Поганий кровообіг
Поганий кровообіг відбувається, коли кровопостачання недостатньо в анатомічній області для задоволення вимог місцевого клітинного метаболізму.
Погана циркуляція рук і ніг викликає такі симптоми, як оніміння або поколювання, судоми та відчуття холоду в пальцях.
Кровоносна система виконує роль транспортування води, поживних речовин та кисню до клітин організму. Медичні умови, що впливають на кровотік, також спричиняють поганий кровообіг.
Захворювання периферичних судин виникає, коли артерії та вени організму закупорюються. Найпоширенішою формою є захворювання периферичних артерій, яким страждає 12-20% населення старше 65 років.
Артерії зазвичай мають гладкі стінки, що дозволяють крові вільно текти. З часом на внутрішніх стінках артерій утворюється атеромний наліт холестерину, кальцію та фіброзної тканини. Оскільки при атеросклерозі наліт продовжує осідати, погіршується кровотік.
Погана циркуляція, вторинна по відношенню до периферичних артеріальних або венозних артеріальних захворювань, призводить до болю в передпліччі, незагоєних артеріальних виразок та відчутного зниження температури нижньої половини рук і ніг.
Хвороби серця - це група захворювань серця і судин. Основна причина смерті у жінок та чоловіків - захворювання серця залишається однією з основних причин проблем кровообігу.
Аритмії можуть спричинити нерегулярне серцебиття, занадто швидке або занадто повільне. Серце, яке б'ється надто швидко, працює неефективно, кров залишається в серці і призводить до зменшення периферичного серцевого викиду. Серце, яке б'ється занадто повільно, не перекачує достатньо крові для клітинних потреб. Обидва умови можуть спричинити поганий кровообіг.
Синдром Рейно виникає, коли артерії пальців рук і ніг надмірно реагують на такі подразники, як холод і стрес, через звуження або спазм судин. Звужені судини обмежують приплив крові до пальців, що призводить до відчуття холоду, опіків, парестезій і свистів. Пальці синіють через встановлений ціаноз. Синдром Рейно є провідним захворюванням у понад 80% випадків, інші стани, такі як склеродермія, викликають решту 20%, відомі як вторинний синдром Рейно.
Причини та фактори ризику
Захворювання периферичних артерій має тенденцію більше впливати на стопи, але також може бути причиною поганого кровообігу рук. Це викликано атеросклерозом або накопиченням жиру в артеріальних стінках - стан, який може призвести до повної закупорки артерії. Це поширене захворювання в індустріальному світі може вплинути на периферичний кровообіг або перекрити приплив крові до кінцівок. Симптоми, що вражають руки, включають парестезії, судоми та слабкість.
Зап’ястково-тунельний синдром є ще однією поширеною причиною поганого кровообігу рук. Стан викликаний тиском на сухожилля або серединний нерв в зап’ястному каналі, анатомічним проходом в зап’ясті. Запалення цих стиснених анатомічних структур перешкоджає припливу крові до рук. Симптомами синдрому зап’ястного тунелю є прогресуюче печіння, поколювання, свербіж і оніміння долонь.
Феномен Рейно це медичний стан, при якому артерії стискаються і звужуються, викликаючи дискомфорт та інвалідність в уражених ділянках тіла через погану циркуляцію. Це проявляється нападами, викликаними стресом і холодом. Симптоми можуть включати зміну кольору шкіри, парестезії, укуси та болючу болючість пальців.
Є ще кілька можливих причин поганого кровообігу. Такі звички, як куріння та надмірне вживання алкоголю, можуть впливати на приплив кисню до кінцівок, викликаючи ціанотичні руки. Велика кількість кофеїну також може перешкоджати кровотоку. Хвороби серця, нирок і легенів можуть обмежити кровообіг рук.
Інші фактори ризику поганого кровообігу:
- вагітність, куріння, тривожність, діабет, нездорова дієта
- гіперхолестеринемія, захворювання щитовидної залози, ожиріння, гіпертонія
- хвороби серця, неврологічні, анемія, астма, бронхіт
- пневмонія, емфізема, харчові розлади, харчова алергія.
Ознаки та симптоми
Погана циркуляція крові може вплинути на весь організм, включаючи:
- вплив на мозок: втома, запаморочення, втрата пам’яті та часті та незрозумілі головні болі
- вплив на серце: нездатність виконувати рутинні фізичні навантаження, прості, без задишки, гіпертонія, стенокардія, інфаркт міокарда та інсульт
- вплив на печінку: відсутність апетиту або незрозуміла втрата ваги, зміна тургору шкіри
- вплив на нирки: набряки нижніх кінцівок, повік та рук, втома, порушення серцевого ритму та гіпертонія
- ефекти кінцівок: судоми м’язів, периферичний ціаноз, варикозне розширення вен, парестезії, відчуття холоду.
