількість кожного
видаливши овочі, ви отримуєте занадто багато днів чистого білка, вам бракуватиме вітамінів, і ви будете втомлюватися, бракувати клітковини, у вас буде запор і, нарешті, ви ризикуєте нудьгувати від дієти
можливо, ви можете спробувати найпростіший варіант чергування: через день?
Опубліковано 22.01.2011 о 22:15
хан, нас троє, хто хотів відповісти одночасно
Опубліковано 22.01.2011 о 22:16
Це передача думки
Опубліковано 22.01.2011 о 22:18
ми повинні визнати, що заголовок змусив вас відповісти
чикет13
Опубліковано 22.01.2011 о 22:29
чесно кажучи, це ваше здоров’я вип’є! То що, нарешті, ти все ще знаходишся у фазі атаки, так?
Pfffffffffff, якщо ви не можете їсти овочі більше 2 днів поспіль, візьміть чергування 2/2 або 1/1 !
Опубліковано 22.01.2011 о 22:50
waaa швидко, так добре, щоб не атакувати фазу, це просто, що овочі мене нудять. не турбуйтеся про вітаміни, я їх не дуже добре засвоюю, тому я маю вітаміни щодня ^^
але 1/1 це буде ще гірше! Я вважаю за краще проводити 3 дні, не вживаючи овочів, оскільки вони мене нудять. Це настільки жахливо, що тоді це 3pp/2pl ?
Я знаю, що означає pl, але те, що я хотів сказати, - це одного дня pl, яке я створив і не поважав. як сьогодні, 10 хвилин найкращого часу, щоб готувати І не їсти часу, щоб знайти овочі в погребі
Опубліковано 22.01.2011 о 22:52
коли я сказав: "Я не роблю 3 дні", це означає, що я не їжу овочів протягом дня. Я не маю наміру робити п.п., лише уникайте мене принизливих коментарів, будь ласка.
Опубліковано 22.01.2011 о 23:00
Я вас не розумію, хікару. Ми даємо вам пораду, це для вас, вашого здоров’я та успіху вашої дієти!
Опубліковано 22.01.2011 о 23:05
ніхто не писав нічого зневажливого
не відповідайте різко, будь ласка
ми зрозуміли, що ви не їли овочі, це зазначено у вашому повідомленні
це форум, на нього відповідають лише люди, спонукані відповідати на запитання, і з цим потрібно мати справу
Ви запитуєте, чи ми вважаємо це серйозним, всі відповідають вам так
Опубліковано 22.01.2011 о 23:13
їжте моркву! Лол
чикет13
Опубліковано 22.01.2011 о 23:17
Ну, я не знаю !.
У списку вам все нудно? проте вибір є багато (помідори, селера, кріп, салат, зелена квасоля, кабачок, артишок, серце пальми, ревінь, кабачки, редька,)
Опубліковано 22.01.2011 о 23:20
Я такий, як ти, я їжу дуже мало овочів і їжу більше м’яса, тоді як раніше було навпаки
Опубліковано 22.01.2011 о 23:27
Дівчата, спокійно, ця дієта не може працювати без овочів! Примушуйте себе, якщо вам потрібно, але продовжуйте, 1/3 овочів 2/3 білка, це дуже важливо!
Опубліковано 23.01.2011 о 01:23
Мене турбує особливо Хікарілу: "10-ти хвилинний час готувати І їсти не встиг знайти овочі в погребі"
метод чітко вказує на те, що ви повинні навчитися їсти краще, а особливо ВЖИТИ СВОЙ ЧАС
вживання їжі в раціоні має залишатися задоволенням, це краще для організму, краще для травлення, краще для схуднення
часом ти не встигнеш
але все ж
Як говорить Навіс, дієта не діє без овочів, і перш за все вона надзвичайно небезпечна для вашого здоров'я
і в той день, коли ти будеш шокований напоєм 1,5 л води, що ти будеш робити ? (це неагресивне питання, не сприймайте його неправильно)
Користувач9634
Цю публікацію видалив її автор.
зірка моря
Опубліковано 23.01.2011 о 09:30
можна спробувати приготувати пюре: смак більш солодкий. Це може бути і краще.
Або котлети з фаршу, в які ви додали подрібнені помідори, шматочки перцю, кабачки.
Також спробуйте фаршировані овочі (помідор, гарбуз).
Спробуйте з’ясувати, що вас турбує від овочів: якщо це їх приготування, купіть різні заморожені овочі, приготовані на пару, а потім 1 дотик спецій (базилік, імбир, мускатний горіх, чебрець, коріандр, каррі).
Якщо це смак. Зміна рослинного сімейства: пастернак, капуста, мангольд, топінамбур, морква, салати, ріпа.
Можливо, у вас просто низький моральний дух.
Не засмучуйтесь.
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.
Шукати на форумі
Proteinaute.com
Повідомлення без відповіді
- Новий рік, перша дієта, мотивовані речі повинні рухатися !
»Pititemaguy вчора о 19:14 - Всім привіт
»Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08 - Я представляюсь
»Людовика15 01.05.2021 о 21:53 - живлення морського ляща
»Eugpra 28.12.2020 о 04:45 - Почніть з класичного методу, тоді сходи.
»Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59 - питання атаки та зростання
»Toutsicat 12.12.2020 о 14:53 - Місце квітів у вашому житті?
»Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37 - SOS мотивація
»Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40 - Консультування людини ?
»Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01 - Зображення
»Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10 - Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
»За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40 - продукти з високим вмістом білка
»Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46 - Зустрічі та обміни в Ренні
»Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43 - Верхня Савойя
»Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37 - www.waitandlost.com
»Автор amy60 03.11.2019 о 14:59
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».