Полуденок - HiPP форум для дітей та батьків
Обмінюйтесь ідеями з іншими мамами і татами тут, на форумі батьків. (Перейдіть на форум експертів, щоб поставити свої запитання команді експертів HiPP.)
Влітку зазвичай є морозиво
Але у мене завжди є фрукти, булочки, кренделі та печиво.
що там просто
Тож моя (4,5) не триватиме з обіду до вечора. Зараз майже 7 годин. Тож перекушуємо. Йогурт, наприклад, круасан чи щось інше. Шоколад - це не їжа у нас. Між ними насправді нічого немає - особливо не в машині чи колясці (у нас цього вже немає).
Мій лікар завжди говорив, що діти занадто сильні, тому що вони постійно гризуть хліб чи печиво в колясці
gelberdingo писав:
> Я думаю, що це між тим, як їсти абсолютно лайно! навіщо це робити?
> Чи звикають діти їсти між ними? що вони товстіють і ні
> стосовно почуття голоду, тому що ти щось жуєш цілий день
> мати між зябрами? Після обіду ми мали десерт
> і ми так це тримали. і найгірше з усіх
> батьки, які дають своїм дітям щось їсти, коли діти
> стогін чи стогін на ходу. чудово, ви дізнаєтесь відразу ах так
> На даний момент мені щось не подобається, тому я з'їм трохи, тоді я буду в порядку
> краще скоро
Ні, я повинен не погодитися. Діти, особливо на 2-му році життя, просто мають зовсім інший енергетичний баланс!
Поки є вага і активність, їм потрібен ще один енергетик в другій половині дня!
Вони все одно їдять невеликими порціями!
Якщо, однак, вік 1–1 1/2 року скорочує порцію дорослого в обідній час, добре! Але зазвичай через 3-4 години вони просто голодні! І я це жорстоко помічаю у себе, коли вони скучать, ти помічаєш, як цукор в крові падає!
В результаті ви точно не товстієте!
Кожен здоровий спосіб життя базується на 5 ! Невеликі, збалансовані страви, розподілені протягом дня, щоб тіло було оптимально забезпечене та згоріло, коли воно активне та у спокої
Я в собі теж бачу!
Оскільки я їв з хлопцями не оптом, а навалом, а потім навіть розподілявся протягом дня, я ніколи не був голодним і худну, як дурний!
До цього, при 3-разовому харчуванні, у мене були свої проблеми.
Після обіду ми ситі, більше нічого немає. Я вважаю звичайну десертну нісенітницю! Краще щось додати, коли тілу знову потрібна енергія, замість того, щоб після ситної їжі вкачати в десерт 500 зайвих калорій, щоб пізніше знову зголодніти!