Початковий курс хатха-йоги в Ananda Life у Клейндердерфельді - до інформації
Початковий курс хатха-йоги для початківців
Курс хатха-йоги для початківців у нас - ідеальне введення в йогу, якщо ви хочете більше розслаблення та самопочуття у повсякденному житті.
На цьому курсі ви вивчите основи хатха-йоги з 12 основними позами, найважливішими дихальними вправами та вступом до медитації. Ви також дізнаєтесь, як інтегрувати йогу у своє повсякденне життя - для підвищення якості життя та радості.
Переваги та ефекти хатха-йоги
- Розвиток спокою та спокою у повсякденному житті
- Збільшення рівня енергії та життєвих сил
- Розвиток сили м’язів, зміцнення та розтягування суглобів, м’язів та зв’язок
Подальші переваги, чому курс початкової курсу хатха-йоги для вас вартий:
- легше вирішення складних життєвих ситуацій, гнучкість для тіла та розуму
- Зміцнення вашої впевненості в собі та усвідомлення тіла
- підвищення якості життя завдяки обізнаності та уважності
Це те, що говорять наші учасники
"Перший курс йоги закінчився, і я без нього не можу обійтися. Я з нетерпінням чекаю вправ щотижня. Нудьги немає.
Я сам переконався, що ваші курси для мене дійсно хороші, від посилення до розтяжки, і, можливо, це вдасться з "вороною";-). Я вже з нетерпінням чекаю наступного курсу. Так тримати!
"У той час, коли я зміг заново відкрити себе, ти показав мені спосіб йоги. Привітання сонця було невід'ємною частиною мого щоденного ранкового ритуалу протягом 1 1/2 року, і йога - це не хобі чи дозвілля, а мій спосіб життя . Шлях, повний уважності, поваги, любові. Я дякую тобі всім серцем, що ти зумів знову відкрити моє серце своєю істотою. Зрости далі на свій шлях і стати світлом для всіх тих які хочуть знати ".
"У Кевіні ви відчуваєте йогу та релаксацію особливого роду. Він дуже ввічливий, добре пояснює і тим самим створює оптимальне середовище для релаксації. Я типовий офісний працівник, який багато сидить, постійно болить у спині та болить голова. Ось чому ви точно ходите до Кевіна ! Оскільки я регулярно практикую йогу з ним, у мене не виникало жодних проблем з цим ".