Подорожі під час вагітності - BabyCare
Подорожі під час вагітності
Вагітність - це не хвороба, і звичайно подорож при неускладненій вагітності не створює жодного ризику. Вагітні жінки досить стійкі і не повинні відмовлятися від розслаблюючої поїздки на канікули. Однак завжди потрібно враховувати індивідуально, як вагітна відчуває себе і що вона вірить у свій стан. Звичайно, це також залежить від того, як зайшла вагітність настільки далеко, і в якому місяці вагітності повинна бути здійснена поїздка. Тому є кілька речей, про які слід пам’ятати, плануючи поїздку під час вагітності.
Місце відпочинку:
Вагітним жінкам в першу чергу бажано віддавати перевагу напрямкам для подорожей по Європі. Вагітним жінкам не слід їздити в найгарячіші райони, оскільки там спека може спричинити проблеми з кровообігом. Однак через вагітність вам не обійтися без далекої поїздки. Однак загалом слід уникати поїздок, пов’язаних із тривалими обмеженнями руху, та враховувати достатню кількість перерв під час руху.
Повітряна подорож:
За винятком останніх чотирьох тижнів до розрахованого терміну, коротші рейси є гарною альтернативою довгим поїздам або поїздам на автомобілі. Польоти під час вагітності зазвичай не становлять підвищеного ризику для здоров'я вагітних жінок та майбутньої дитини. Однак під час польоту слід носити компресійні панчохи, оскільки свобода пересування в літаку сильно обмежена і існує підвищений ризик тромбозу. Найважливішою передумовою є те, щоб вагітна жінка в будь-якому випадку була здоровою, щоб вагітність досі проходила нормально і без ускладнень. Фізичні стреси польоту, особливо під час зльоту та посадки, вимагають здорового фізичного стану. Тому існують обмеження для жінок, які схильні до викиднів або передчасних пологів, мають проблеми із серцево-судинною системою, палять або страждають на анемію. У цих випадках лише лікар може вирішити, чи виправдані вагітні мухи за станом здоров’я.
Більшість лікарів рекомендують середній триместр вагітності як час подорожі. Натомість у перші три місяці вагітності не слід сідати на літак, ембріон тут знаходиться у фазі чутливого розвитку, ще не розвинений і відповідно чутливий. Якщо у вас є сумніви щодо вашої придатності до польоту, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. Медична довідка також потрібна, якщо термін прийому залишається лише за 8 тижнів, оскільки більшість авіакомпаній більше не зможуть перевезти вагітних. Однак краще уникати літака на останніх тижнях вагітності і взагалі розглянути можливість бронювання зі страховкою від скасування, якщо ускладнення вагітності більше не дозволяють літати.
Медична допомога на місці:
Крім того, під час подорожей під час вагітності слід дотримуватися наведеної нижче інформації та обговорювати її з лікарем.
- Важливо, щоб захист від вакцинації перевірявся на повноту перед поїздкою.
- Якщо ви подорожуєте до району зі зміною годинника або сильно зміненим кліматом, слід запланувати достатні перерви на відпочинок.
- Ви завжди повинні багато пити, коли ви на вулиці; важливо, щоб ви не застосовували хімічну обробку води на основі йоду, наприклад.
- У місці відпочинку вам слід бути спокійним, тому уникайте диких видів діяльності, таких як екскурсії на мотоциклах по вибоїстих схилах у глибинці.
Якщо у вас виникли запитання щодо гірськолижних подорожей, ознайомтесь із поширеними запитаннями про спорт та вагітність.
Автори:
Лікар. Ренате Кіршнер (доктор педагогічних наук; більше 25 років займається науковими дослідженнями та консалтингом)
Лікар. Вольф Кіршнер (доктор філософських наук; з 1997 року працює в галузі епідеміології, оцінки та досліджень, зміцнення здоров'я та профілактики)
Прив. Доз. мед. Лікар. вип. нац. Аксель Шефер (доктор медицини, доктор природничих наук, гінеколог)
Переглянуто Науково-консультативним комітетом BabyCare.