Помідор Моцарелла зі смаженим яйцем - Фітнес-рецепти та поради
містить рекламу шляхом згадування
Томатна моцарелла зі смаженим яйцем
Простий, швидкий рецепт, який наповнює вас і є надзвичайно смачним. Ця страва підходить, коли у вас не залишається багато калорій і ви все ще хочете споживати білок. Блюдо - чудова страва з низьким вмістом вуглеводів.
Інгредієнти:
60г легкої моцарели
5 мл (1 чайна ложка) легкого бальзамічного оцту
Трави на вибір, перець, сіль
трохи спецій від Just Spices
1-2 листки петрушки
Підготовка:
1. Поріжте помідор і моцарелу скибочками. Тепер дайте їх по черзі на тарілку. Зірвіть базилік і додайте його, приправи на ваш вибір і смак, а потім полийте помідори бальзамічним оцтом.
2. Розігрійте на сковороді олію і обсмажте 2 смажені яйця. Заправте це спецією з яєчнішкою та трохи свіжої петрушки.
Де я можу щось отримати? Я цим користуюся!
Харчові цінності:
- Ккал: 322
- KH: 6г
- Жир: 22г
- Білок: 26г