Загальні ознаки та симптоми поганого кровообігу включають:
- парестезії або втрата тактильної чутливості або поколювання в кистях і ногах, особливо в пальцях
- зміни температури шкіри (холодні руки, вуха, ноги і пальці ніг)
- втома або брак енергії
- випадання волосся, запаморочення або запаморочення
- сухість шкіри, набряк або набряк рук, ніг та/або пальців ніг
- утворення варикозу, венозних та артеріальних виразок
- головний біль, судоми в м’язах і біль, генералізований свербіж
- зміна кольору шкіри (стає блідою, синьою або червонуватою)
- судоми ніг, сідниць або підошовної під час фізичних навантажень
- кульгавість або біль у нижній кінцівці
- втрата відчуття болю і температури
- надзаражені шкірні тріщини, які не заживають належним чином
- задишка, аритмії, втрата пам’яті.
Відчуття поколювання і оніміння є загальними симптомами при поганому кровообігу стопи. Парестезії, як правило, інтенсивніші, коли пацієнт довше відпочиває у табуреті або коли переходить із положення сидячи в ортостатизм. Важкі парестезії можуть навіть призвести до втрати чутливості ніг.
Гостре відчуття холоду в нижній половині стопи це часто пов’язано з поганим кровообігом. Відчуття холоду зазвичай розташоване навколо пальців. Гострий холод викликається тривалою циркуляцією венозної крові. Іноді постраждала людина не помічає надзвичайно низької температури пальців, найчастіше зміна спостерігається лікарем.
Сильна втома супроводжується болючими суглобами пов'язано з поганою циркуляцією в нижній кінцівці. Звужені та зруйновані стінки артерій намагатимуться підтримувати м’язи кисневими, викликаючи інтенсивне відчуття втоми навіть після невеликої відстані. Іноді втома може настати спонтанно.
Поганий кровообіг також може спричинити судоми і м’язові спазми. Ці судоми, як правило, розташовуються в м’язах гомілки, стегна або стегна, але можуть виникати де завгодно на нозі. Судоми, як правило, з’являються випадково. Погано оксигеновані м’язи ніг можуть викликати хворобливі спазми. Шкіра навколо ніг матиме синій забарвлення через обмежувальний кровообіг.
Ще однією ознакою поганого тиражу є поява деяких повільно загоюються виразки. Адекватний кровотік сприяє швидкому загоєнню уражень шкіри. Нога, яка страждає від поганого кровообігу, не зможе вилікувати свої травми. Погана циркуляція робить шкіру сприйнятливою до важких травм при найменших травмах.
Діагностичний
Діагноз заснований на історії хвороби пацієнта, сімейній історії та способі життя. Перед початком лікування лікар повинен визначити причину порушення кровообігу. Спеціальних лабораторних досліджень для діагностики схильності пацієнта до поганого кровообігу не існує. Залежно від його симптомів, лікар направить пацієнта до спеціаліста з судинної хірургії, неврології, кардіології та ендокринології для детальної оцінки. Звичайні тести можуть включати ліпідемічний, глікемічний, повний аналіз крові та аналіз сечі. Найбільш широко використовуваним візуалізаційним дослідженням захворювання периферичних артерій є доплерівське УЗД судин. Диференціальний діагноз важливий через спрямованість лікування, яка відрізняється залежно від етіології.
Лікування
Проблеми з кровообігом можна вирішити звичайними ліками, зміною способу життя та природними та альтернативними методами лікування. Однак важливо знайти та лікувати причину належним чином, оскільки більшість патологічних станів, що викликають проблеми периферичного кровообігу, мають подібні венозні або артеріальні симптоми.
Поради щодо поліпшення периферичного кровообігу:
- зміни способу життя: здорове збалансоване харчування, помірні, але регулярні фізичні навантаження
- природні методи лікування: гінко білоба та ніацин або інозитолгексаніяцинат, що розслаблює артерії та вени
- в холодну пору року кінцівки будуть у теплі
- пацієнтам із явищем Рейно рекомендується ейкозапентаенова кислота з риб’ячого жиру, що підвищує переносимість холоду та затримує появу симптомів.
- багате споживання свіжих фруктів завдяки високій концентрації вітаміну С та бета-каротину
- уникати куріння та прийому ліків, призначених для лікування мігрені, легеневої застійної ситуації та таблеток для схуднення, оскільки вони викликають звуження судин
- Медикаментозне лікування при поганому кровообігу зазвичай включає блокатори кальцію через його розширювальну дію.