План з низьким вмістом вуглеводів • План харчування • Харчування • Їжа • Білок, фізичні вправи, кетогени, клейковина
Стандартний x
Дієта для всіх, хто хоче досягти тієї фігури, яку хоче, а також хоче харчуватися здорово. У стравах містяться молочні продукти, рослинні продукти та м’ясо: птиця, свинина, яловичина та риба. Завдяки своїм натуральним інгредієнтам ця дієта пропонує смачні та корисні страви. Доступний у шести різних варіантах калорій: 1000 ккал, 1250 ккал, 1500 ккал, 1750 ккал, 2000 ккал та 2500 ккал.
Спорт х
Цільова дієта для людей, які займаються спортом, але не встигають самостійно готувати. Збалансовані поживні речовини, включаючи білки та вуглеводи, допомагають нарощувати силу та м’язову масу. У стравах міститься велика частка складних вуглеводів і тваринних білків з нежирного білого м’яса. Завдяки своїм натуральним інгредієнтам ця дієта гарантує смачні та корисні страви протягом дня. Спортивна дієта доступна у варіантах 2500 ккал, 3000 ккал або 4000 ккал.
Vege x
Ця дієта підходить вам, якщо ви хочете уникати м’яса, риби та морепродуктів у своєму щоденному меню. Ретельний підбір інгредієнтів та різноманітність страв гарантують, що добова потреба в поживних речовинах для здорового організму все ще задовольняється. Склад цієї дієти пропонує збалансоване співвідношення мінералів і вітамінів. Vege Diet доступна в шести варіантах: 1000 ккал, 1250 ккал, 1500 ккал, 1750 ккал, 2000 ккал і 2500 ккал.
Овоч + Риба x
Дієта для людей, які віддають перевагу вегетаріанським стравам, але не хочуть обходитися без риби та морепродуктів. Збалансовані поживні речовини сприяють здоров’ю вашого тіла та забезпечують достатньо енергії на цілий день. Крім того, різноманітні страви також гарантують кулінарні вишукані страви на найвищому рівні. Ця дієта доступна в шести різних калорійних варіантах: 1000 ккал, 1250 ккал, 1500 ккал, 1750 ккал, 2000 ккал і 2500 ккал.
Без глютену x
Ця дієта підходить вам, якщо ви хочете або повинні обійтися без глютену в їжі. Для цього все частіше використовують інші білки. Завдяки збалансованому співвідношенню ретельно підібраних інгредієнтів, ваш організм забезпечений усіма необхідними поживними речовинами, особливо коли є симптоми дефіциту. Ви можете замовити дієту без глютену в шести різних калорійних варіантах: 1000 ккал, 1250 ккал, 1500 ккал, 1750 ккал, 2000 ккал і 2500 ккал.
Без лактози x
Спеціальна дієта, яка не містить продуктів з коров’ячого молока - для людей, які в основному уникають продуктів, що містять лактозу. У цій дієті продукти з коров’ячого молока замінюються білками козячого молока та рослинними білками. Для здорового білкового балансу вашого організму ця дієта пропонує м’ясо та рибу, багато бобових та яйця. У дієті без лактози використовується козяче молоко. Він містить лактозу в невеликих кількостях і зазвичай легко засвоюється, якщо у вас легка непереносимість лактози. Однак ця дієта не підходить людям з важкою непереносимістю лактози. На вибір є шість варіантів: 1000 ккал, 1250 ккал, 1500 ккал, 1750 ккал, 2000 ккал і 2500 ккал. Ця дієта також доступна як безглютенова версія (дієта без лактози та глютену).
Без лактози та глютену x
Спеціальна дієта, яка не містить глютену або продуктів з коров’ячого молока - продукти з коров’ячого молока замінюються білками козячого молока та рослинними білками. Цей раціон включає м’ясо та рибу, багато бобових та яйця. Зерна, що містять клейковину, такі як пшениця, жито, ячмінь, спельта та забруднений овес, не використовуються. Ця дієта містить козяче молоко і не підходить людям з важкою непереносимістю лактози, а також з важкою непереносимістю глютену або целіакією. Доступний у шести різних варіантах калорій: 1000 ккал, 1250 ккал, 1500 ккал, 1750 ккал, 2000 ккал та 2500 ккал.
