Пляжний гол, ми піднімаємо його сідниці
- Zumba - це аеробний танець, натхненний латиноамериканською музикою, такою як сальса або меренге. Ця кардіо вправа дозволяє спалити від 500 до 800 калорій у кожному класі. Окрім схуднення, зумба підтягує все тіло, особливо преси і сідниці, одночасно отримуючи задоволення. Отримати латинську цифру тоді досяжно кожному.
- Кікбоксинг, секрет для схуднення Єви Лонгорії - це спорт, який не може бути приємнішим. Тонізуючий та кардіотренінг допомагає працювати над силою та гнучкістю. Цей тип боксу вставляє ноги, що дуже впливає на сідниці і талію. Корисна сторона не вимірюється в втрачених калоріях (1000 за інтенсивну годину), ми спорожняємо голову, напружуючи і випускаючи пар.
- Ми ніколи не можемо сказати цього достатньо, водні види спорту ідеально підходять для послаблення целюліту та подолання поганого целюліту. Крім аквагими, аквабайк і один з найбільш мускулистих. Стегна звужені, а сідниці підняті. Пляжна мета проходитиме через басейн !
На добре стертій шкірі ми застосовуємо догляд, використовуючи техніку пальпації. Ми стискаємо складку шкіри і катаємо її між пальцями, щоб послабити целюліт. Ще одна практична техніка для сідниць: ви робите масаж круговими рухами, натискаючи досить сильно. Це не повинно бути приємним, оскільки мета полягає в розщепленні жирових клітин. Крім того, ми п'ємо багато води, щоб злити та вивести токсини.
Grazia.fr покупки:
- Концентрат для схуднення: стегна, стегна і сідниці. З концентратом бюста, твердості рук і шлунка, Каудалі. 25,60 євро
- Масло для схуднення, просочене целюлітом, Nuxe Body. 23,50 євро
- Крем для схуднення, антицелюлітний одноразовий пакетик, стегна та сідниці, Соматолін. 49,90 € коробка з 30 пакетиків (лікування 4 тижні).
- Скульптура тіла, висока продуктивність, стегна та сідниці. Roc, 23.40 €
- Крем для схуднення, Exit целлюліт Ліпо-ліпний валик, талія, сідниці, стегна. Косменція. 30,90 євро
- Целюсонова: Деякий час ми все більше і більше чуємо про цю технологію. Метод простий: всмоктувальна головка розбиває жирові клітини (за допомогою ультразвуку) і використовує депресологію для дренування та евакуації їх з організму. Кожне лікування супроводжується призначенням для визначення цілей з точки зору ваги та/або сантиметрів та площі, яку потрібно обробити. Результати можна побачити з третього сеансу. Однак повне лікування триває від 6 до 11 півгодинних сеансів щотижня.
Cellusonic, € 79 за сеанс.
- Інтегральна ліпна процедура Phytomer: це розслаблююче та ефективне лікування починається з відлущування (відлущена шкіра краще вбирає активні інгредієнти кремів). Потім робиться обгортання для видалення целюліту, жиру та токсинів. Потім настає страшний крок пальпації та прокатки продуктів з асортименту для схуднення Phytomer. Також проводиться масаж ніг, щоб максимально розслабитися.
Інтегральний скульптор, процедура для схуднення живота та сідниць, Phytomer, € 95 за 75-хвилинну процедуру