подагра
Подагра - це метаболічне захворювання, яке зустрічається переважно у чоловіків. Характеризується накопиченням кристалів сечової кислоти в суглобах і наслідком хворобливих нападів запального артриту. У довгостроковій перспективі це пошкоджує нирки. Подагра вважається хворобою достатку, і нею можна впоратися, змінивши спосіб життя.
вступ
"Хвороба багатих”: Зв’язок між подагрою, дієтою та способом життя чітко простежувався протягом століть. Подагра, Подагра або Зіпперлейн - руйнівні напади болю та набряки суглобів, які поєднуються із хворобою, зазвичай траплялися переважно у заможних людей, котрі могли собі дозволити пишну, багату м’ясом дієту. Серед численних видатних хворих на подагру в історії хвороби є Людвіг XIV., Фрідріх Великий, Гете і Бісмарк. Зі збільшенням поширення нездорові харчові звички в усіх сферах життя Подагра у західних країнах також "демократизувалась".
визначення
Симптоми подагри викликані підвищеним рівнем сечової кислоти в крові, що призводить до накопичення Кристали сечової кислоти в суглобах і тканин відводить. Сечова кислота виробляється в організмі як продукт метаболізму, коли він розпадається Пурини (Як частина генетичної інформації, пурини містяться у всіх клітинах організму, а також у багатьох, переважно тваринних продуктах).
Існує схильність до високого рівня сечової кислоти вроджений. Чи спалахне хвороба, багато в чому залежить від харчування разом. Продукти, багаті на пурини, схоже, відіграють роль, а також надмірне споживання вуглеводів та алкоголю.
95 відсотків хворих - чоловіки. Поширеність захворювання у жінок зростає після менопаузи.
діагностика
Діагностика зазвичай грунтується на симптомах гострого нападу подагри: важкий набряклі, хворі суглоби і a підвищений рівень сечової кислоти в крові. Це особливо часто Суглоб великого пальця ноги, крім того колінний, пальцевий та ліктьовий суглоби. Якщо є якісь сумніви щодо причини запалення суглобів, синовіальну рідину можна видалити та дослідити на наявність характерних кристалів сечової кислоти.
Основною хворобою є гіперурикемія - підвищення рівня сечової кислоти постійно до понад 6,5 мг/дл. Запалення суглобів, викликане кристалами сечової кислоти, називається подагрою.
Схильність до подагри може визначити сімейний лікар навіть без суглобових симптомів шляхом вимірювання рівня сечової кислоти в крові. Однак не всі еволюціонують Гіперурикемія неминуче подагра.
Симптоми
У уражених суглобах проявляються симптоми гострого запального артриту при подагрі: Суглоб, уражений нападом подагри набрякає, стає багряним, гарячим і болить нестерпно. Це може супроводжуватися загальним відчуттям хвороби, лихоманкою до 39 ° C та прискореним пульсом. Зазвичай Біль вночі a. Якщо їх не лікувати, напади можуть тривати кілька днів, піки все ще трапляються вночі.
Напад подагри є попереджувальним знаком - на наступному на ранніх стадіях захворювання може знадобитися багато місяців. Той, хто зараз починає лікувати гіперурикемію і змінює дієту, має великі шанси уникнути подальших спалахів. Якщо захворювання переходить в хронічну форму, існує ризик частіших нападів, які поступово руйнують суглоби. Симптоми хронічна подагра все ще є т. зв Вузли подагри: Відкладення сечової кислоти в тканинах, наприклад на вушних хрящах, ніздрях і повіках.
Пізнє ускладнення хронічної подагри - одне Пошкодження нирок сечокислі камені або відкладення сечової кислоти.
причини
Як було описано раніше, причина подагри одна підвищений рівень сечової кислоти в крові, за що відповідає поєднання спадкових факторів, харчових звичок та часто інших захворювань. Приблизно в 75 відсотках випадків подагра зустрічається разом із Метаболічний синдром на - поєднання ожиріння, високого кров'яного тиску та підвищеного рівня цукру та жиру в крові.
