Помірне ожиріння схуднути R; рішення - я хочу схуднути - Journal des Femmes
5 відповідей
"Тиждень тому я пішов до Остео, щоб трохи контролювати своє тіло (не важливо)"
Чому ви пішли до остео (я думаю, остеопат)
Коли ви зверталися до лікаря з приводу проблем із вагою ?
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Так, якщо у вас добре в організмі, я не розумію, чому ви хочете схуднути! Будьте обережні, щоб не переборщити (дієта тощо)
Раджу харчуватися здорово, тобто уникати mcdo, грецької та інших .
Їжте овочі (але не тільки це) Уникайте перекусів.
Вправи регулярно, так 1 годину на тиждень або 2 години, наприклад (велосипед, басейн тощо) І перш за все те, що все дуже регулярно.
В іншому випадку ви завжди можете проконсультуватися з дієтологом, який допоможе вам:)
Давним-давно я був молодим, і всі говорили, що у мене гарне тіло, але я, я не зрадів, що вважаю себе потворним, тому що у мене було понад 8 кіло
Я скористався своєю першою зарплатою і пішов до центру схуднення, щоб спробувати скинути зайві кілограми.
За 8 сеансів я скинула 5 кілограмів, які відновила за 20 днів + 3 зайві кілограми.
Цей епізод повторювався протягом місяців і років: Кожного початку місяця я відвідую центр, фізіотерапевта, китайця (акупунктуру), хамам, сауну, таблетки, навіть намагався зробити косметичну операцію (втік в останню хвилину)
Зараз я маю 45 кілограмів зайвої ваги і маю багато деформацій
Мораль історії: Життя надзвичайне, коли ми вміємо задовольнятися тим, що воно нам пропонує.