Пластівці кукурудзяні 5 кг
Інформація про Продукт
Деталі
Кукурудзяні пластівці насправді є найпопулярнішими пластівцями для сніданку, виготовленими із смажених кукурудзяних пластівців. Вони представляють собою упаковані зернові продукти, виготовлені з дрібних смажених кукурудзяних пластівців і, як правило, подаються з холодним або гарячим молоком та цукром. Зернові культури вперше були виготовлені доктором Джоном Харві Келлогом в 1894 році як їжа, яку він вважав здоровою для пацієнтів у санаторії Баттл-Крік у Мічигані, де він був начальником.
Крупи для сніданку стали популярними серед пацієнтів, а компанія Kellogg створена для виробництва кукурудзяних пластівців для широкої аудиторії. Патент на випробування був виданий в 1896 році. Кукурудзяні пластівці - це, як правило, пластівці, які мають жовто-оранжевий колір, мають хрустку консистенцію і вмочуються в молоко, яке зазвичай подається в мисці з крупами. Вперше кукурудзяні пластівці виробляв Kellogg, але зараз існує багато марок кукурудзяних пластівців, включаючи санаторій, загальні марки та марки без глютену.
Користь кукурудзяних пластівців, Основні інгредієнти включають мелену кукурудзу, цукор, залізо, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози та вітаміни (A, B, C, D та E). Кукурудзяні пластівці дуже багаті тіаміном. Тіамін корисний для вуглеводного обміну, вироблення енергії та когнітивних функцій. Навіть якщо кукурудзяні пластівці не багаті клітковиною, сепот легко споживати, додаючи свіжі фрукти та горіхи у свою миску з кукурудзяною борошном. Кукурудзяні пластівці - це упакований зерновий продукт, виготовлений з дрібних смажених кукурудзяних пластівців і зазвичай подається в холодному вигляді з молоком та цукром.
З моменту свого первинного виробництва прості кукурудзяні пластівці ароматизували сіллю, цукром і солодом, а також виробляли багато продуктів з додатковими інгредієнтами, такими як "цукрові пластівці з цукром", "кукурудзяні пластівці з медом" та інші. Окрім солоного смаку з вершковим маслом, стільники є хорошим джерелом поживних речовин, вітамінів та мінералів. Споживання 33 грам пластівців забезпечує 0,858 мг вітаміну В2, 0,667 мг вітаміну В1, 4,39 мг заліза, 27,85 г вуглеводів, 0,198 мг вітаміну B6, 211 мг натрію, 1,584 мг вітаміну B3, 20 мкг вітаміну B9, 2,48 г білка, 29 мг фосфору і 13 мг магнію.
Користь для здоров’я кукурудзяних пластівців
Зернові та кукурудзяні пластівці - ідеальна втеча до вузького тунелю часу! Але питання в тому, здорові вони чи ні? Ну, чітка відповідь - так! Кукурудзяні пластівці для вас здорові; Ось деякі з багатьох переваг кукурудзяних пластівців:
Набір з харчуванням
Кукурудзяні пластівці не тільки смачні; але вони також є чудовим джерелом вітамінів, фолатів, мінералів, харчових волокон, білків, а також вуглеводів. Фолат насправді важливий для утворення нових клітин, тому найважливіший під час вагітності. Він також запобігає хворобам серця та раку товстої кишки.
Окрім вмісту тіаміну в пластівцях, він прискорює вуглеводний обмін, збільшуючи, таким чином, виробництво енергії, а також роботу мозку. Крім того, їжте фрукти, кукурудзяні пластівці додають клітковину у свій раціон, тим самим запобігаючи запорам та супутнім захворюванням товстої кишки. Вони також багаті залізом, яке підтримує рівень крові здоровим і підтримує мозок напоготові. Певній харчовій цінності кукурудзяних пластівців сприяє вміст у ньому ніацину, вітаміну А, рибофлавіну, вітаміну В та вітаміну В12. У кукурудзі є лютеїн, який важливий для здоров’я очей.
Хвороби серця
Їжа з низьким вмістом жиру підтримує шлунок повним, тим самим зменшуючи споживання непотрібної нездорової їжі. Нестача холестерину гарантує, що кукурудзяні пластівці ідеально підходять для початківців дня для людей із серцевими захворюваннями.
Їжа, багата білками
Як тільки здорові кукурудзяні пластівці додаються з молоком, вони складають високобілкову дієту. Білок життєво необхідний для підвищення імунітету, регуляції ферментів і гормонів, відновлення тканин організму і підтримки структури еритроцитів. Коли кукурудзяні пластівці змішують з будь-якими іншими компонентами, такими як мед або мигдаль, користь цих добавок додається до вашого раціону.
Підтримуйте здоров’я легенів
Кукурудза має каротиноїд, відомий як бета-криптоксантин, який сприяє зміцненню здоров’я легенів, а також запобігає раку легенів.
Втрата ваги
Для цього вам потрібна втрата ваги: або відвідайте фітнес-центр або потренуйтеся вдома, використовуючи найкращі вагові тренажери. В обох випадках дуже важливо використовувати машини з правильною вагою та споживання їжі. Столи з кукурудзяною пластівцею, очевидно, прості у приготуванні та підходять.