Низький ГІ x
Ця дієта підходить людям із цукровим діабетом, раннім діабетом або резистентністю до інсуліну, але також і всім, хто обмежує споживання солодощів і просто хоче їсти здорово. Дієта з низьким вмістом ГІ не містить інгредієнтів з високим вмістом простих цукрів. Він складається в основному із цільнозернових злаків, м’яса, риби, молочних продуктів, яєць та бобових, але також включає фрукти та овочі із середнім або низьким глікемічним індексом. Це запобігає коливанню рівня цукру в крові. Ця дієта також допомагає досягти або підтримувати правильну масу тіла.
Дієта з низьким вмістом ГІ доступна в шести варіантах: 1000 ккал, 1250 ккал, 1500 ккал, 1750 ккал, 2000 ккал і 2500 ккал.
Молодший х
Ця дієта була спеціально розроблена для дітей та підлітків. Смак та харчовий вміст адаптовані до вікових потреб. Використовуються продукти з усіх груп продуктів харчування - це гарантує дійсно збалансоване харчування. Їжа теж виглядає і смакує смачно. Дієта молодшого віку складається з трьох прийомів їжі: перший сніданок, другий сніданок і обід. Загалом добова упаковка містить 1500 ккал, що відповідає потребі калорій у рості та розвитку. Дієта також підходить для дітей віком від шести років, а також для дорослих. Їжа упакована в щільну тару, її можна легко переносити в рюкзаку та нести до школи як смачну закуску між ними.
М'який х
Вам потрібна спеціальна харчова підтримка під час хвороби чи відновлення?
З огляду на вас, ми розробили набір, який є модифікацією здорового, раціонального харчування та призначений для підтримки процесу відновлення організму.
Набір орієнтований на всіх, чиє здоров’я чи фізіологічний стан вимагає введення легкозасвоюваної дієти.
Дієта базується на нежирному м’ясі та рибі (корисні джерела білка), молочних продуктах, шроті, легкозасвоюваному хлібі, високоякісних жирах, дозволених фруктах та овочах та дрібних травах. Усунуто метеоризну та важку для засвоєння їжу, включаючи гострі спеції, які можуть викликати роздратування та дискомфорт. Легка форма теплового лікування призводить до легких страв, які не обтяжують травну систему. Це також полегшується, розділивши дієту на 6 прийомів їжі (включаючи принаймні одну в рідкій формі). Це дає нам порції з меншим об’ємом, які легше їсти. Однак слід зазначити, що це не дієта для схуднення. Якщо ваша мета - схуднути, виберіть один із інших доступних наборів.
М'яка дієта доступна в шести варіантах: 1000 ккал, 1250 ккал, 1500 ккал, 1750 ккал, 2000 ккал і 2500 ккал.
Менше вуглеводів х
Набір LESS CARB - дієта в коробці, розроблена для активних людей (середніх фізичних вправ), які хочуть зменшити вміст вуглеводів у своїх стравах. Цей варіант забезпечує споживання вуглеводів на рекомендованому мінімальному рівні (необхідному для правильного функціонування організму) і містить більше білка, який у зв’язку з тренуванням допомагає нарощувати м’язову масу. Для забезпечення адекватного споживання цього макроелементу було збільшено кількість м’яса, риби, молочних продуктів та яєць. Також були додані продукти з більшим вмістом білка (білковий порошок, білковий хліб). Окрім продуктів тваринного походження, основними джерелами жирів є рослинні продукти, такі як горіхи, насіння, ядра, авокадо, оливкова олія та інші харчові олії.
Ми пропонуємо такі варіанти калорій: 1500 ккал, 1750 ккал, 2000 ккал, 2500 ккал і 3000 ккал. Кожен варіант складається з 5 повноцінних страв. Якщо ви не впевнені, яку альтернативу вибрати, зверніться до наших дієтологів.
Набір LESS CARB не є варіантом, заснованим на правилах кетогенної дієти. Менше вуглеводів не рекомендується при шлунково-кишкових розладах (захворюваннях нирок та печінки), серцево-судинних захворюваннях та дуже інтенсивних фізичних навантаженнях.