Плавлений сир, підходить для будь-якого етапу дієти Дюкана

Вершковий сир є одним із відповідних десертів у дієті Дюкана, починаючи з фази нападу, відповідно з першої фази. Це той десерт, який можна їсти в будь-який час, в будь-який день і на будь-якій фазі дієти. Вся справа у вживанні правильних продуктів зі списку дозволених.

Автор: Михаела Діну

Сирний крем «Дюкан»

Це швидкий і смачний десерт, в основі якого: сир з 0% -0,2% жиру, підсолоджувач та ароматизатори.

Ви можете вибрати між кількома підсолоджувачами, але заборонено використовувати ті, чиє ім'я закінчується на "оза".

Як приготувати вершковий сир

Змішуйте сир з підсолоджувачем, поки склад не стане кремовим і однорідним. При необхідності спочатку подрібніть сир і використовуйте коробку з вершковим сиром.

Потім розділіть його на кілька частин і використовуйте ароматизатор для кожної з них. Ви можете використовувати лимон, мигдаль, вишню, ром, ваніль або будь-яку іншу вподобану есенцію.

Помістіть сир у чашки, прикрасьте ягодами годжі, і десерт готовий!

Як споживати плавлений сир Дюкан

Ви можете споживати стільки порцій, щоразу, коли вам захочеться легким і смачним десертом. І якщо гостей оголошено, і ви хочете запропонувати їм щось солодке, ароматизований вершковий сир - це найшвидше та найкраще рішення.

Про дієту Дукана

Дієта Дюкана досить дозвільна, враховуючи, що ті, хто хоче схуднути, можуть споживати від 100 продуктів. кількість 72 - тваринного походження, а решта - рослинного походження.

Дієта Дюкана в його основі лежить білок, єдиний життєво важливий для організму елемент. Якщо ліпіди та вуглеводи можна виключити з раціону, не страждаючи від організму, протеїни - це ті, без яких організм не може функціонувати в оптимальних параметрах.

---