Побічні ефекти дієти Дюкана
Варіанти теми
дисплей
Побічні ефекти дієти Дюкана ?
можливо, ти можеш трохи мене просвітити . Я вже багато читав, але хотів почути, чи робить той чи інший з вас те саме, що і я.
Мені 25 Вт і я закінчив фазу 1 через 5 днів, а фазу 2 розпочав сьогодні.
Протягом 2-3 днів у мене були сильні болі в суглобах (особливо в ногах), втома, і час від часу у мене також спазми в животі.
Ну, це через 5 білкових днів, які я пережив? Якщо ви відчуваєте себе трохи готовішим у фазі 2, приймаючи овочі?
Будь-який коментар вітається !
Привіт Лілея,
У мене також боліли суглоби з часів Дукана.
Лікарі пояснюють мені це, хірургу-ортопеду та ревматологу, що організм дуже кислий через надлишок білка. Це може призвести до посилення запалення в організмі, наприклад викликає подагру (зазвичай починається в пальцях ніг) через рівень сечової кислоти.
Нехай документ перевіряє значення.
Я намагаюся протидіяти цьому лужними таблетками та великою кількістю овочів, але це не завжди вдається, тоді мені іноді доводиться полегшувати тіло вегетаріанським варіантом.
Lg Тіні
Привіт Лілея,
У мене була проблема втоми та втоми, але я це зрозумів, оскільки почав приймати комбінацію вітамінів і мінералів (центр для вас, який можна придбати в аптеці). З тих пір у мене все було добре.
Бажаю вам удачі з Дюканом!
35 років, 1,68 м
Максимальна вага в 2008 році: 73,5 кг
Початок Дюкана: 8 травня 2013 року, 64,5 кг
Фаза 2: 12 травня 2013 року, 61,6 кг
Фаза 3: 13.06.2013, 58,7 кг
Фаза 4: 25.07.2013 близько 58 кг стабільно
[/ U] [/ U] згідно з Дуканом ідеальна вага: 60,2 кг
Непереносимість глютену з лютого 2014 року і досі стабільна