ПОДІЇ L; Французька поляцька Рів’єра ШКОЛА
Ми зазначаємо, що протягом днів майстер-класу можливо, що наступні семінари можуть мати невелику затримку.
Ми уточнюємо, що протягом дня семінарів можливо, що наступні семінари можуть мати невелику затримку
ФРАНЦУЗЬКА ПОЛЮСЬКА РІВ’ЄРА ВІДКРИТІ ДВЕРІ 2020
Завжди з великим задоволенням відкриває свої двері школа Pole Dance French Pole Riviera, щоб краще розкрити нашу дисципліну та пристрасть: Pole Dance.
У вас є питання або сумніви щодо цього нетипового виду спорту:
"У мене не вистачає сил, у мене немає тіла, щоб це робити".
Настав час сформувати власну думку та відкрити цю нетипову, оригінальну діяльність, доступну для всіх.!
Я дивно знаю, що перший клас Pole Dance може бути лякаючим, моя мета - зробити вас почуватись комфортно на цій події, поділитися з вами моєю пристрастю і добре провести час.
Програма від 29 серпня 2020 року
10:00 - 11:00: Ініціаційний курс з учасниками.
11:00 - 12:00: Демонстрація Інформація щодо Ваших питань.
Реєстрація Open House електронною поштою або через Інтернет
ЩО НАДАТИ:
- Через надзвичайну ситуацію зі здоров’ям, пов’язану з COVID-19, ми просимо вас носити обов’язкову маску, коли ходите навколо школи. Маска буде знята під час курсу.
- Ми уточнюємо, що, щоб не погіршити матеріал, ви повинні зняти прикраси, що контактують із браслетами для стрибків, наприклад, кільцями.
Щоб збільшити ваші шанси під час курсу, ми не рекомендуємо креми для шкіри, які змусять вас ковзати.
- Короткі шорти (приклад бікіні внизу), бюстгальтер. Щоб зберегти зчеплення, необхідний контакт між полюсом і шкірою.
- Ваша пляшка з водою
Не соромтеся зв’язуватися зі мною, якщо вам потрібна додаткова інформація.
До зустрічі.
Джульєтта Джак - Полюсний танець
Попрацюйте над основами Екзотики, щоб вдосконалити свої хореографії та вистави: Позиції ніг, Робота на пуантах, Варіації хвиль, Постава рук, додайте динамічні акценти до своїх плавних послідовностей.
- 11:30 ранку - 12:30 вечора Розтягування Великий бічний зазор
Щоб розпочати цей інтенсивний день, немає нічого, як розтягнення м’язів за допомогою сеансу розтяжки. Це можливість збільшити гнучкість ноги, щоб покращити лінії.
ОБІДНЯ ПЕРЕРВА
- 13:30 - 14:30 Підлоги
Послідовність технічних рухів на підлозі, що поєднує в собі гнучкість, рівновагу, плавність, чуттєвість і музичність.
- 14:45 - 16:00 Екзотична течія
Акцент робиться на хореографії "близько до полюса", яка включає пози, технічні прийоми підлоги, які стали знаковим елементом стилю Flow (повільні рухи від одного до іншого, засновані на імпульсах і створюють відчуття повільного потоку, зробленого рухів).
Strip Plastic - це стиль, заснований на поєднанні таких танців, як: сучасний джаз, класичний танець, східні танці, латиноамериканські танці, сучасна хореографія. Рухи пластикової смужки, звичайно, притаманні еротичним нотам, але вони не мають вульгарності. Секрет полягає в спокушанні, не роздягаючись. Strip Plastic - також гарний супровід у ваших екзотичних хореографіях для підлогових робіт.
- 11:15 - 12:30 Екзотична динаміка
Ви хочете навчитися акробатиці, кіпам, падінням, динамічним рухам, щоб іскрити ваші звички.
ОБІДНЯ ПЕРЕРВА
- Субота вдень Фотосесія
З фотографом Олександром Гайсом (ВАРІАНТ) І/АБО пляж вдень для тих, хто хоче відпочити або після фотосесії.
У компанії професійної танцівниці Емілі/колишньої солістки та капітана танцю CRAZY HORSE.
Підготуйте свою сценічну присутність і захопіть своїх глядачів цим курсом кабаре.
