Популярні способи схуднення в 2016 році!
25 жовтня 2016 року Лілі
46% французів вважають себе надмірною вагою або ожирінням, почуття чи реальність, які відчуваються ще більше після того, як влітку скористались корисними продуктами. "Експерти" з питань косметики та дієти зрозуміли ділові можливості такого соціального явища. Написання книги про те, як схуднути - чудовий спосіб заробити багато грошей.
Виберіть правильну дієту відповідно до своїх потреб
Ось неповний список найпопулярніших дієт у Європі чи США цього року:
Дієта доктора Аткінса який складається із зупинки макаронних виробів, хліба, фруктів та всього, що може дуже або віддалено нагадувати цукор та крупи.
Дієта лікаря Дюкана більш відомий у Франції, але піддається критиці в науковій пресі, ви маєте необмежені права на м'ясо, яйця та сир, багато досліджень вказують на ризик набрати всі свої кілограми і більше через 6 місяців після початку програми.
Дієта Скарсдейла, тут рекомендується прибрати з раціону всі вуглеводи на два тижні, потім відновити дієту з вуглеводами на два тижні, потім розпочати новий цикл тощо.
Дієта Жака Фрікера розроблений на замовлення та рекомендує індивідуальний підхід відповідно до потреб пацієнта.
Дієта Натмана Ця швидка дієта, яку ще називають дієтою стюардеси, найвідоміша в США, вона обіцяє втрату 4 кг за 4 дні
Дієта WeightWatcher, Найвідоміший - це заклад, де ви маєте право на майже всю їжу, якщо вона є у невеликій кількості.
Нарешті, дієта Фрідмана складається з прийняття розумної дієти, не заправки, не пропускання їжі та дотримання балансу споживання калорій, одна з дієт, яка не пропонує екстремальних рішень.
Якщо ви не любите дієти, ви також можете вибрати антицелюлітні креми, засоби, що пригнічують апетит, або інші капсули для схуднення. Полиці переповнені цими продуктами, але чи можна довіряти обіцянкам упаковки? ?
у Франції найчастіше використовуються Phen375 та phenQ, протестовані тут. Згідно з відгуками, ці 2 таблетки для схуднення виділяються серед натовпу, що дозволяє поступово худнути.
Для схуднення вибирайте крем для схуднення
Креми для схуднення заявляють, що вони можуть змусити апельсинову кірку зникнути, втратити кілька сантиметрів у стегні або розтопити жир, поки ми спимо, але що стоїть за цими обіцянками ?
На шлунку і стегнах це скрізь, це целюліт і навіть найтонші від нього не врятуються. Намагаючись боротися і усунути цей непривабливий жир, багато жінок вибирають рішення без болю та без обмежень у харчуванні, дієта не для неї. Ці креми обіцяють зміцнити шкіру за лічені тижні. Ці креми, що продаються в супермаркетах або в аптеках, є зірками полиць з підходом автономних. Боротьба з упертим целюлітом, покращення еластичності шкіри, схуднення під час сну, обіцянки є більш ніж спокусливими, і є щось на кожну ціну. Від 10 євро для цих кремів, які існують близько тридцяти років, до понад 30 євро для лідерів ринку.
Активний засіб для схуднення ?
Більшість цих кремів містять засоби для схуднення та проти целюліту той самий активний інгредієнт, який є кофеїном. Справді, кофеїн є основним елементом ліполізу, який поступово руйнує жир, а сам жирові клітини роблять тонкими.
Чи ефективні ці креми, як вони стверджують? Журнал Que Chooser випробовував крем-лідер ринку на 60 жінок протягом 15 днів, продукт обіцяє зменшення окружності на 2,5 см, але результати, отримані під час тесту, дуже різні. Дійсно, ми виявили 6 мм на окружності стегна, 9 мм на окружності стегон і 8 см на окружності талії, що в два рази менше середнього показника, вказаного на коробці. Також необхідно, щоб цей ефект був тривалим.
Тому вплив на зниження рівня жиру є незначним, і більшість продуктів - це в основному косметичні засоби, які діють на еластичність та пружність шкіри, але не забезпечують ефекту схуднення. Жирові клітини відсутні на рівні застосування, але знаходяться під шкірою. Тому легко уявити, що простий крем не проникне глибоко в шкіру. Однак активні інгредієнти крему можуть діяти і транспортуватися маленькими капілярами, вони транспортуватимуть активні інгредієнти через кров до внутрішньої сторони шкіри.