Полуниця, які її достоїнства та протипоказання
Щоб краще оцінити всі смаки полуниці, ось рецепт полуничного та фісташкового пирогів.
Щоб відкрити тут.
Рецепт домашнього полуничного ескімосу
Щоб відкрити тут.
Експрес-рецепт полуниці
Щоб відкрити тут.
Полуничний базилік Сорбет і оливкова олія Рецепт
Щоб відкрити тут.
Спрінг рулети з рисовим пудингом, бананом та полуницею
Щоб відкрити тут.
Полунично-томатний гаспачо, гранола з насінням розмарину
Щоб відкрити тут.
Полуниця корисна не тільки для наших смакових рецепторів. У ньому повно цінних поживних речовин і вітамінів, яких би ми помилялися, позбавляючи себе, тим більше, що він дуже низькокалорійний.
Його посвідчення особи
Полуниця - це ягода з багатьма чеснотами, яка росте в Америці, Азії та Європі. Його можна знайти на наших кіосках, як тільки прийде весна, з квітня по червень. Його високо цінують за соковиту м’якоть та солодкий, гострий смак. Зазвичай його їдять сирим, але його також можна приготувати, хоча він дає багато води. Чесноти полуниці особливо цікаві як частина дієти: вона є низькокалорійною і містить клітковину, яка допомагає відчути ситість і стимулює транзит.
Користь полуниці
Підсилювач імунітету.
Актив під час вагітності. Вагітні жінки мають рацію давати волю своїй тязі до полуниці: вони містять вітамін В9, який також називають фолієвою кислотою, що особливо важливо до і під час вагітності, щоб уникнути вад розвитку плода.
Сторона краси. Полуниця містить бета-каротин у значних кількостях. Бета-каротин допомагає стимулювати і підтримувати засмагу, оскільки стимулює синтез меланіну.
Крім того, вітамін С, що міститься в полуниці, допомагає стимулювати вироблення колагену, який сприяє еластичності шкіри.
З боку будинку. Ви можете легко посадити полуницю у своєму саду або навіть на балконі. Догляд за полуницею досить простий у догляді, але вона потребує родючого ґрунту, а головне - сонця. Вони будуть висаджені влітку для споживання полуниці наступного року.
Його протипоказання
Алергія на полуницю досить поширена. Вживання полуниці виділяє в організм гістамін, алергенну речовину.
Як правильно вибрати полуницю ?
Полуниця зустрічається цілий рік, але місцева та сезонна полуниця, швидше за все, буде кращою, ніж полуниця, що імпортується. Необхідно привілеювати дуже червону і блискучу полуницю, чий ірж буде дуже зеленим. Полуниця після збору врожаю вже не дозріває.
Ти знав ? У світі існує понад тисяча різновидів полуниці, а деякі дуже дорогі.
Ви впевнені, що ваші взаємні стосунки вас правильно покривають? Отримайте безкоштовну ціну за кілька хвилин за допомогою інструменту порівняння взаємного страхування Pleine Vie: Детальніше!