ОБІДНЯ ПЕРЕРВА
- Неділя вдень Морська подорож з приватизованим вітрильником (ВАРІАНТ)
НАВЧАННЯ ОБМЕЖЕНО 15 ЛЮДЯМИ
РІВ'ЄРА ЕКОЗОТИЧНІ ПОЛЮСНІ ЦІНИ : 230 €
У цю ціну входить:
- Семінари з гнучкості екзотичного поляка, курс Кабаре
- 3 кошики для обіду (ми надішлемо учасникам пропозиції на обід відповідно до індивідуальних дієт, а також курсу)
- Пляшки з водою та закуски
- ЦІНИ НА ДЕНЬ(БЕЗ ВИКЛЮЧЕННЯ ВАРІАНТІВ):
- П’ятниця: 100 € на день
- Суботні семінари: 50 €
- Недільна майстерня: 50 €
Доплата в розмірі 10 € на день за будь-який запит на кошик з їжею
ВАРІАНТИ
- PHOTOSHOOT З Олександром Хлопцями 80 € 4 ретушовані фотографії
- Полудень на вітрильнику 50 €
Інформація електронною поштою [email protected]
Ви хочете попрацювати над своїми прогалинами та збільшити свої можливості.
Французька полюсна рив'єра пропонує інтенсивний 2-годинний курс, заснований на гнучкості ніг, а саме на бічних щілинах, а також великому розриві обличчя.
Це також дозволяє працювати правильно і безпечно.
Це стажування відкрите для всіх, хто хоче відпочити, поліпшити свою мобільність і перш за все прогресувати.
Вітаються всі рівні гнучкості.
Тож не соромтеся передплатити.Теплий одяг необхідний для охолодження м’язів.
10:00 - 11:00: бічний розкол
11:00 - 12:00: Відхилення обличчяЦіна: 30 €Інформація та бронювання електронною поштою: [email protected]
Його повідомлення:
"Смій бути жіночною, підвищи самооцінку"На мить станьте танцівницею кабаре разом з Емілі, професійною танцівницею - колишньою солісткою та капітанкою танцю CRAZY HORSE у Парижі та Лас-Вегасі.
Дрес-код: жіночний та зручний
- Чорні колготки
- Чорний боді
- Чорні легінси
- Каблуки обов’язковіУ разі контакту з поляком, ми заздалегідь просимо зняти прикраси, щоб не пошкодити матеріал.
Інформація та бронювання лише електронною поштою [email protected]
Дякую за розуміння.
Інформація електронною поштою [email protected]
АНАСТАСІЯ МІЛА
Міла - російська танцюристка на поляках з Санкт-Петербурга. Вона займається танцями на полюсі з 2008 року і має великий досвід викладання танців на полюсі від самого початку до змагань. В останні роки вона інтенсивно розвивалася в різних танцювальних напрямках, особливо на високих підборах, вона завжди відвідує уроки танців, майстер-класи танцюристів високого рівня, вона є членом танцювальної команди і бере участь у різних проектах та фестивалях.
Міла - російська танцівниця на стрижні з Санкт-Петербурга. Вона займається танцями на полюсі з 2008 року і має величезний досвід викладання полюса від самого початку до змагальних рівнів. Останніми роками вона інтенсивно розвивається в різних танцювальних напрямках, особливо на високих підборах, вона завжди відвідує уроки танців, майстер-класи найкращих танцюристів, вона є членом танцювальної команди і бере участь у різних проектах та фестивалях .
13:30 - 15:00 ЕКЗОТИЧНІ ПОЛЮСНІ ТРИКСИ - Усі рівні
Дізнайтеся улюблені трюки, комбінації, основи та переходи Міли, взувши взуття.
Улюблені трюки, переходи та комбіновані роботи підлоги Міли
каблуки для екзотичного танцю на полюсі.15:30 - 17:00 Російський екзотичний поляк - усі рівні
Відкрийте плавність підлогових робіт, фірмових комбінацій та деталей, щоб отримати більш плавні послідовності.
Плавність роботи підлоги, цікаві фірмові комбінації для
класичний екзотичний танець. Техніка та деталі виконання для
плавні переходи від одного руху до іншого.Важливо!
Візьміть з собою наколінники.
Для швидкого уроку найкраще мати платформу середнього розміру, але ви також можете використовувати 8-дюймову платформу, якщо ви добре володієте.
Якщо у вас є власна розминка, ви можете зробити це окремо.
Якщо у вас виникли проблеми, повідомте нам про це перед уроком.
Якщо вам потрібен відпочинок, робіть перерви, відпочивайте, пийте воду. Його філософія: краще танцювати.
