Похудання повернення бананової дієти

бананової

З тих пір, як стало відомо, що британський прем'єр-міністр з'їдав 9 бананів на день для підвищення своєї форми, бананова дієта знову вийшла на перший план.

Ось бананова дієта, яка обіцяла швидко схуднути, вживаючи лише банани принаймні протягом 3 днів! Отже, банани, наша нова їжа для схуднення ?

Для лікарів вживання щонайменше 5 бананів на день особливо ефективно для людей з гіпертонією, оскільки банан, фрукт, багатий калієм, знижує артеріальний тиск.

Банани також є чудовим джерелом вітаміну В6, антистресового вітаміну, що відповідає високій якості.

Нарешті, як частина дієти для схуднення, банан, багатий клітковиною та вітамінами, хоча і є низькокалорійним (100 калорій на 100 г банана) є гарною заміною солодких пластівців для сніданку. Тому він може знайти місце в дієті для схуднення. поки ви не робите це єдиною їжею, яку ви їсте!