Почніть білкову дієту, я хочу схуднути - Journal des Femmes
13 відповідей
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Я вітаю вас leeelooo67- за вашу мужність і вашу рішучість. Дієта, якої ви дотримувались, вам добре працювала і працювала добре. Я також іноді призначаю HP +, але коли хтось на форумі запитує інформацію, я завжди трохи обережно заохочую їх прийняти її. Ви повинні знати, що звичайна, збалансована і контрольована калоріями дієта менш втомлює і дає однаково хороші результати. Ось чому, не маючи додаткових елементів, я волію відмовлятись від HP +, від якого частіше відмовляються в дорозі, якщо воно здійснюється без медичного контролю. Удачі вам (але читаючи вас, я бачу, що ви цього не сумуєте!)
Я сумніваюся, що дієта з високим вмістом білка найкраще підходить для вашого способу життя.
Вам важко буде триматися.
Навіть під час самостійного харчування це досяжно. Потрібно лише вибрати страви, сумісні з дієтою.
Ви можете це зробити, просто починайте.
З повагою.--
DIETBBM
Цей білок не цікавить, він дорогий, може спричинити проблеми зі здоров’ям.
До того ж, якщо іноді це може змусити вас трохи схуднути, втрачені кілограми дуже швидко відновлюються, як тільки ми зупиняємо ці білкові продукти з, дуже часто, збільшенням кількох зайвих кілограмів.
супер білкова дієта мені, яку я втратив, не приймав після фази вкладання, я вимірюю 150 і важу 43 кіло
Для мене це чудово, я схудла за 1 місяць 1/2 7 кг, я почуваюся добре, але мені потрібно нарощувати м’язи в животі та руках, тому що у мене трохи зайвої шкіри
Хто мені може допомогти
Я мало що розумію, я вирішив взяти себе під свій контроль, тому що минуло 2 роки від народження моєї дочки, а моя надмірна вага залишилася на q q кг більше. Тому з понеділка я вирішив серйозно напасти на білкову дієту, оскільки втрата ваги нібито вражаюча] на 3 дні?
Зараз це буде 3 дні сьогодні, і я бачу лише - 800гр на моїй шкалі після 2 днів інтенсивного обмеження (білок вранці/овочі опівдні та білки та рослини + 2 столові ложки олії ввечері (+ знежирене молоко до розчинити білки) + bcp води
і я не впевнений, що завтра мій ваг покаже -3 кг? Я мало що розумію в цьому. Я маленької статури (1,62 на 57 кг), і я не відчуваю, що ця дієта є настільки вражаючою для людей, які не мають великої ваги для схуднення, я можу помилятися, але в цілому зараз мої кілограми далеко не розтанувши .
Ну, я беру свою сміливість в обидві руки, і я залишатимусь до п'ятниці.