Не бійтеся задавати питання, навіть якщо вони здадуться вам безглуздими, вам буде простіше зрозуміти техніку елемента.Візьміть з собою наколінники.
Для швидкого класу краще мати низьку платформу, але ви можете впоратися з нею і на 8-дюймовій платформі.
Якщо у вас є власна розминка, ви можете зробити це окремо.
Якщо у вас є травми або проблеми зі здоров’ям, будь ласка, повідомте мені перед уроком, щоб я знайшов альтернативний підхід під час занять.
Якщо вам потрібен відпочинок, робіть перерви, відпочивайте, пийте воду. Моя філософія: краще танцювати 100% один раз із трьох, ніж танцювати всі три рази лише 10%.
Не бійтеся задавати питання, навіть якщо вони здаються вам дурними - вам буде простіше навчитися хореографії та зрозуміти техніку елемента.АЛІОНА ЯНТАР
13:30 - 15:00 ЕКЗОТИЧНА ТЕХНІКА - Усі рівні
- Спіральний рух.
- Наголоси. Як змішати потік і сильні рухи та зробити хорею цікавішою.
- Ноги. Позиції, найкращі кути, пальці, варіації хвиль. Як врятувати коліна.
- Зброя. Звідки почався рух. Як додати зброї до хореографії. Варіації позиції.
- Трек. Як ходити красиво, жіночно. Пози
Потім ми об’єднуємо все це в один танець, використовуючи принципи та рухи кожної частини класу.
- Спіральний рух.
- Наголоси. Як змішати потік та сильні рухи та зробити хорео цікавішим.
- Спадщина. Позиції, найкращі кути, пальці, варіації хвиль. Як врятувати коліна.
- Зброя. Звідки почався рух. Як додати зброї до хореографії. Варіації позиції.
- Злітно-посадкова смуга. Як ходити красиво, жіночно. Пози.
Потім ми об’єднуємо все це в один танець, використовуючи принципи та рухи з кожної частини класу.15:30 - 17:00 Екзотичний жорсткий/екзотичний ковбой - всі рівні
Динамічна розминка, вивчення фокусів окремо, потім вивчення хореографії з чистими та швидкими переходами. Спочатку ми вчимося танцювати повільно, а потім намагаємось швидше. Існує можливість заміни предметів, а також швидкості (наприклад, коли ми танцюємо, щоб кожен мав час виконати кожен хід, і один раз, як він був створений).
Активна розминка, навчання окремо трюкової частини, а потім вивчення хореографії з різкими та швидкими переходами. Спочатку ми вивчаємо танець повільно, а потім намагаємось швидше. Існує можливість заміни елементів, а також швидкості (наприклад, коли ми танцюємо, щоб кожен мав час закінчити кожен рух, і один раз, як він був створений).
Важливо!
Візьміть з собою наколінники.
Для швидкого уроку найкраще мати платформу середнього розміру, але ви також можете використовувати 8-дюймову платформу, якщо ви добре володієте.
Якщо у вас є власна розминка, ви можете зробити це окремо.
Якщо у вас виникли проблеми, повідомте нам про це перед уроком.
Якщо вам потрібен відпочинок, робіть перерви, відпочивайте, пийте воду. Його філософія: краще танцювати.
Не бійтеся задавати питання, навіть якщо вони здадуться вам безглуздими, вам буде простіше зрозуміти техніку елемента.Візьміть з собою наколінники.
Для швидкого класу краще мати низьку платформу, але ви можете впоратися з нею і на 8-дюймовій платформі.
Якщо у вас є власна розминка, ви можете зробити це окремо.
Якщо у вас є травми або проблеми зі здоров’ям, будь ласка, повідомте мені перед уроком, щоб я знайшов альтернативний підхід під час занять.
Якщо вам потрібен відпочинок, робіть перерви, відпочивайте, пийте воду. Моя філософія: краще танцювати 100% один раз із трьох, ніж танцювати всі три рази лише 10%.
Не бійтеся задавати питання, навіть якщо вони здаються вам дурними - вам буде простіше навчитися хореографії та зрозуміти техніку елемента.ЦІНИ:- 65 € Майстерня- 120 € 2 семінари
Усі бронювання є остаточними та сплачуються заздалегідь, не скасовуються або не підлягають поверненню. Дякую за розуміння.
Усі бронювання є остаточними, сплачуються заздалегідь, не скасовуються або не підлягають поверненню. Дякую за розуміння.