Підвищений рівень сечової кислоти обумовлений переважною більшістю випадків Порушення виведення сечової кислоти приписується нирці. Дефект метаболізму, що призводить до перевиробництва сечової кислоти, відповідальний лише близько 10 відсотків випадків.
Співвідношення між сечовою кислотою, вуглеводами та алкоголем також важливо: цукор (особливо фруктоза) і алкоголь також підвищують рівень сечової кислоти за допомогою різних метаболічних обходів.
Якщо у вас вже є гіперурикемія, це може призвести до подальшого підвищення рівня сечової кислоти Викликають атаку подагри. Це відбувається після особливо пишної їжі, багатої пуринами, але також і тоді, коли відбувається масивний розпад тканин тіла радикальні дієти, після серйозного Травми або хірургічні втручання, під час хіміотерапії або при захворюваннях крові з підвищеним розпадом клітин крові.
Сечова кислота переважно кристалізується при більш низьких температурах - так може Переохолодження викликати спалах подагри.
Натуропатична точка зору
Домашні засоби та натуральні засоби від подагри можуть полегшити симптоми подагри та підтримати процес відновлення, але вони не можуть боротися з причинами захворювання: послідовні зміни в дієті - найкращий спосіб зробити це.
Біль напад подагри може пройти холодні компреси або пакети з льодом (будь ласка, ніколи безпосередньо на шкіру!). Холод - це випробуваний домашній засіб від подагри, оскільки він уповільнює запальну реакцію, хоча, як правило, сприяє утворенню кристалів сечової кислоти.
Гомеопатичний Знеболююче (Colocynth, Mezereum або Ranunculus bulbosus) може допомогти. Природні засоби від подагри, які борються із запаленнями в суглобах, є Салікс- (Кора верби) і Препарати колхікуму (Осінній крокус).
Іншими важливими лікарськими рослинами, пов’язаними з подагрою, є Betula (береза) та Urtica dioica (кропива). Обидва вони мають розкислювальну дію: регулярне лікування гомеопатичною материнською настоянкою або свіжим рослинним соком запобігає нападам подагри.
Тільки той Кропива має особливе значення як природний засіб від подагри. Він підтримує нирки та сприяє одужанню. «На рівні тіла погане харчування (рясне, багате білками) призводить до накопичення в крові відходів (азотовмісних продуктів розпаду, сечової кислоти), що обмежує свободу пересування (скарги на ревматизм та подагру). Тут кропива допомагає у своїй агресії, створюючи можливість динамічно розбивати застиглі структури в душі та тілі. Через вміст заліза він має специфічні стосунки з кров’ю. Саме агресія, яка проводиться в кров, звільняє організм від старих, непридатних речовин. Ні в одній іншій рослині не застосовується старий термін "очищення крові", як у випадку з кропивою ". (Витяг з Кальберматтену: сутність та підпис лікарських рослин)
Лікар. Шеель на цю тему Лімфодренаж для подагри: "Дренаж лімфи та масаж лімфорефлекторних зон у багатьох випадках також можуть допомогти організму позбутися токсинів та відходів, що накопичились у проблемних зонах". Для цього круговими рухами від середини кисті до кінчиків пальців масажуйте проміжки між основою пальців - «перетинчастими шкурами». Повторюйте масаж кілька разів на день для всіх 8 проміжків між пальцями. Це стимулює лімфатичну систему.
харчування
Роль дієти при подагрі навряд чи можна переоцінити. Основна увага приділяється одному Зміна дієти назустріч одному з низьким вмістом пурину і відповідно до фактичної потреби в енергії Їжа.
Продукти, багаті пурином, - це м’ясо, особливо субпродукти, морепродукти, риба та бобові. Зазвичай використовується при подагрі не більше 300 мг пуринів записуватися щодня. Вміст пурину в продуктах можна знайти в спеціальних таблицях.
