Плоский живіт, 3 природні поради, як знайти свою фігуру! Mag
Догляд за шлунком має важливе значення, щоб бути в хорошій формі. Незбалансоване харчування, осідання, проблеми з травленням мають наслідки для вашої талії. Відкрийте 3 природних союзників, щоб знайти благополуччя спученого живота на вершині на літо! Ці 3 засоби можна поєднати разом.
Фенхель, при здутті живота та розладах травлення
Ця рослина, визнана ще в античності своїми травними властивостями, має смак, подібний до смаку анісу.
Освіжаючи, фенхель бере участь у добробут органів травлення, зменшує здуття живота і природним чином заспокоює болі в животі.
Фенхель також визнаний своїм дренуючі та сечогінні чесноти. Це дозволяє, зокрема, боротися із затримкою води.
У формі настою він буде ідеальним і приємним після їжі, щоб допомогти травленню. Ви також знайдете його в деяких харчових добавках. Подивіться нашу пропозицію тут.
Молочнокислі ферменти для поліпшення здоров’я кишечника
Наш кишечник населений багатьма молочнокислими бактеріями, що складають кишкову флору або мікробіоти. Ми визнаємо особливі переваги для кожного виду бактерій.
Бактерії Lactobacillus Gasseri не тільки має цілі травлення, але також є ідеальним союзником для схуднення для тих, хто хоче націлити жир на животі. Його ефективність науково виміряна *. Подивіться деталі дослідження.
Кожна капсула Lactobacillus Gasseri містить 10 мільярдів мікроорганізмів (сила 50 мільярдів Ufc/г 200 мг).
використання: в капсулах бажано пройти курс принаймні 3 місяці, повторювати кілька разів на рік.
Гуарана: спалювач жиру для схуднення в шлунку
Гуарана - рослина з Амазонки. Його активний принцип - гуаранін (подібний до кофеїну) стимулює метаболізм, а отже і деградація ліпідів.
Традиційно використовуваний для сприяння схудненню, гуарана також зменшує вміст почуття голоду, зберігаючи природні ритми і сон організму. 2 в 1, ця рослина дозволяє схуднути, зберігаючи життєвий тонус.
використання: пройти курс принаймні 3 місяці, повторюватись кілька разів на рік. Знайдіть тут.
І їжа у всьому цьому ?
Очевидно, що важливо подбати про свою гігієну життя.
Починається з їжі:
- Уникайте занадто великої та надто їжі
- Уподобайте продукти, багаті клітковиною, для хорошого транзиту
- Уникайте ферментованих продуктів, таких як капуста, сирі овочі, молоко, хліб та жирна їжа
- Навчіться їсти повільно, добре пережовуючи їжу.
- Нарешті, їжте із закритим ротом, щоб не проковтнути занадто багато повітря в результаті набряку шлунка.
Не забуваючи про фізичні вправи ! Ходьба для стимулювання травлення, невеликий щоденний сеанс живота для зміцнення ремінця живота. Невеликі, прості, але необхідні поради, як знайти плоский живіт !
Купити харчові добавки з плоским животом, це тут !
Інформація про автора
Навчаючись дієтології, я вже більше 10 років занурююся у світ органічного та природного. Переконавшись у багаторазовій користі рослин для нашого здоров’я та благополуччя, я постійно тестую нові продукти, будь то для щоденної гігієни чи для полегшення всіх недуг повсякденного життя. Щасливий від можливості поступово відмовитися від так званих хімічних речовин, я перетворив всю свою сім’ю на природну! Для мене стало дуже важливим виховувати своїх дітей з урахуванням цього і мати можливість задовольняти їхні потреби за допомогою натуральних продуктів, які поважають їхнє здоров’я.