Подагра - симптоми та рекомендована дієта • Привіт Яссі •
Подагра виникає після 33 років і набагато частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок. Як правило, це відбувається у жінок після менопаузи. У разі подагри вони страждають циркуляційні та гравітаційні перевантажені суглоби наприклад плюснефаланговий суглоб великого пальця ноги.
Спільна криза має початок найчастіше посеред ночі, з сильним запаленням суглоба (набряк, почервоніння, нагрівання хворобливого місця), з сильним болем, який неможливо зняти звичайними знеболюючими препаратами або звичайними протизапальними препаратами.
криза подагричний артрит виникає найчастіше через надлишок їжі (продукти, що містять пурини в поєднанні з алкоголем). Це також може спровокувати напад подагри та лише одноразове надлишок алкоголю без зловживання пуриновою їжею, місцевих травм, надмірних фізичних навантажень під час тренувань або важких захворювань, таких як інфаркт міокарда або інсульт.
Загалом люди з ожирінням найбільш схильні до нападів подагри (метаболічний комплекс).
Якщо такої не проводиться гіпопуринова дієта і при застосуванні медикаментозного лікування подагра стає поліартикулярною, вражаючи все більше і більше суглобів. Сечова кислота відкладається в тканині у вигляді подагричних пучків (наприклад, після вуха, навколо ліктя, щиколотки або коліна) або може накопичуватися в нирках, утворюючи сечові камені.
Дієта є основою лікування подагри. Як загальні принципи режиму:
Бідний на продукти, що містять пурини
Багатий молочними продуктами (має ту перевагу, що він підлужує сечу і тим самим запобігає утворенню сечокислих каменів)
Рекомендується вживати 3 л рідини на день
Їжа, заборонена страждаючим на подагру:
Полювання, органи тварин - серце, нирки, печінка, мозок, приманки
Певні риби - скумбрія, анчоуси, скумбрія, оселедець
Хлібобулочні вироби
М’ясо молодняку або птахів - курка, м’ясо гусака, індичка, куріпка, м’ясні концентрати
Алкогольні напої, особливо вино
Їжа, дозволена при подагрі:
Подагричні люди можуть їсти більшість овочів і фруктів (горох, шпинат, сочевицю слід їсти в помірних кількостях),
Крупи - рис, кукурудза, кукурудзяний хліб, кукурудза.
Бідний білий м’ясний варений бульйон або на грилі (одна порція на день)
Волоські горіхи, мигдаль, фундук, апельсини, виноград, полуниця.
Фруктові пироги, манні коржі, рисові коржі.
Свіжі яйця з соком - в помірних кількостях
Дуже важливо, щоб подагру виявили на самому початку і вжили швидких заходів щодо способу життя: виключення алкоголю, кави, дієти та прийому ліків, які потрібно приймати протягом усього життя. Не менш важливим є споживання рідини для допомоги ниркам. Вони будуть споживати хв. 30 мл/кг корпусу.