План дієти при підвищених рівнях тригліцеридів

E r l a u b t (їжа дозволена)

Безалкогольні напої: Грейпфрутовий сік, кава, мінеральний лимон, апельсиновий сік, чай

Жири олії

Хліб та продукти Баха: житній хліб,

Жири та олії: оливкова олія

Риба: Форель, щука, тріска, філе сайди,

Овочі: Брокколі, гриби, пекінська капуста, лисички, соління, фенхель, зелена квасоля (рекламна банка), огірки, основний салат, салат з ендівії, цвітна капуста, морква, капуста, кольрабі, капуста, гарбуз, цибуля-порей, зерна кукурудзи, баклажани, перець, редис, редиска, Червоно-біла капуста, буряк, квашена капуста, селера, спаржа, шпинат, білі гриби, помідори, томатний кетчуп, кабачки

Зернові продукти: Пшеничні висівки

Бобові: Квасоля, горох, сочевиця, соя

Молоко, яйця, молочні продукти: Пахта 1% жиру, кефір, знежирений сир 10% F.i.T., знежирене молоко 0,5% жиру, плавлений сир 20% F.i.T., сир сирний 25% F.i.T.

Горіхи: Шкаралупа арахісу, фундука, мигдалю, волоських горіхів

Фрукти: Ананас (несолодкий), яблука, банани, груші, полуниця, грейпфрут, чорниця, малина, вишня, ківі, мандарини, абрикоси, апельсини, персики, кавун, сливи

Кондитерські вироби: Варення діабетичне, какао-порошок

Ковбаса: Ковбаса з птиці

Обережно (лише у невеликих кількостях)

Безалкогольні напої: Яблучний сік, напої кола

Хліб та хлібобулочні вироби: Пісочне тісто, хліб Грем, хрусткий хліб, змішаний хліб, пудинг, булочки, хліб з непросіяного борошна, білий хліб, сухарі

Жири та олії: Гарбузова олія, маргарин (соняшникова), заправка для салатів, соняшникова олія, кукурудзяна олія

Риба: Рибні пальці (готові), оселедець, короп, олія сардина, тунець в олії

М'якоть: М'ясний фарш (наполовину), заєць, олень, курка (без шкіри), субпродукти (солодкі хліби, мозок), телятина, печінка (свинина, яловичина), оленина, нежирна яловичина, сира шинка (копчена), шинка (варена), нежирна свинина, Туреччина, індичка

Овочі: Оливки

Зернові продукти: Пластівці кукурудзяні, вівсяні пластівці, пшоно, лляне насіння, локшина (яєчні макарони), рис, цільнозерновий рис, локшина з цільної пшениці, манна крупа, пшеничне борошно

Картопля: Смажена картопля, картопля, картопляне пюре, варена картопля

Молоко, яйця, молочні продукти: Камамбер 45% F.I.T., Едамер 45% F.I.T., яйця, Ементалер 45% F.I.T., Гауда 45% F.I.T., йогурт 3.6% жиру, пармезан, плавлений сир 45% F.I.T., незбиране молоко 3.6% жиру

Горіхи: Шкаралупа арахісу, фундука, мигдалю, солоних горіхів, волоських горіхів

Фрукти: Сушений інжир, фініки, родзинки, виноград та сливи

Ковбаса: Ковбаса зайва, сосиски, коровай, салямі

H a l t (уникайте їжі)

Алкогольні напої: світле пиво, коньяк, сидр, червоне вино, шнапс, біле вино, вермут

Жири та олії: Вершкове масло, майонез (80% жирності), молочний маргарин, сало

М'якоть: Гуска, баранина, жирна яловичина, свиняча відбивна, бекон

Картопля: Картопляні чіпси, картопля фрі,

Молоко, яйця, молочні продукти: Збиті вершки 30% жирності

Кондитерські вироби: Чорний шоколад, мед, варення, нуга, молочний шоколад, цукор, цукерки

Ковбаса: братвурст

Час висвячення контактів

1210 Відень, Міттерхофергассе 14.02.11

Мій час висвячення:

Понеділок-середа: 13:00 - 17:00Вівторок, четвер: 7: 30 ранку - 11 ранкуП’ятниця: 10:00 - 13:00