Вам слід абсолютно уникати екстрактів м’яса та дріжджів, субпродуктів, анчоусів, оселедця, скумбрії, копчених шпротів та олійних сардин. Велику обережність рекомендують також приймати з алкоголем - він підвищує рівень сечової кислоти. Пиво має подвійне значення, оскільки воно також багате пурином завдяки вмісту дріжджів.
Супутня патологія з метаболічним синдромом означає, що дієтичні стратегії, що знижують рівень цукру в крові, ліпіди в крові та ожиріння (останні обережно, оскільки радикальні дієти можуть спровокувати напади подагри), також мають сприятливий вплив на подагру.
Аня Мюллер-Гессен на тему харчування при подагрі: “ Зниження ваги сам по собі є важливим фактором подагри для лікування гіперурикемії. Концентрацію сечової кислоти в крові часто можна зменшити просто нормалізуючи масу тіла. A змішана їжа з низьким вмістом калорій прикріплений до підвищені фізичні навантаження веде до бажаної мети. Спосіб приготування їжі також впливає на рівень сечової кислоти в організмі. Наприклад, м’ясні та рибні продукти, що зберігаються, підвищують рівень сечової кислоти більше, ніж свіжі продукти. Готувати також краще, ніж смажити, оскільки кулінарія розчиняє частину пуринів у воді. Цей підхід призводить до зниження вмісту пурину в готових до вживання їжі на 10-20% (за умови, що вода для приготування їжі не використовується для приготування їжі) ".
Крім того, ти повинен пийте багато, сприяти виведенню сечової кислоти: рекомендується щодня від двох до трьох літрів рідини - звичайно, не у формі напоїв з високим вмістом цукру.
Психосоматика
Психотерапевт та медик Лікар. Рудігер Дальке вказує на психосоматичні аспекти подагри. Сечова кислота як агресивна речовина є вказівкою на “проблему утилізації відходів” в зоні агресії: У крові, як і в психіці, накопичується агресивна енергія, спочатку в малих (в дрібних суглобах), пізніше також у великих (в коліні або плечі) ) призводить до болісних конфліктів. За словами Далке, кристали сечової кислоти - це «невирішені вузлики від кислинки», «вираз затверділої бойової енергії». Краще було б працювати над конфліктами - також щодо метаболізму - і свідомо боротися із власною агресивністю. У цьому контексті це цікаво, що особливо чоловіки страждають від високого рівня сечової кислоти та подагри - З соціальних та біологічних причин агресія - це насамперед чоловіча риса.
З точки зору психосоматики, чітке усвідомлення та нестримне вираження власних життєвих потреб звільняє організм від необхідності “кристалізувати” психічні проблеми у вигляді фізичних симптомів. У випадку гіперурикемії та подагри конструктивне проявлення гніву та агресії означає проходження неживих конфліктів, усвідомлення “вузлів” та боротьбу з ними в бойовій формі.
До психічне тло гіперурикемії та подагричні добавки Аня Мюллер-Гессен: “Ліз Бурбо каже:“ Якщо великий палець ноги страждає на подагру, зацікавлена людина намагається направити свого ближнього, але не визнає цього собі. На перший погляд, вона, здається, зовсім не домінуюча, але маніпулює іншими круговим шляхом. Ця хвороба свідчить про недостатню гнучкість, навіть впертість щодо власного майбутнього. Це також ознака відрази до чогось або когось. Подагра, як форма ревматизму, говорить вам відпустити і спробувати бути більше собою, і дозволяйте собі іноді захотіти взяти під контроль безпосередньо, а не робити це побічно. Ви побачите, що ваші страхи перед майбутнім не обов'язково обгрунтовані, і ви навчитеся краще спілкуватися з іншими "."
Луїза Хей рекомендує твердження: «Я в безпеці. Я в спокої з собою та з іншими ".